mega

[...] pół biedy %)Dopóki wyrok nie jest prawomocny,mam na niego wyłozone.Odpowiednie osoby juz się zajmą tym by nic nie było nałożone %):-)) Piket wylatuje na 4 tyg. i jest mega lipa,bo zostajemy praktycznie z 2 os,z tego względu ze Puyi nadal nie dostał zielonego światła... .A niebawem El Clasico,więc spore wyzwanie przed Bartrą jaki całym [...]

Gratki, młodziaki grają aż miło. Munir mega kozak, ciekawe kiedy go oddamy za smieszną kwotę. |-O

Mega gnije %-)))),Dzis trzeba podziękować graczm Villarrealu za to ze postanowili abyśmy nie wracali do Barcelony z pustymi rękoma i strzelili sobie 2 samobóje.Ogólnie Nasza gra tak jak i w poprzednich meczach wyglądała... .To tez dziwi mnie,czemu nie stawia na gości typu Montoya,Roberto czy Ibi i tak pewnie by gorzej nie zagrali ,a liga dla Nas [...]

w przypadku TCM Mega Caps zalecane dawkowanie to 12-15 kapsow w podzielonych porcjach

Szczęśliwie się dla nas zakonczył mecz na Calderon,wiec nadal jesteśmy w grze.Mega emocjonująco zapowiada sie mecz z Atleti,wygrywamy mamy majstra przegrywamy/remisujemy zostajemy z "niczym" :-))(samym SPH)

No a jednak rozum dobrze podpowiadał mi %),oby zarząd tylko nie dał tyłka w lato... .Mam tez nadzieje że Atleti się nie rozsprzeda,i kolejny sezon równiez będzie do końca mega emocjonujący :-)).No i moze Valencia wkrótce dołączy do grona walczących serio o tytuł, po tym jak dziś zakupił ja miliarder z Singapuru

[...] gdzie jest jego miejsce na boisku.Wiadomo kwota masakryczna, dzieki niej stał sie najdroższym w historii os po 30 (i jezeli to był jedyny transfer na ta pozycję to bedzie mega wielka presja na nim ciążyła ) ,a dwa że rok temu byl za 10 do wyciągnięcia (taką miał klauzule) no i na rynku też byli/są zawodnicy do kupienia za podobną lub mniejszą [...]

[...] było mniej kolorowo ( tzn. było normalnie tylko nikt mnie nie uprzedził a ja spanikowałam) -ręka nie do użytku przez 2 tyg ( opuszczenie jej w dół sprawiało naprawdę mega ból) -ręka najpierw była spuchnięta jak balon (to normalne) potem przybrała kolor niedojrzałego zielonego ziemniaka (póki we wszystkich palcach jest czucie nadal [...]

Mamy tu podwyższony poziom cukru, ale jeszcze w granicy normy. Myślę, że 2 kapsułki tauryny Olimpu Mega Caps tutaj wystarczą. ALA jest pewnie lepszy, ale też sporo droższy. No i dieta plus ruch - oczywiście!

[...] połowa b.słabiutka,czego najlepszym dowodem było to co zrobił a raczej czego nie zrobił Piket przy bramce Garci,jakaś totalna masakra to jego zachowanie... Teraz do środy i mega ważny mecz z PSG.A w meczu z Hescą Douglas pokazał że nie ma nawet imo mowy aby wyszedł na to spotkanie bo Go tam bedą objeżdżali jak 10 latka.A Montoya bankowo odchodzi [...]

[...] wygrana nad Atleti.Co b.cieszy bo po tym co było nie tak dawno przecież temu,to nie przypuszczał bym ze uda się 2 krotnie Ich z rzędu pokonać.Suarez nie dosc że irytuje mega swoją skutecznością ,to jeszcze musiał dziś dołożyć symulki... .No i cięzko mi pojąć jakim cudem Arda skończył ten mecz bez żółtej kartki. no i Godin nie zagra w rewanzu [...]

Mega pierwsza połowa,natomiast druga to by w zasadzie się moga nie odbyc... .Sędziowie jak zwykle poniżej wszelkiej krytyki.No i nie wiem która sytuacja była bardziej komiczna ta z Alba gdzie zarobił od sędziego chorągiewką w łeb,czy może ta gdzie Turan rzuca butem w liniowego i zgarnia tylko żółtą kartkę %).Nie ma co sobie zawczasu przyznawać [...]

Malaga, "tiki-taka" i kaszanka %) .Mega słaby mecz praktycznie pod każdym względem.I jak nie było pomysłu/sposobu na świetnie zorganizowane autobusy tak nie ma nadal,mimo zmian trenerów,zawodników... .teraz pytanie czy to tylko wypadek przy pracy,czy po tych 6 tyg. świetnej formy zaczyna sie zjazd do lipy która była wcześniej.Zobaczymy co pokażą [...]

[...] 300 gram węglowodanów. Oczywiście z tygodnia na tydzień dieta będzie lekko korygowana, co raz mocniej czyszczona, i niestety bardziej jałowa. Z doświadczenia wiem że nie ma sensu zaczynać od razu z mega wyjałowionej diety. Ja osobiście czyszczę ją co raz bardziej wraz z postępem redukcji :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2015-03-02 23:24:02

[...] 5- 150 kurczaka, 400 ziemniaków 6- 300 twarogu chudego Fajny patent rozkminiłem zamiast tradycyjnego ryżu z rodzynkami. Scieram 300g jabłka, zalewam wrzątkiem, dodaje troche żelfixu, zagotowuje. Dodaje dużo słodziku. I powstaje taki kisiel/dżem jabłkowy. Mieszam to z ryżem. I jest mega kosmiczny w smaku "ryżodżem" %-) W sam raz po treningu :-)

[...] Młotki jednorącz + Pompki na poręczach 4x20-15+20-12 Uginanie ze sztangą "21" + Prostowanie na wyciągu z linką 4x21+40-15 _______________________ Wszystkie ćwiczenia mega skupienie, powolne dokładne ruchy i pełne spięcie. Ostanie ćwiczenie na pompę i dobicie. Po treningu 20 minut aerobów w postaci bieżni. I sweet fotka :-) [...]

no zapowiada się mega ciekawy dziennik, super, że się zdecydowałeś :-D będę śledził i życzę powodzenia w dalszych przygotowaniach !

[...] owsianych + 320g białka jaj + 30 izolatu + 10 masło orzechowe 2-5. 80 ryż + 200 kura 6. 200 kura + 10 olej lniany 7. 30g izolatu ( własnie sie juz obudziłem ssanie w brzuchu mega, wypijam izolat i spróbuje dalej znasąc ) Jutro po sniadaniu zrobie check form. Poniżej zamieszczam 6 posiłek [...]

[...] sztangi (skos w dół) 12x 80kg, 12x 100kg, 10x 100kg, 8x 120kg Brzuch: Allachy + unoszenie nóg w zwisie Cardio - 30min bieżnia Hill mode 6,5km/15* Super intesywny trening + mega pompa:) wypiłem jako pre workout Loadera w shocie:) Dieta: 1. 100g owsianych + 320białko jaj + 10 masło orzechowe + 30 izolat 2-5. 80g makaron + 200 kury + 2 batoniki z [...]

No trzeba trzeba, grubość w porównaniu do najszerszych jest jako tako, ale same najszersze mizernie. Będę kombinował. Dzięki za uwagę. W sumie dobrze o tym wiem, ale teraz zepnę sie jeszcze mocniej. 8.3.15 Dzień wczorajszy. Mega pogoda. Ale na treningu siły mało. Nie wiem dlaczego. Poleciała sama klatka i aeroby _________________ buterfly 4x18-12 [...]