mega

Będę śledził :-) Jestem w szoku - pamiętam Cię z konkursu Keltona, ale to co było tam, a to co jest tu - mega różnica. Gratuluję sylwetki i sukcesów na scenie :-)

Mam nadzieję, że Kim zgasi Ericka. Maldonado Mega słabo na ważeniu.

Nie chce byc jakis mega wscibski, ale dlaczego moderatora ma Solaros jezeli tak superos sie odzywia i preferuje, duze dawki lodow, napojow gazowanych, niedlugo pewnie wrzuci jakies pizze i kebaby, w dodatku dziennik sponsorowany przez firme z suplementami;p

Jak tak to sorry za pytanie, ja to ciagle tkwie w tym ciemnogrodzie, fakt zachod uciekl mi bardzo daleko, ale nie mam zamiaru az tak go gonic, chociaz pokusa do takiego jedzonka jest mega.

OK, właśnie zauważyłem 2 wersje jakie stosują wyciskacze, albo łokcie mega szeroko prawie jak do gilotyny i wykorzystują tak jakby efekt spręzyny , albo tak jak opisujesz. Będę próbował na sobie która wersja lepiej podejdzie. Dzięki za pomoc.

też jak wszedłem na masę mam mega ochotę doj**ac ciężaru :-D aż się boję co to będzie %-)

Legsy: Platz squat Rampa 8 + 2 regresy +5kg w kazdej serii i wiecej powt o ok 1-2 w regresach 8 x 95 8 x 95 8 x95 8 x 105 8 x 115 8 x 125 6 x 135 < ok 1-2p z lekką pomocą + regres 22-3p x 100kg :-) 18 lub 20p x 90 :-) Wysoki step 3-4s 10p (staly ciezar) 10 x 17 8 x 17 8 x 17 Faza negatywna w formie syzyfek i pozytywna w waskim hack siadzie + ss [...]

no tak fajnie sie buduje mase miesniowa bo mega idzie

[...] kg x max 10 kg x max 10 kg x max http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg - Rano witaminy - Przed BCAA, Myogenix - Hypershock Rage (33g) po BCAA i Re-Con Jestem mega zadowolony z progresu siły - zwłaszcza przy klatce i nogach. Ostatnie dwie serie wyciskania leżąc dałem radę zrobić sam po 7 pow. a 3 pomógł mi znajomy, tak że klatka [...]

ja też i myślałam, że padnę w połowieee. Bo mialam mega porcję ;-D

[...] 229kcal (22B/6T/23W) + odżywka 30g z mlekiem 0.5%: 215kcal (31B/3T/17W) Kolacja: galaretka z indyka 208 kcal (39B/6T/5W). Węgle śladowe w warzywach Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec (2x30g jako uzupełnienie diety) Purple wraath (1x15g w trakcie treningu) Spalacz Thermo [...]

http://www.youtube.com/watch?v=KnpX-3_etYY http://www.youtube.com/watch?v=pZgyYhSGSpU Pierwsze 2 minuty drugiej walki zayebiste, będę zawsze miło wspominał to mega tempo z początku, obaj ruszali się jak by ważyli po 70, a nie 120 kg. I w ogóle przewalczone 5 rund, kto oprócz nich w HW by dał radę przewalczyć 25 minut walki z tak dużą ilością [...]

Życzę powodzenia !! Będe zaglądał a póki co widze, mamy wspólnego dostawcę produktów- Biedronka kochana :)) Co do placków owsianych, wyglądają mega. Ja postanowiłem smażyć swoje omlety razem z bananami, które po chwili się karmelizują i nadają zajefajny smak potrawie. Tak, więc spróbuj i w ten sposób :) Zmieniony przez - Yoro w dniu 2013-10-10 [...]

cudo, wielkie gratulacje dla Ciebie i Obli, wspanialy duet, mega wynik:-D Normalnie pomacac by sie chcialo to jedrne cialko

szczerze mówiąc, widząc towar jaki leciał liczyłem że będzie mega kosa po tym okresie, naprawde. a tu Lipa wyszła jak uj. nie chce sie wymądrzać ale IMO zmarnował troche sprzet Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-10 19:18:48

[...] (31B/3T/17W) Kolacja: Pierś z kurczaka z grilla (213g) marynowana w marynacie z 5g oliwy i 5g miodu. Do tego warzywa z grilla 200g: 377kcal/46B/8T/27WW Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec (2x30g jako uzupełnienie diety) Purple wraath (2x15g w trakcie treningu: rano przy squash [...]

no co :-) ? w sprawach redukcji jestem zielony, dopiero mam jedna za sobą i to mega nie udaną

Kopie mega ,ale geranium tak nie znalazłem ;P. Aha ,to wiem wiem :) 20 G proszku ;D. Ale moje pytanko jest takie ,przed i po ? To trochę zadrogo ;D Bo mam BCAA Xplode ;/ xD

Największe zaskoczenie to Stun Gun. Mega respekt, super zawalczył, nigdy bym się po nim nie spodziewał.:-))

desperacko trochę zawalczył, tak na siłę chciał narzucić presję, że mało KO nie dostał.. trochę jak kamikadze, bo w stójce to on ostrożny nie był, myślałem, że przegra dla mnie to KO to mega zaskoczenie