mega

[...] czas ruszałem palcami aby sprawdzić czy jeszcze w ogóle ją czuje \-) Lekki wiaterek z nawiewu na twarz, jednak z kolejnymi minutami robiło mi się jakoś cieplej , do tego mega hałas mimo słuchawek , dźwięki przypominające np. młot pneumatyczny, wiertło itd :-D Szczerze to bardzo się cieszyłem jak mnie w końcu z tego wyciągnęli, odpięli to coś [...]

[...] otrzymany i teraz tylko czekam na lepszego fachowca 2 tyg bo pewnie wczesniej miał zaklepane wszystkie terminy, za to też z PZU wizytę bede mial u niego za free :-D Ogólnie mega sprawa i kto ma opcje takie cos zalatwic (a pewnie może też jakos mozna prywatnie , indywidualnie) to polecam w 100% moj pakiet zawiera sporo [...]

Rano 30min aerobów na czczo, trochę za mocne obciążenie na rowerku ustawiłem bo czuje do teraz coś w lewym kolanie..jutro zrobię sobie off na pewno. Dzień zleciał mega szybko bo od 7:30 do praktycznie teraz miałem co robić. Już miałem odpuścić trening, ale jakoś zebrałem się w sobie i podjechałem całe 3 km dalej na gym (gdyby nie tak odległość to [...]

albo te mega wyrównane końcówki i chore czasami rzuty na wygraną mając 1-2 sek do końca (np. Memphis są w tym kozaccy - miejsce 10 n poniższym filmie) Ogólnie ten filmik w całości jest extra ale od 15 miejsca (21.15 min) do konca to wlasnie jest to co sprawia ,ze chce mi sie wstawać w nocy i oglądać te wybrane spotkania [...]

[...] Na koniec wrzuciłem tylko 10min jazdy na rowerku i chwilę w saunie. Na saunę już nie chodzę po siłowni - nie jestem jakimś specjalistą w tym zakresie bo nigdy nie byłem mega fanem grzania się w saunie, ale poczytałem i zrezygnowałem z chodzenia rozgrzanym po siłowni, a znowu iść na saunę osobno w ciągu dnia, to dla mnie strata czasu . [...]

Ja już zamówiłem - mega skróci czas robienia ziemniaków! Ciekawe jak ze smakiem ,ale wygląda fajnie

[...] kolejna wizyta - będę działał do skutku. Niebawem też pierwszy zastrzyk u ortopedy z synocromu , takie 3 do końca miesiąca...co dalej , na razie sam nie wiem. Jak nie będzie mega poprawy , na pewno kolejna konsultacja z innym ortopedą , którego będę starał się poszukać już nawet poza Łodzią. Do tego może dodatkowo jeszcze tomograf, aby mieć [...]

[...] panowie za pozytywne opinie , w nagrode dzisiaj - pierwszy test kamienia. JEST KOSA Jeszcze musimy dopracowac sposob na ciasto, chyba kupic odpowiedniejszą mąkę i będzie mega kosior :P To moja :) /SFD/2017/1/8/e1efc21315fd43d08cb2b1fa305735a1.jpg /SFD/2017/1/8/702f9baa6e3d4379a23779b57f84e8c7.jpg [...]

żarcie jak zwykle mega :) Pokaz fajny, na żywo będzie dobrze to wygądal

Jadlem kiedyś takie kanapki :) mega. A tak poza tematem , przegladalem insta i widziałem twoje zdjęcie z 2015 i wygladasz jak moj sobowtor %-) myslalem ze to ja hahaha

[...] i dodajemy przyprawy. U mnie to jest papryka słodka w dużej ilości, żeby zagęścić passatę, chilli, czosnek oraz zioła prowansalskie. Mieszkamy i chwilę smażymy aż się całość przegryzie. Posiłek mega objętościowy. Piszecie ,ze jecie od razu cała porcje? U mnie było Ponad 3kg składników chyba bym wybuchł jakbym miał to na raz opitolic %-)

[...] się zbierać na trening. Tak jak w sobotę, średnie samopoczucie przed treningiem, myslalem ze bedzie znowu klapa. Na szczęście dzisiaj NOGI, a ten trening choćbym mi się mega nie chciało, choćbym miał zepsuty humor, był zły, smutny czy cokolwiek to zawsze w trakcie treningu nóg wszystko się zmienia na dobre :-D Samopoczucie po treningu [...]

[...] niezbyt długa ale droga powrotna z Wawy straszna, śnieżyca , mróz , skupienie na autostradzie mocno męczy %-) Dobrze ,ze pojechałem jednak na trening , bo zrobiłem go w mega tempie, dzięki czemu pompa była świetna, do tego interwały poszły już sporo lepiej niż ostatnim razem (mimo obolałych po wczoraj nóg) Jestem zadowolony i padnięty, zaraz [...]

[...] zejdzie, trzeba się przygotować do jutrzejsze wyjazdu ----> kierunek Wrocław i weryfikacje debiutantów, potem dwa cięzkie dni pracy i powrót w poniedziałek Może uda się przez te najbliższe 3 dni chociaż wyskoczyć na jakiś basen ,by tak totalnie nic nie robić ,ale czarno to widzę \-) patrząc na ilość zgłoszonych osób, przeczuwam mega zapieprz

[...] suszoną cebulę, wędzoną paprykę, ale ogólnie im wiekszy wybór tym lepiej. Jak ktoś ma jakiś fajny sklepik to proszę o podpowiedzi :) moze byc pw Kuba jak będziesz w łodzi mega duży wybór i w dobrych cenach gość na Zielonym Rynku (Plac Barlickiego) ma swoją budkę całkiem nieźle zaopatrzoną. Ewentualnie w necie jak wyguglujesz badapak :) To też [...]

[...] to czytam dzisiaj 8-) dla mnie to bez znaczenia, obejrzałem w zeszłym roku blisko 20 imprez i jakoś już przywykłem do tego wszystkiego na tyle, ze gdybym tak miał się tym mega motywować to pewnie już sam bym na debutach w tym roku startował , a jest jak jest :)) Po treningu wjechał jeszcze obiadek u rodziców :-D Ziemniaki , kapusta zasmażana i [...]

[...] nogi wyżej 2x12p 3d. Pompki nogi niżej 2x max x 11p / 7p masakra %-) Czas: 42min + 8x Iinterwał orbitrek 20/40 + 12 min bieżnia + barki taśmy i rozciąganie Trening - mega. 2 dni wolnego zrobiły swoje, pompa bardzo dobra mimo iż za mną dni LC. Przed treningiem: 5 kaps AAKG AllNutrition + 20g bcaa 2:1:1 Allnutrition + 3 kaps burn4all + 5g [...]

[...] od 2 ćwiczenia do końca było już tylko lepiej i lepiej. To jeden z moich ulubionych treningów i wariantów tym różnorodnym planie treningowym. Trening świetny, pompa mega 8-O do tego nakręcenie na treningu niesamowite (o czym niżej) a to wszystko po dniu, kiedy to najpierw 8h spędziłem w pracy, przy biurku ,a potem miałem 5h łażenia po [...]

[...] "czekałem podjarany na efekty" i przez to gorzej mi było zasnąć, ale w pewnym momencie dostałem taki strzał w organizm cały, kompletne rozluźnienie wszystkich mięśni, taka mega lekkość i błogość połączona z odlotem i wydaje mi się, że przez to rozluźnienie słyszałem każde "delikatne" uderzenie serca :) Masz takie same efekty, czy jak działa [...]

[...] czekolada), do tego zrobiony w bardziej puszystej formie bo z malym dodatkiem wody , myslalem poczatkowo ze sie nie dosmażył , ale Renia powiedziala ,ze tak ma być :-D był mega i spory objętościowo Msm nie próbowalem w prochu , tylko w jakichś mixach więc to nie to samo :-) ale czysta arginina - te pierwsze co były na rynku jak mało kto miał [...]