mega

trochę szkoda, że nie było konkurencji w Twojej kategorii, ale forma mega ;-) więcej fotek w dziale AKiF => relacja z zawodów /SFD/Images/2016/7/16/cdb9b308144b4909a5b3a03dfd1bca2e.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-16 23:25:07

No jak nie żarłeś jak żarłeś %-) Tylko szkoda że we Władku Cię nie było, no ale wiadoma sytuacja :-) Robote odwaliliśmy mega, najważniejsze że forma była świetna i jesteś zadowolony :-) Ania - dzięki! :-) Ja początkowo chciałem jeszcze zaliczyć kielce za tydzień, ale doszedłem do wniosku że to bez sensu, jak znowu miałbym sam startować. Dlatego [...]

Mega kocury!!! PS. Krzyś był 2 :P

Tzn widziałem na fanpage'u że dyplom i podpis był z drugim miejscem, tylko że na zdjęciu były dwie osoby i 2 miejsce to akurat tej koleżanki z foto było %-) Przemek forma mega, szkoda tylko że juniorzy nie dopisali, chyba wystraszyli się przed wyjściem :-) mogłeś w ogóle wyjść w juniorach oraz 90+ i nie chciałeś, czy w ogóle nie było takiej opcji?

Te.foty co.sa wczesniej z treningu w ogole nie oddaja tego co jest na zywo;) Przemo mega pekaty i nabity;) dla usprwwiesliwienia dodam ze ja robilem nogi%-) na gore jedynie cos tam na szybko w 5min machalem;d Przemo wielkie dziekiza wszystko;) wypoczywajce tam, oby wiecej takich weekednow. A w formach startowyxj razem pewno nie predko sie [...]

na tym filmie wygląda mega chudo, na żywo zupełnie inne wrażenie, banan chyba kręcił jakimś slim filtrem

U nas w uk to samo lampa jak cholere , wczoraj 23 a na zewnątrz 25 stopni . Forma mega , w październiku na 90% Przemo się widzimy

Ładnie szafy weszlo trejnero , meksykańskie wygląda mega nadrobimy w przyszłym roku :) dawaj na Kielce zjesz ich :D ps. No moja Karola to smok jeśli chodzi o żarcie haha sam byłem w szoku jak ja poznalem

[...] roku, ostatnie jakoś na początku grudnia %-) I poszło cłkiem fajnie. Ciężar nieduży, ale siadałem max głęboko jak mogę. Hacki wąsko to już zmasakrowały czwórki, taka wersja mega wchodzi! W wykrokach ciężar już śmieszny, ale kondycyjnie nie dawałem rady, i mięśnie za bardzo paliły. Dwójki też fajnie zrobione ;-) WPC Protein Econo: 60g po [...]

[...] 4b. Unoszenie bokiem 5x15 7kg 5. Uginanie hantlami 4x12 3s faza neg 9kg Trening petarda, spompowało tak że czułem się 2x szerszy %-) No póki co te tłuszcze przed treningiem mega pod każdym względem ;-) Pompa, pustka na kichach, brak zamuły - rewelacja :-) Dzisiaj większy ciężar tylko w wiośle półsztangą, chociaż też ze sporym zapasem zrobione. [...]

bf cały czas na mega poziomie.. u mnie po kablach zostało wspomnienie 8-).

mega jak zawsze, z twarzy tez zeszlo ladnie\-)

To Erwi dziwny jesteś jakiś, bo właśnie high-bar bardziej pochyla %-) Tyle że ja nie moge robić takim typowy, low barem, bo bolą mnie wtedy łokcie własnie... I Bzyku ma rację, to typowe adasie do biegania. Cwiczę w takich bo są mega lekkie i wygodne, no ale do siadów może nie koniecznie dobre.

opłaca się,masz taki sam problem jak ja z siadami,długa kość udowa przez to ch**owa dźwignia,buty ciężarowe dają w taki wypadku mega różnicę,dzięki nim większość pracy przejmują czwórki,a nie cały tylni pas

16 kg ? lol masakra . Forma mega , te dipsy leciutko:-))

Mi te wszystkie NIEowocowe mega smakują, no nie powiem Ci który najbardziej. Wszystkie czeko-coś, caffe, cappuchino, dałbym na równi. Jedynie szarlotka z owocowych im dorównuje.

No to mi pasuje, bo też nie jestem mega fanem owocowych. Podziękował. To będę robił pierwsze zamówienie na suple z SFD :-D

trening był mega, chociaż u mnie zero mocy, no a na tych wspólnych fotkach to tragicznie wyszedłem, ale chociaż pamiątka jest, :-) a u siebie wrzucę do podsumowania te, które mi robiłeś, no i tam już to wygląda dużo lepiej, jednak światło i odpowiednie pozowanie daje ogromną różnicę na zdjęciach :-)

[...] ze sztangą 60x8 100x8 140x8 180x8 siady ostatnio były robione jako ostatnie i było ok dzis poszły jako 2-gie i klapa już przy 140 musiałem wiązać taśmy bo kolana bolały 180 mega lekkie ale ból kolana mnie zablokował i wolałem nie ryzykować,już od następnego treningu idą na sam koniec -wyciskanie na suwnicy poziomej jednonóż 60x15 90x15 120x15 [...]

Te mc flurry mega były i lodowe marzenie tutaj lipa :) burger też bogato wygląda , fajnie was nabije pewnie :D