Reem mega stylówa, Werdum też :-)) Jest prosto, schludnie i dopasowane. CM punk beka totalna, wygląda jakby marynarę z lumpeksu wziął, ale kibicuję mu. No i zapropsował Jędrzejczyk:) Póki co jest wszystko jak w filmach niektórych - mistrz cały czas kręci sobie bekę, jest mega rozluźniony - a przeciwnik pracuje w pocie czoła. Wiadomo, że to nie [...]
nie,:) dwa lata temu zaczelem mega hehe cykl:D byl to drugi sezon siłki ze sporadyczną siłką w zimie, cykl zaczal się bodajże w marcu wzialem,300mietka, 20 strzałów trinexa, jakieś 60 strzałów teski, 56kg mutant masa, przy 5 posiłkach dziennie plus 2 shaky mutanta na dzień, siłka 5 razy na tydzień, średnio 60h tygodniowo w pracy. Waga na początku [...]
[...] dlaczego w rankingu nie ma Sciteca 100% Whey protein, a jest za to isolate zielony z tej firmy? Chodzi o lepszą jakość izolatu w porównaniu do mieszanki? Z tego co mi wiadomo to whey słynie z mega pysznych smaków, sporo lepiej sie sprzedaje i po prostu wiecej osób z niego korzysta niż z droższego izolatu warto te kilkanascie zl przeplacac?
[...] zegarka). Tylko o 6 min, albo aż o 6 min. Dla mnie tylko :-) Jestem nawet bardziej zadowolony z wyniku niż po "asfaltowej" trasie z pierwszego półmaratonu. Dlaczego? Trasa mega wymagająca, 90% prowadziło po lesie. Do tego trudny profil trasy: duuużo podbiegów (ba, po drodze były dwie niemal pionowe ściany; oprócz tego nachylenia aż tak duże nie [...]
Nie wiem co i ile i w jakich ilościach i jaka dieta była u niego grana i trening, ale mega szybko. Nawet mój znajomy ze starej siłowni tak szybko nie zleciał, a leciało u niego multum rzeczy. :-D Tak czy owak taka szybka redukcja...mega. A teraz na szybko: Waga w 6 dni spadła o 3.5 kg. Dziś pokazało 71,5 kg, więc super :-D
[...] Dziś wpadło trochę cardio. Tańce na weselu, no ale nie na tyle by spalić ciasta, krokiety, alkohol, barszczyk, schaboszczaka }:-( Było git. Śmiesznie, że data wesela mega bliskich przyjaciół wypadła w dniu moich urodzin. Więc i podwójna okazja na oblewanie była 8-) @Domer - o ile to czytasz to dziękuje za zmianę nazwy tematu :-) [...]
[...] decathlonu było mordęgą dla moich piszczeli %-) A wracając do tematu: W nocy zjadłem pakę cukierków czekoladowych "Michaszki". Rano łapa nabita cudownie %-) Ogólnie ta 'mega hiper wielka przeogromna' ochota na cheat day zniknęła po zjedzeniu kilku jajek z majonezem i 2 kawałkach sernika. Nie będę żarł dziś jak świnia pod sam korek, ale jak [...]
Powiem Ci że progres na przestrzeni całego czasu robi pierońskie wrażenie brawo! Szacunek też że przyznajesz że coś leci bo w dzisiejszych czasach to wiesz jak jest wszyscy są naturalami :-) Jeszcze raz wielkie gratulacje, forma mega mega zayebista i nic tylko śledzić dalej i kibicować podczas masy!
[...] Na skosie dodatnim też progres ale nie tak easy. Za nisko ustawiłem 'stojaki' i źle mi się tą sztangę wynosiło. Ale ogólnie git. Układ nerwowy dostał ostro po tyłku po byłem mega senny. Po wkręceniu się w robotę przeszło. No i z wiosłowaniem hantlą...doszedłem do 50 kg hantli na luzie. Next hantle to 55 kg i 60 kg i koniec, więc nie wiem jak to [...]
[...] !!! Tylko barki czuć. Będą ją katował ostro. 8-) itp. itd. Zrobiłem sobie sweet focie. Barki wydaje się, że powoli idą do przodu. Ale na masie często wydaje się, że jest mega, a po redukcji szału ni ma. Waga jak się okazuje jednak 84 kg, a nie 83 kg. 2 kg więcej niż pod koniec masy ostatniej. Ulanie ? Jest, ale mniejsze niż pod koniec [...]
[...] W robocie był dramat. Taki śpiący i wqrwiony byłem non stop, ale jakoś podołałem. Miałem pospać po pracy, ale nie pospałem. Posiedziałem i poleciałem na trening, który był mega. POMPA JAKIEJ NIGDY NIE MIAŁEM. Taki ból i takie nabicie, że o matko. Aż nie chce myśleć o jutrzejszych nogach %-) Ale przed tym dostałem takiego kaszlu, z 5 min się [...]
[...] 5x tyle to ja w nocki robiłem na magazynie %-) ) a jak nie ma dostawy to sobie chodzę, dokładam to tu to tam i czasami na kasie stanę jak kasjera ni ma czy coś. Ogólnie mega lekko bo można na luzie usiąść i kawę zrobić, zjeść, iść na szluga, z kierownikiem pogadać - totalny luz. No i to co mnie tu trzyma to fakt, że stawka jak na większośći [...]
Mega robota:)......... a ten gość to mega burak nie trzeba nawet włączać filmiku.., ma to wypisane na twarzy:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-22 21:19:21
[...] inaczej wyglądają w porównaniu do zdjęć, które dawał (o wiele bardziej pocięte). Brzuch i pochlastane bary mnie zniszczyły %-) Nie znam się, ale jak dla mnie to estetyka mega i na bank na Śląsku pójdzie mu b.dobrze ;-D /SFD/2017/3/26/61ff7a7fbbce47c6a76aeb5bbed143b0.jpg - 15g ww, które stanowią poliole w batonie. Kurde mega dobry. Jak dla [...]
U mnie ta waga zawsze skacze. O dziwo teraz skoczyła jedynie o 3 kg po 3 dniach żarcia, nabicie mega, ale podlało. Po jednym dniu czitowania było mega konkretnie - 0 zamglenia, żyły wywaliło jak nie wiem, po drugim dniu minimalne zamglenie, a nabicie i waskularyzacja taka, że siora odrazu do mnie z tekstem bym ten towar odstawił bo to straszliwie [...]
No to fakt, ale np mialem na celu poprawę grubości pleców i wyszło mega jak porownuje z zeszłym rokiem. Tył barków też git. Przód też. Bok minimalnie. Nogi mi stykają. Bok barków i bicepsy i gitara. Chociaż i tak na imprezach myśleli, że jestem dillerem bo byłem mega nabity ma masie xD Mówią, że wyglądam na dilla bo mam wielkie łapsko i czy [...]
REDUKCJA Siemanko, daje wypiskę teraz bo potem na 12 na uczelnię, pogoda mega ładna więc posiedzę z kumplami pewnie na kampusie, a potem pouczę się coś do kolosa jutrzejszego. Ogólnie od samego rana wqrwienie mega. Ciśnienie podskoczyło i już miałem pisać do kumpli, że lecimy w melanż, ale koniec końców zrobiłem bardzo fajny trening i porobiłem [...]
[...] Potem po 30 min cardio chyba spadł mi cukier (tak jak kiedyś pisałem). A wtedy gdy te spadki sił miałem notowałem najlepszy progres...%-) Zimne poty, straszna potliwość, mega osłabienie. Prawie usnąłem na tym rowerku przez te ostatnie 15 min. Jakoś wróciłem do domu i z racji że miałem mega parcie na słodkie to zrobiłem mizerię z jogurtem [...]
UFC 203: Miocic vs Overeem 10 września w Ohio
