mega

Mega apetycznie wygląda. Będzie trzeba spróbować :-))

Ja podobnie,niech się coś dzieje %-) tak czy siak już można stwierdzić, że ekipa z Bolonii zrobiła mega robotę

Super zdjęcia i mega fajny pomysł z gladiatorami. Przystojni? %-)

elegancko, naprawde jestem pod wrażeniem jak Kolega solidnie podchodzi to testu ( no i sylwetka mega sportowa ).mc "Nie chwal dnia przed zachodem slonca", :) na razie dzieki za pochwale,nie obiecuje ze taka forma watku bedzie przez cale dwa miesiace,ale bede sie staral w miare czasu i mozliwosci. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-17 [...]

Jestem podobnego zdania co De Laurentiis.Ze powinnien udac sie na wypozyczenie do slabszego klubu.Bo zeby mogl wrocic do formy,musi grac regularnie. W Napoli bedzie o to ciezko zwlaszcza przy takiej dyspozycji jaka ma Mertens.A czy wroci do mega formy ciezko powiedziec.Jest mlody i to dziala na plus w jego przypadku.

elegancko, naprawde jestem pod wrażeniem jak Kolega solidnie podchodzi to testu ( no i sylwetka mega sportowa ).mc

[...] znają temat, dla tych nie zorientowanych dodam że Arek doznał zerwania więzadeł krzyżowych w drugim kolanie. Jak się zapatrujecie na ten temat, wróci do poziomu aby rywalizować w Napoli? Przyznam szczerze że nie kojarzę piłkarza który zerwał więzadła w dwóch kolanach i wrócił do mega formy. Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-10-17 18:15:27

nie wkrecaj sobie , to nie jest mega petarda która wywali Cię z butów

Piąty dzien na cyklu (trzeci strzal dopiero potem bedzie) a juz dzis na treningu mega pompa, jest mozliwe aby czuc testa tylko na treningu w postaci pompy i energii do ciezarow? A na codzien normalnie jakby nigdy nic?

[...] w poszczególnych ćwiczeniach? I kiedy ostatnio zmieniałeś zakresy powtórzeń? tak jak jest na 1 stronie w planie, teraz gdy zaczalem ten plan od 3 tygodni, wtedy lecialem na innych powtorzeniach, klata np to bylo 6-8, martwy takze, zolnierskie 8-10, progres szedl mega, z tygodnia na tydzien Zmieniony przez - zialon w dniu 2017-10-17 13:18:09

Jak się obawiasz to rzeczywiście warto zainwestować te kilka złotych tym bardziej że nie jest to jakiś mega drogi suplement ;-)

O Dodo fajnie wyszedł :-D to na dwa razy ten sernik zjadłes? %-) toż to mega sycące!

Ee, to zrob 30serii przysiadow tygodniowo i 30serii ug na biceps. U sredniozaawansowanej osoby nogi bankowo rusza, bicek raczej nie, chyba ze masz mega czucie miesniowe ;)

Wow! Jak zawsze mega pomysłowo :-) ps. musi boleć.... Zmieniony przez - missInvincible w dniu 10/17/2017 10:37:58 AM

Ta czekolada ponoć petarda%-) Moja zjadła wczoraj połowę%-) krem to petarda mega na omleta na masie a na czita to łyżka można wyjadac%-)

[...] ale od czego jest biedronka, wafle ryżowe i filet wędzony z kurczaka :-) Dzięki czemu miska przypilnowana i makro się zgadza! http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening też mega przyjemny w końcu widziałem nabicie którego ostatnimi czasy mi brakowało no i dodatkowa motywacja w postaci partnera treningowego bo po dłuższym czasie udało nam się z [...]

[...] zmiany więc z rana pobudka,śniadanko B+T i do pracy :-) Tam 8h nudów a po pracy szama i na trening. Leciałem dzisiaj Pull 1 już nowym planem i mogę powiedzieć że będzie mega ciężko %-) A wracając do wczorajszego treningu to dzisiaj mam jeden wielki zakwas na klacie,masakra. Ledwo ją ruszam bo jest tak obolała :-D Te maszyny u Przemka jednak [...]

No trochę się poszalało :D tu i uwdzie! Ale tak jak mówisz coś dla ciała i coś dla ducha! Mega przyjemny tydzień w sumie :-)

Halo, co tu tak cicho? Wszystko gra? Mam nadzieję, że nie jakaś padaka psychiczna jak u mnie;-) Ruhla też bardzo lubię i cenię- mega charyzmatyczny i sympatyczny zawodnik:-)

Na poziomie amatorów test solo, dobry trening i trzymanie miski, dadzą naprawdę mega mega efekt :-) Nie trzeba kombinować