ale z tymi białkami to dupy dałeś po całości... sorry ale same trociny tam wypisane... to ma być opłacalne a ulewanie się z dupy to i nie pójście na trening przez to raczej za bardzo sie opłaca jeszcze oxyelite określone jako mega mocne to sorry ale po 4 to samo jak po kawie mocniejszej...
[...] Zrobiłem 7 powtórzeń do prostych łokci. W drugiej serii 5. Potem już nogi podpierałem bo miało być 8/6/6/6 powtórzeń, a nie zrobiłbym samymi ręcami :-(. Tak czy inaczej, mega zadowolony :-P. Wiosłowanie sztangą nachwytem - dawno nie robiłem tego ćwiczenia. Nie pamiętam niestety jakie ciężary były wcześniej. Zrobiłem takimi, aby naprawdę czuć [...]
[...] i aeroby, do tego wsunąłem już dawkę spalaczy na DT, więc podbiłem przed siłownią VASO FUSION z 6 do 8 tabsów. Do tego jeszcze mała espresso. Wszystkie elementy zadziałały – mega omlet, vaso, kawa, wypoczęty, dlatego trening całkiem inny niż tydzień temu. Tak muszę to planować następnym razem. Dodam też, że w ramach rozgrzewki (z reguły biegam [...]
[...] z tego wyciskiu, myslalem ze 10p pójdzie a tu 7, nastepnym razem cos postaram sie mocniej machnąć. Potem unoszenie na bok siedząc jako "silowe" cwiczenima na boczny akton, mega mi to weszło. Dalej zaatakowałem przedni akton unoszeniem z przytrzymaniem i na koniec superseria na bok barków i cale barki :-D czyli podciaganie z arnoldkami, w [...]
[...] B) Rozpietki na skosie jw 4x15 A) Wycisk hantli z supinacja i max spieciem na skosie ujemnym 3x15 B) Rozpietki na lawce poziomej z linkami wyc.dolnego 5x20-30 Mega ale to mega chvjowy trening, walnalem przed siłka b.mocną kawe i myslałem ze jak dojde na siłke to coś mnie obudzi a tu taki ch**, stanałem w oknie i tak sie zastanwoiłem "co ja tu [...]
[...] Na silce oczywiscie byłem sam %-) Coś tam plecki zapompowało nawet. Na filmiku mozecie przyuważyć jak wygląda u mnie na siłce "hummer". Wymyślony patent na poczekaniu i mega zaj**iscie w plecki weszło. Aż dziwie sie ze wczesniej na takie cos nie wpadłem by robić bo naprawde mega czułęm plecy. sciaganie regres [...]
to jest taki patent ze wymieszałem jogurt naturalny , ok 100g + ciutke soli/pieprzu i duzo suszonej bazylii, do tego dodałem makaron i wymieszałem :-D mega opcja :D a co do Partnera treningowego: zgadza sie, to mega ważny element całego treningu ale to co się ma w głowie tez :-D ;-) ps. około 23 wyruszam w trasę i ide sobie pobiegać tak dla [...]
[...] inaczej to tragicznie wyglada a takto tylko zalosnie jest %-) https://www.youtube.com/watch?v=Tl2l6pjqv4E&feature=youtu.be foci rzecz jasna nie zabrakło ale cos sie jakos mega spindoliła SFD/Images/2015/7/23/31ee0f8bd0154f308e50d2a79a7fd74e.jpg SFD/Images/2015/7/23/98f0c0517b1c47a490eb19e5da75f92a.jpg a taki potreningowy: filecik z kuraka w [...]
mega forma! gdybym taka mial bylbym mega dumny ;dd co do kawy to faktycznie same plusy ma ale wiadomo mowa o takiej bez mleczka cukru.. ja kiedys pilem 3 dziennie, na redukcji ponizej 2 nie schodze i do tego przewaznie z 2-3 zielone herbaty:) dla lubiacych kawe...nie polecam lavazzy jest nie dobra przynajmniej dla mnie.
[...] 7x20-15p -Uginanie jednonoz 3 x 15 Mega wyj**isty trening. Jak ostatnie nogi miałem o kant dupy rozbite tak dziś był dobry, stary ogień :-)) :-)) Z początku jednak byłem mega senny i bez życia bo z krk wróciłem ale walnąłem kawe, odczekałem chwile, cosik mnie pobudziło - pognałem na siłke, rozgrzałem sie itp itd i już było spoko ;-) Minusem [...]
[...] hantli siedzac oburącz 3x15-10 B) Uginanie hantli leżąc plecami na łąwce poziomej 3x15 +cardio 0 min %-) Nie chciało mi się a zrobie jutro :-D Bdb trening, wszystko mi mega weszło, najbardziej zaskoczony jestem tym wyciskiem młotkowym hantli bo tak mi się po tym całe barki spompowały ze masakra. moze to temu ze byłem w tym cwiczneniu max [...]
[...] %-) łączny cięzar wyszedł około 110kg %-) -3x20 oślich wspięc Mega trening, w MC znowu udało się dołożyć 10kg, łądnie poszło na 8 repów, poszłoby jeszcze raz ale to już mega by żyłowanie było. Potem regres, tu też progres 5p - dupa mnie tak po tym paliła i dwójki ze masakra %-) w siadach delikatny ciężar bo postanowiłęm teraz siady na [...]
[...] Nie był on tak intensywny jak ostatni ale po dropseriach w wyprostach nogi tak paliły, że aż mi w nie zimno było. Dzisiaj było próbowanie wczorajszych wypieków. Ciasto mega, mięso może być także w przyszłym tygodniu będzie w miarę smacznie.. Właśnie wróciłem z kina - Carte Blanche - mogę polecić każdemu, kto nie szuka w filmie mega szybkiej [...]
[...] dodałem brzuch i zrobiłem nowa formę cardio :) Oczywiście weekend czyli gotujemy na cały tydzień. tym razem nic nie piekłem ale zrobiłem sobie coś w stylu gulaszu. Wyszło mega dobre i pożywne aż sam się sobie dziwię, że taką dobrą rzecz zrobiłem }:-( Z kilogram pieczarek i z 8 cebul pokroiłem i przesmażyłem razem, potem coś mnie podkusiło żeby [...]
Unikatowa formuła SLOW-MO-PRO™ obejmuje wszystkie dotychczas stosowane w suplementacji źródła białek, przy czym, to ich wzajemna kompozycja, krytycznie dobrana przez bezkompromisową kadrę naukową OLIMP Laboratories, gwarantuje bezradność konkurencji w stosunku do OLIMP Mega Strong Protein™. Mega Strong Protein™- [...]
A ja mam takie pytanie - jakie różnica, jeśli chodzi o przeznaczenie, jest między nowymi białkami - ProLongiem i Mega Strong Protein? Wiadomo - ProLong przeznaczony bardziej na noc, ale przecież Mega Strong też jak najbardziej jest polecany jako ostatni posiłek przed snem. Zresztą ProLong reklamowany jest też jako białko dzienne, potreningowe, [...]
Ja już w domu po zawodach w Józefowie.Tym razem w roli sędziego. Mega klimatyczna miejscowka a wkolo dużo zieleni.Bardzo duża frekwencja z mega poziomem. Kategorie junior ,debiutant,ciężar 32,kobiety i mężczyźni wytrzymałość. W juniorach czolowka ponad 10 powt.Kobiety podium to 25,20 17.Dziewczyna ktora wygrala ma rekord na raz w chin up 47 [...]
[...] 5) twarog chudy 100g+masło orzechowe 25g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 30g * czekolada,merci Suple: - Magnez - Wit. C - WPC -UNS TCM - UNS Cytrulina Podsumowanie: Mega, mega , mega ,dzień pierwszy raz dzisiaj na spokojnie usiadłem. Od rana do 16 prawie w trasie , załatwianie spraw itd ,na razie zostałem bez stancji. Po powrocie kawka i [...]
ostatnie 2 dni byly bez żadnych aktywności, byłam mega padnieta, dodatkowo w środę nie planowałam żadnej aktywności na siłce, a w dodatku padał deszcz i musialam pisac magisterkę. w czwartek zaś cały dzień spedziłam w pracy i na uczelni. jak wróciłam to padlam spać o 22 i spałam dziś do 7(mój rekord, chcoiaż i tak się przebudzałam po 6,bo miałam [...]
[...] więc myślę ,że z mlekiem to będzie to ! Micellar Casein (ciasteczkowy) kazeinę wziąłem na próbę, nigdy nie miałem dużo ludzi poleca , więc myślę spróbować można ! I o dziwo mega smak ! Nigdy tak dobrego białka nie piłem (jadłem%)) jak to, poprostu nie do opisania sam jest ! Oczywiście białka rozpuszczalność mega jest, nie trzeba długo mieszać [...]
** NAJBARDZIEJ OPŁACALNE SUPLE **
