mega

Aaaaa bo mi się wspomniało. Kurde Michał No skubany Dobry kurde jesteś i to mega. Przecież z niską wagą ciała 75,9 kg 83 kg x 29 powtórzeń no stary to powiem Ci szacun i to mega kurde. Pkt to było 31,71 Raczej myślałem że bardziej tak maksymalnie do 50 kg dajesz czadu. Ale teraz to mnie zaskoczyłeś. Jak by na to nie patrzeć to już ponad [...]

Aaaaa bo mi się wspomniało. Kurde Michał No skubany Dobry kurde jesteś i to mega. Przecież z niską wagą ciała 75,9 kg 83 kg x 29 powtórzeń no stary to powiem Ci szacun i to mega kurde. Pkt to było 31,71 Raczej myślałem że bardziej tak maksymalnie do 50 kg dajesz czadu. Ale teraz to mnie zaskoczyłeś. Jak by na to nie patrzeć to już ponad [...]

Charakterzystyka: Wybrana dyscyplina: Piłka ręczna (bramkarz) Cechy sprawności: Moc dynamiczna Moc maksymalna Charakterystyka: Moc dynamiczna Moc dynamiczna to zdolność do użycia dużej siły mięśniowej w bardzo krótkiej jednostce czasu (krótszym od 1s). To energia niezbedna dla procesu zapoczątkowania ruchu. Substratem energetycznym [...]

[...] 17. Wzrost: 177 Obecna waga: 89,5 Orientacyjny % tk. tluszczowej: ok 25% Dotychczas stosowane suplementy: zellbolan PNC, kreatyna vitalmax, thermo speed olimp, tauryna mega caps vitalmax + stosowane stale- maxivit, zma apteczne, ostrowia, hmb mega caps olimp/hmb trec Dlaczego mamy wybrac akurat Ciebie?: duzy poziom BF, duze zalanie, bedzie [...]

brakuje paru pozycji, np. już wymienione mega capsy Olimpa, Xpand i gdzie jest no-xplode? mimo wszystko oddam na Ciebie głos, bo na pewno pomoże nie jednej osobie

jeśli ma być ekonomicznie to brakuje mega capsów mono z Olimpa-groszowe sprawy na cykl,a Clout z Mana na pewno w takim razie nie wypada ekonomicznie,i moim zdaniem HP nie nadaje się na pierwszą przygodę ze stackiem,reszta może być dla początkujących niezłą wskazówką

[...] dla mnie luz. Profi whey czekolada pyszna az milo bylo wypic. UWAGI: -posiłki hmm nie dawałem rady wszamac calych są za duże choc 100g ryzu czy kaszy to przeciez nie jakas mega porcja strasznie zapycha i po kilku kesach mialem dosyć.Pewnie dlatego ze dawno diety nie trzymałem i zapychalem sie smieciami coz poczatek bedzie ciezki potem pewnie [...]

[...] sobie obralem wykonalem tzn ja jestem zadowolony.Teraz skupie sie na tym zeby to jakos wygladalo i bede pracowal nad estetyczniejsza sylwetka chcialbym to osiagnac do czerwca i raz na zawsze pozbyc sie fatu.Wiadome ze do konca cyklu nie zrobie mega rzezby dlatego bedzie to proces dlugotrwaly ale postaram sie zejsc przy zachowaniu masy i sily.

[...] 6 - 200 g kury , warzywa Z warzyw korzystam głownie teraz z kapusty pekińskiej , żeby jak najmocniej sie zapchać , ogórków kiszonych , kapusty kiszonej , mega sprawa cały czas na redukcji wcinam i ani razu nie miałęm żadnej infekcji , ani choróbska , i smakuje mega , dodatkowo herbaty aromatyzowane , ostatnio w biedrze [...]

[...] powt 4 wyciskanie jednonóz na maszynie 4 x 20 powt na nogę 5 wyprosty na maszynie z przytrzymaniem kilkusekundowym 4x 12 powt 6 wejścia na podest 4x 25 powt na nogę Fajny trening , po nim mega mega zjazd , wleciały ziemniaki w potreningowym , nie do opisania jak błogo :) Zmieniony przez - erni222 w dniu 2017-01-21 15:23:51

wczorajsze ładowanie chyba nabiło , choć po tych nogach byłem mega trup , dziś z rana 55 min kardio na pusty żołądek i 30 min zrobie wieczorem , dwa dni niskich węglowodanów przede mną , samopoczucie takie sobie , w nocy mega ból żołądka , chyba zbyt dużo tłuszczy wleciało na noc , bo zjadłem 300g antrykotu wołowego , no ale lada moment zawody , [...]

[...] ostatnia seria samego obciązenia, nie wiem czy ten gryf coś waży, liczyłem wagę krążków , wyszło po 70kg na stronę na 6powt w wolnej fazie ekscentrycznej. Drugie cwiczenie mega opcja, skonczylem 180x6 , nastepnie zrzutka ciężaru na 80kg w zakresie 20-30 powt , suwnica tak aby nie przesadzić i wczuć się w pracę czwórek, więc tam nie było jakiś [...]

[...] 3s 15-20p Piątek -wyciskanie sztangi zza karku 15/12/10/8/6/4/10/12p -odwrotne rozpiętki 3s 15p stały ciężar -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 15p stały ciężar -przysiady 4s -wyciskanie na suwnicy skośnej 3s -prostowanie nóg na maszynie 3s Dobry trening?? zamierzam jeszcze do tego wziąć CP + Mono mega capsy z olimpa i gain bolica

[...] Na targi zaprosiła mnie ekipa Vitamin Shop z Anglii, zaproszenie chętnie przyjąłem bo byłem już u nich rok temu i było za***iście!!Super ekipa, bardzo dobrze zorganizowana, mega gościnna ,czułem się jakbym znał tych ludzi od lat. Fajnie się stało, że również Tomek Bobrowski mógł przylecieć do Anglii i wesprzeć swoją osobą Vitamin Shop team, po [...]

[...] wiejski, ryż paraboliczny i brązowy, siemię, żurawina Szósty posiłek - jaja na twardo, warzywa, majonez, ketchup Siódmy posiłek - twaróg, siemię Suple - witaminy rano - omega 2 kaps - massacra ½ porcji przed treningiem - xp cała porcja po treningu - bcaa xtra, magnez po treningu - zma na noc Trening Siłka Wyciskanie skos 3x8 [...]

[...] po zawodach przez dwa dni z syfu wleciało tylko parę piwek ze znajomymi, burger i trochę lodów. Reszta czysto. Szczerze aktualnie zwykły ryż basmati, czy płatki owsiane mi mega smakują xD. Do tego mieszkam na wsi, więc korzystam z lata i na truskawki, jeżyny, czy czereśnie mam większą ochotę niż na słodycze :-P. Jeszcze w kwestii diety (a już [...]

[...] osób mi polecało, nawet sam Pan Robert Piotrkowicz mnie zapraszał w Sopocie 8-O i kurcze chciałbym, bo wkręciła mi się zajawka na BB, zostały asy w rękawie, a redukcja jakoś mega nie wymęczyła, więc chciałbym cisnąć dalej. Jak ktoś ma jakieś przemyślenia to będę mega wdzięczny jak napiszecie :-) Zmieniony przez - ElSroczka w dniu 2021-07-16 [...]

Dzięki spożyciu Mega Strong Protein™ zapewniamy sobie ekstremalnie skuteczną, niesłabnącą falę uderzeniową anabolicznych aminokwasów, która od początku swego działania zaprzęga wszelkie mechanizmy metaboliczne organizmu do rozpoczęcia procesu syntezy i regeneracji struktur mięśniowych. Całości dopełnia nasycenie OLIMP Mega Strong [...]

[...] to trochę kaszana przez 3 tygodnie robić praktycznie te same obciążenia lub nawet mniejsze :/. Ja wiem, że to są mniej więcej moje limity siłowe na dzień dzisiejszy i jakiś mega skoków osiągów już raczej nie zaliczę, ale nie wiem jak w takim razie planować trening, żeby jednak jakąś tam formę progresji uwzględniać. Właśnie szczególnie WL i [...]

1:37 :)) Wiem, nie można spamować, ale to 1 i ostatni raz, w końcu się doczekałam !!!! %-) jaka fajna niespodzianka z samego rana, Twój bic wywołał uśmiech na mojej twarzy ! %-) Dzięki ! %-) jest mega i ta żyłka...