mega

[...] zj**alem, wiem o tym . Ale na propa 8 tyg sami mi kazaliscie wejśc ;) wiec wbilem..a trena dolozylem sobie sam) to fakt) . Cykl zj**any - nie zj**any, w 3 miesiace zrobilem mega duży progress. Chyba że mówisz zj**any myślać ze mi rozp******i kichy czy coś( w tym przypadku podpowiedz mi co mam wziąc zeby sie jakoś odbudować) .....z HCG mam [...]

Siła widzę jest ale rozpiętki 32kg ?!:)) Nie wyobrażam sobie takiego ciężaru na rozpiętkach ja to max 10kg %-) btw. robiłem na bicki ten sam trening podpatrzałem od karola i tak samo jak u cb ręce pękały masakra :-)) To musisz spróbować po ciężkich wyciskaniach niczego tak nie potrzeba jak mocnego rozciagniecia a tylko z takim ciężarem możemy [...]

[...] wprosty 35 x15/35 x15/40 x12 4.Łydy siedząc 50 x20/50 x20/50 x20 5.Unoszenie nóg w zwisie 9/6/6 6."olympic" SQ 60 x3/80 x3/100 x3/100 x3 Jak wyżej, na ciężki trening miałem mega ochotę i rekord poszedł. Ciągle było mi mało więc trochę jeszcze dorzuciłem do pieca. 160 x1 http://youtu.be/cfzs1FPSmiM A'la olympic SQ http://youtu.be/XnCETwDnSw8 Dziś [...]

a nandro+tren+testo mega zestaw na budowe miecha i jakosci ja nabity i twardy jak kamien teraz jestem a to dopiero poczatek a libido wysokie:)

Pięknie wyglądasz :-) plecy mega :-D

Z takimi osiągnięciami i wymiarami będzie najlepszy i będziesz mega zadowolony z przyrostów. A co najlepsze praktycznie żadnych skutków ubocznych. Poczytaj i spróbuj a będziesz mi dziękował :) Pzdr Zmieniony przez - primo93 w dniu 2014-05-01 18:37:12

[...] eh @-) Mimo że normalnie dbam o jakość jedzenia i miska od dawna czysta, to teraz przy tej diecie niespodziankowej to już w ogóle czuję się jakbym się jakoś tak mega zdrowo odżywiała :-} Warzywa: kapusta czerwona, czosnek, marchewka, sałata głowiasta, sałata lodowa, pomidory, buraki Napoje: woda, woda z cytryną, herbaty [...]

[...] pływacki. Jestem coraz bardziej podłamany tym moim dowolnym. Dzisiaj ćwiczyliśmy i ręce (wysoki łokieć, długa pozycja) i nogi (mało skuteczne, tonące w wodzie). Trening mega męczący (suunto dalej nie mierzy poprawnie długości... nauczyłem go dowolnego, ale wszelkie odcinki kiedy płynę szkoleniowo na samych rękach lub nogach nie są liczone) [...]

Właśnie ciągle ciągne redukcję i schodzi pięknie :D skończyłem właśnie Dyma-Burn + Test Freak + Matrix 5.0 + glucosamine plus z olimpu i wiadomo omega witaminki i minerały. Teraz zakupiłem Black Bombs caps od Doriana i do tego Animal Flex dwa worki Matrixa bo bardzo mi smakuje :D i dorzucę jeszcze Go-Nads i będzie się działo :D dużo ludzi chwali [...]

[...] 4/6tygodni będę mógł powiedzieć, że plan przynosi efekty ;-). Po treningu 20minut schodów, jeśli chodzi o schody nigdy przedtem tak się nie spociłem podczas treningu cardio, mega dają w kość, polecam :-). Po schodach 20minut stepera ;-). Właśnie zjadłem ostatni posiłek i uciekam spać, jutro barki tricepsy i brzuch ;-). Zmieniony przez - Aksel w [...]

Słyszałem sporo pozytywnych opinii od znajomych, którzy testowali Mega Tribu-X Scitec - podobno dobrze kopie. Skutecznie podnosi poziom teścia - poparte badaniami krwi i opiniami dziewcząt }:-(

[...] Sets, 12x28, 12x28(kg) Uginanie ramion ze sztanga , 3 Sets, 8x33,6x39,5x45 Jadlospis zameiszczam ponizej, a dzis czeka na mnie leg day! :) Wczorajszy dzien byl pod znakiem mega ogromnych spadkow energii, szczegolnie wieczorem gdy wracalem do domu to dziwnie ciezko nawet po schodach sie wchodzilo :D. Ale na szczescie udalo sie usnac glodnemu [...]

Wiem ,że każdy chwali swoje, ale tu to trochę zaszedł za daleko, chyba ,że rzeczywiście to jest tak mega dobre :) Czekam na opinie :)

[...] Jones będzie czekał na sprawl? Cormier będzie obijany i nie podejdzie na odległość double lega ,boks jonesa jest coraz lepszy spodziewam się ,że do walki z Gusem będzie katował go z jakimiś kozakami ,wyobraźcie sobie jakby Jones miał jaba jak GSP przy takim zasięgu ,obije Gusa potem Cormiera i będzie mega hajp ,że może każdemu w ciężkiej naj**ać.

Ola, foty jedzenia - mega :-)) ten omlet jest niesamowicie inspirujący

[...] moja główna uwaga. Oprócz tego plan wydaje się przeładowany. 9 serii na biceps to według niektórych i tak za dużo, a Ty do tej ilości dokładasz serię łączoną x4. To wysiłek, jakim możesz obciążać plecy, a gdyby podliczyć (traktując serie łączone jako dwa niezależne ćwiczenia), to tak wielką partię traktujesz lżej od mega przepakowanego bicepsa.

Ja zrobiłem mniejsze na test. Teraz już wiem, że można wjeżdżać z mega gigantem ;-) Zamieniłem na mąkę pytlową, do masy dolałem whisky i dałm 2 chlebki marcepanowe+górę posypałem zwałkowaną białą czoko i orzechami ziemnymi. Niebo w ryjku };- DO tego pudding z banananaów, wpc i wiejskiego ahh SFD/Images/2015/8/3/8c868b9e8642456093ec17a680be3ed2.jpg [...]

zaczyna się beztreningowy brak apetytu :-( mam mega ochotę na coś obrzydliwie słodkiego, ale się wstrzymuje, bo to bez sensu. Nic więcej mnie nie ciągnie Nie wiem, czy skończy się na tym co w wypisce, czy wrzucę jeszcze owsiankę. Jak na razie mi się nie chce :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c3bf071d2d9414e94388a13852ce51c.png Zmieniony przez - [...]

czlowiek, ktory jest trenerem od miliona lat, ma mega wiedze i robi profesorat teraz, na dodatek jest moim promotorem

czlowiek, ktory jest trenerem od miliona lat, ma mega wiedze i robi profesorat teraz, na dodatek jest moim promotorem piszesz prace związana z sw?