SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • kreatyna CREAPURE a zwykła MICRONIZED

    Post
    Odżywki i suplementy

    no a na przykład myślę nad dwoma produktami: creatine creapure universal a creatine mega caps olimp. obydwie kreatyny są bardzo tanie i mają sporo dobrych opinii. jedna to creapure a druga micronized. czy efekt końcowy sześciotygodniowego cyklu będzie taki sam po jednej jak i po drugiej? czy obie nawodnią a następnie powiększą mięśnie? mono olimp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2014-11-13 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • the_ox #freak bodybuilding

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poleciały dziś łapy, z tej okazji parę fotek lepszej jakości i przy okazji nogi bo rzadko wrzucam Tak to wygląda aktualnie kiedy retencja jest mega ale tak ma być, forma mam nadzieję będzie bardzo fajna na wiosnę i będzie widać progres przez półtora roku od ostatnich zawodów [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2014-11-13 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 193cm 117kg 26l

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyglada mega ale tłuszcz wszystko zasłania

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2014-11-13 17:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To masz mega brzuch,za redukcje powinienes sie wziac bo juz czas,tylko dieta tez musi byc dopracowana

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2014-11-13 19:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega rozpiska!

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 12654 Data: 2014-11-13 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra w ch**, ja robię na wodzie i potem dodaję słodziki, ale na mleku jest mega konkret

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 20:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no jeszcze miesiac i zacznie sie wycinka a wtedy mega zmiany przed Toba

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DEBIUTY 2015 z HI TEC NUTRITION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no teraz kategorie kobiece jak bikini przezywaja mega rozkwit wiec nie ma sie co dziwic

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2014-11-14 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - zrzuty z 5-ciu ostatnich dni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje ulubione, pini, laskowe, migdały - tym nadrobię tłuszcze żeby dobic do 1g) Dzięki za linka, zaraz się w to dokładnie zaglębię i doedukuję. Reasujumąc makro, z moję mega tendencję do tycia stosunek B/W/T - 40/40/20 będzie ok ? Wyjdzie B-216g / W-216g / T- 108g (2700kcal) Czy jednak lepiej więcej węgla kosztem białek i tłuszczy ? B-190g [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2014-11-14 13:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie ostatnio mega podziałał Alri NGorge, pompa i pobudzenie bardzo fajne. Game Day z Amp mnie nie "ruszał". Teraz myśle spróbować Stimul 8 :-) ;-) Zmieniony przez - kaszubex w dniu 2014-11-14 13:40:08

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2014-11-14 13:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie mega bolało udo i pośladek, myślałam, że się zaryczę. A tak to spałam sobie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 15:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsen1 / DZIENNIK - C.U.D.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DZIEŃ (plecy i kaptur, łydka) Plecy ściąganie uchwytów z przodu nowa maszyna na dolnej sali 20/15/12/8 ­8 30 40 50 H 30 40 50 -2,5 - 2,5 podciąganie drążka wzdłuż tułowia mega wysoko i przyciąganie drążka do klatki na wyciągu poziomym 3*10 12,5 15,0 17,5 i 35 35 35 h 15,0 15,0 17,5 i 35 35 40 wiosłowanie hantlem 20/15/12 15 17 19 17 19 19 trx [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2014-11-14 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propie 100 e2d widelki powinnysiue zamknąć, albo norma kilka razy powyżej granicy Zrob jak radzi Pater, serio szukałbym przyczyny tych wynikow, innych niż waly bo nie wierze po prostu ze 3 laby i w każdym albo kujawski, albo stężenie paręnaście procent deklarowanego. Raz trafic na takiego propa to mega nie fart, w 3 razy to już nie uwierze ;-)

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15851 Data: 2014-11-14 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20/8 20/8 20/8 20/8 w poprzednim treningu robiłem na 15kg ( nie liczę maszyny), początkowo miałem wskoczyć na 17,5 ale że już wisiało to zrobiłem większym na spokojnie - mega skupienie łopatki dopięte, brzuch wciągnięty , stabilna pozycja - opuszczałem na wysokość brody - poprzedni też utrzymywałem łokcie skierowane do przodu -dziś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 19:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kumpel robił podobny plan też na regresji a jest o podobnym stażu co ja i efekty w miarę są. A ten biceps z tricem to dlatego że jeszcze nie robiłem takiego treningu w superseri a jeszcze jak regresją to połączyć to wydaje mi się że powinna być mega pompa i może coś od tego urośnie no ale mogę się mylić cieszę się że reszta wydaje się spoko ;))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-11-14 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Foto/Video/Komentarz Super trening. Najpierw ciężki wycisk a później drop w lataniu załatwiły barki tak, że w zasadzie mogłem przejść do tricepsa. Ale nie ma łatwo i triceps musiał jeszcze chwilę poczekać ;-). Ogólnie mega pompa zarówno na barkach jak i później na tricu :-)). pozdro.

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 09:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogą być takie suple na cykl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała później wrzucę 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 60-65 169cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa zwiększenie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2014-11-15 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.pudelek.pl/artykul/73208/zrzucil_70_kilo_teraz_pokazuje_obwisla_skore/ patrzcie na to :-O Mega gościu :-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-11-15 19:59:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 19:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musiałoby mi sie mega nudzić, żeby odpalić walke Kliczki :-D Kilka razy próbowałem .... poprostu nie potrafie zdzierżyć jego stylu i tyle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 23:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rockstary są mega. Monstery są takie sobie, ten herbaciany jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 12:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)