mega

[...] uginanie siedzac hantle 6kg - 50powt na tric + 50powt na bic Trening szybki, krotkie przerwy, meeeeeega pompa. Stalem, nic nie robilem a cyce piekly, bicki i tricki tez %-) mega zaj**iste uczucie, nic nie robisz a masz wrazenie jak bys dzwigal %-) w sumie dzwigasz caly czas - ciezar swoich lap %-) Suple: Pod koniec treningu: AllNutrition BCAA [...]

[...] bardzo niebezpieczny striker. Jednak Sterling to rewelacyjny talent i myślę, że zapasami i parterem wygra a raczej skończy walkę przez poddanie. Sterling to naprawdę mega talent i chciałbym żeby każdemu naj**ał, ale to nie takie proste, takie koty w dywizji Dillashaw, Cruz czy Assuncao albo Faber..Lineker teraz choćby nawet. Nover vs [...]

[...] nie wiedziałem ze ma dopiero 25lat, wglada jakby miał ze 35 co najmniej , warunki na gwiazde najwiekszego formatu ma na pewno... ..a Ty Cienki bierz sie do roboty, tez masz mega warunki wiec nie pitol wciaz ... dobrze wiesz jak juz teraz dobrze jestes doj... };-) a to dopiero poczatek tak naprawdę Twojej przygody z kulturystyka :-)) Zmieniony [...]

mega kusi ten smak :-))

[...] STEPER - 20min /SFD/Images/2015/10/19/7ff5082747ea44dead8aebb9900841e9.jpg /SFD/Images/2015/10/19/55dc33f6ec024b7281c3e76617811b10.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłków Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku C6 - po treningu BLADE - przed [...]

Mega forma! Szybkiego powrotu do zdrowia. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-10-19 20:29:44

[...] hormonów nie są aż tak wysoko postawione jak u Ciebie i można jakoś je wrzucić w miesięczny plan finansowy bez narażania się na jakąś większą stratę. Z drugiej strony prawdą jest, że jak na własną kieszeń nie zajmiesz się swoim zdrowiem to nie masz co liczyć na pomoc lekarzy ... No chyba, że jesteś w mega tragicznym stanie ale to też nie zawsze

Super przemiana, jak i fotki jedzenia mega. Śledzę ;)

''nie bylo za dobrze, bo mnie rozproszyliscie'' %-) %-) %-) %-) %-) strasznie pozytywny gosc z mega poczuciem humoru !

Dzisiaj caly dzien szkolil nas Tomek Slodkiewicz. Mega sympatyczny gosc. Co do mojego samopoczucia to czuje ze.jest coraz lepiej. Dzisiaj byly zajecia praktyczne kazdy wykonywal cwiczenia takze powiem ze az.chcialo mi sie.zostac po kursie.i zrobic.normalny trening :D Mysle ze jutro jak znow bede sie tak dobrze.czul to zrobie.jakis lekki trening [...]

[...] rady dogiąć %-) Kabo - więc tak - wit.C w celu lekkiego chociaż zbicia kortyzolu, bo ostatnio dość ciężki okres mam. Mało snu, sporo pracy... No a z SFD w proszku wychodzi mega tanio, więc te 5g myślę że warto ładować ;-) D3 - nie, nie chodzi o podniesienie poziomu teścia %-) Głównie ze względu na stawy. Gadałem z kilkoma osobami, i poradziły [...]

[...] to nie wygladal na amatora ktorym rzekomo byl %-) Teraz dopiero zobaczymy jak bedzie walczyl - zdobyl karte PRO, ciekawe co zaprezentuje w przyszlym sezonie. Ale sylwetka mega, no i wiek, kolo rok starszy ode mnie a wiekszy o piec rozmiarow %-) Jak sie nie wypali to tak jak mowisz - Olympia.. ale musial by sie baaardzo mocno spiac zeby przebic [...]

[...] o korwa to chore jest %-) ja pakuje 9lat i jak patrze na niego to stwierdzam ze baaaaaaardzo cienko mi to idzie %-) siet, trza dzis mega trening zrobic co by go dogonic kiedys %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) chyba na prawde zaczne myslec o starcie w meskiej sylwetce %-) edit: jepany mutant %-) Zmieniony [...]

czemu Ty koorwa tak nie ladujesz przed wyjsciem na scene ? na ostatnim foto mega Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-19 14:26:38

To ja zacznę od tego, że Ty w przeciwieństwie do większości forumowiczów, to nawet przystojniacha jesteś %-) A już tak serio - gratki stary, taki wynik na takiej imprezie to powód do dumy ;-) O jedno miejsce wyprzedził Cię Ledwochowski, który jeszcze rok temu wygrał moją kategorię na Debiutach, to świadczy o tym jaki poziom był i jak świetnie [...]

[...] probuje robic nastepujaca diete: sniad. - platki zbozowe z jogurtem 4x tunczyk 7l wody dziennie Mam nadzieje ze mi pomozecie panowie (i panie) gdyż moja samoocena jest mega niska będąc po tylu latach starań na normalnej wadze (58kg) i znowu nabierając dwa razy tyle co schudłem. Jeżeli ktoś by miał jakieś sugestie i podałby jakąś diete ktora [...]

[...] co z tego wyjdzie. I porównanie wiadomo, poza stawką. Drugie miało być też beze mnie, jednak zaszła jakaś pomyłka i jeszcze wywołali mój numerek :-D no i to mi dało mega satysfakcję. Koniec pyerdolenia, czas na konkrety: /SFD/Images/2015/10/19/5e410f84261740d28080e9ce0c237ba1.jpg [...]

[...] więc decyzja zapadła, jestem w 9 miesiącu (haha) bomby, poniżej co było i co jest. Decyzja jest taka, że nie robię odbloku tylko jadę do września przyszłego roku. Celem jest mega rzeźba i trochę masy (bez bomby ważę ok 78kg waga 88 jest bardzo ok...) - lipiec sierpień ma być szczyt formy. Mówiąc wprost krata i wygląd, że żadna nie ma szans ;). O [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/18/5fd034e0d7b949f0b530fdcd6d2d1e5b.png Dzień zakręcony w swoim rodzaju ale może od początku: Pobudka o godzinie 10:40 - jest to taki mega plus, że już dawno nie pamiętam kiedy spałem blisko ~10h (na końcowej fazie redukcji jak spałem po 6-7h to byłem w niebie) Sen stabilny, zero przebudzeń w nocy spałem [...]

Lece obecnie Swole RX CORE LABS RX i powiem tak... PETARDA WCh** !! mega połączenie dla zaawansowanych użytkowników ! Jakie dawki ? Ile bedziesz ciagnal cykl ? i jakie efekty jak narazie ?