mega

[...] przedramion ze sztanga na modlitewniku - 8 x 28 kg - 9 x 23 kg - 10 x 20,5 kg (regresja) Zrobiłem regresje, bo zauważyłem, że dobrze mi wchodzi na biceps. Po ostatniej serii mega pompa, nie mogłem zgiąc ramienia. Podsumowanie: - Jestem zadowolony z treningu. - Przysiady ze sztanga z przodu za***iście mi siła skoczyła bo 2 tygodnie temu robiłem [...]

[...] że jest "lepsza" od innych? On przynajmniej zakładał lewe konta, a ty (w sumie nie znamy cię) piszesz nam to w "twarz"... Według ciebie ty jesteś mega uparty? i tu się bardzoooo mylisz. Jestem pewien że połowa forum jest bardziej uparta od ciebie, pełna pasji i uwielbienia do tego co robi. Po twoim opisie w profilu [...]

1. miodarka radialna z falownikiem 2. kultywator podrywkowy zawieszany 14 zębowy 3. Erekton bez cynku i kofeiny 4. Tyrozyna w Mega Capsach albo w prochu

[...] W BŁOTO! Jedynie co Jasio może zakupić za kasę którą wyżebrał od babci to -Multivitaminę -OMEGA 3 Poleciłem mu Firmy OLIMP Tak więc nadzieje Jasia o szybkim przyroście i mega sile zostały rozwiane! Uświadomił sobie również że każda partia jego ciała wymaga uwagi i poświęcenia, nie dzieli ciała na lepsze i gorsze części! Każda dostaje [...]

nr.1 dobrze prawisz. No i bedzie mega ciekawie!!!

[...] przed siebie 3 - podciąganie drążka dolnego wyciągu wzdłuż tułowia 3 - unoszenie ramion do boku w opadzie z hantlami 4kg :P 3 Brzuch przy każdym treningu na koniec. Polecam mega serie czyli kilka ćwiczeń na każdą z części brzucha nie stosując przerw międy ów ćwiczeniami. Co do powtórzeń - robisz jednym ciężarem dopóki nie zrobisz 10 pow. w danym [...]

Jak wszystko już było, to jedyne co nam zostało to - Serek Wiejski Mega Mass Biogenix

plan do niczego się nie nadaje przyjacielu biceps mega przeładowany nogi i plecy nie istnieją poszukaj w postach podwieszonych gotowych planów

[...] po 45cm na pompie 46-46,5 - udziec – przed 63cm po 65cm - brzuchol – 92cm po 93 cm - barki – przed 131cm po 136cm Cykl rozpoczalem od 1 tab mega h i tak przez kolejne 6dni. Siodmego dnia wzialem 2tab i na tej dawce pojechalem do konca siodmego tygodnia, a dokladniej do piatku. Od Czwartku zaczalem natomiast [...]

Ja też mam pytanko chodzi o mega caps Olimu 1250. Lepiej brać: 1) 6 dziennie - 2 rano, 4 po treningu cykl - 4 tyg. 2) 6 dziennie - 1 rano, 5 po treningu cykl - 4 tyg. 3) 5 dziennie - 2 rano, 3 po treningu cykl - dłużej niż 4 tyg. 4) 5 dziennie - 1 rano, 4 po treningu cykl - dłużej niż 4 tyg.

oczywiście mój błąd - w dz.n ma byc 5 g kreatyny.. Testosterol - słyszłaem pochlebne opinie - przyrost masy, podniesienie poziomu testesteronu. Jeżeli chodzi o bcca to mega capsy olimpu.. czyli radzisz po treningu, żeby było po 1 g na 10 kilo? to samo się tyczy przed treningiem? dzieki z odp.

[...] bać walczyć z nim ? (Adamek to nie jest jakaś ****a, to jest wojownik on się urodził po to, żeby walczyć to jest jego natura i chyba lepiej dla niego, że ma taką szansę ... walczyć z takim przeciwnikiem, nie ?) i chyba jasne jest też, że trenerzy nie będą mówić, że Tomek jest słabszy itd. pff ... Chciałbym zobaczyć tą walkę, byłoby mega ciekawie

Witam ;d za tydzien koncze cykl na olimpie 1250 mega caps.Potem robie przerwe okolo miesiaca jak nie lepiej i chcailbym zaczac brac Nitrobolon II treca ew dorzuce do tego mono jeszcze to co bralem... Slyszalem rozne opinie na temat Nitro.I tu moje pytanie. CZy to prawda ze jak skoncze cykl na nitro to mi sila opadnie i wogole ? bo gdzies czytalem [...]

[...] postow n/t FBW , tam znajdziesz trening dla siebie. Pozniej wrzuc go tutaj i wszelkie watpliwosci zostana rozwiane Zapomnialbym, dieta reguluje efekty wiec kluczowa sprawa jest bys sobie ja ulozyl. Bo bez niej i topornym organizmie nawet mega trening cudow nie zdziala. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-03-07 10:55:44

martw ciąg poezja, sylwetka też, dużo lepsza od tego jak byłeś trochę zalany, teraz wszystko wygląda super i jest mega estetycznie, tylko dalej nie tnij bo będzie gejowo

[...] to pierwsza miała być 70 ale przez pomyłke miałem 80 założone i zrobiłem dwie na 80. ostatnie 2 serie w pasie. 2. wspiecia na palce +20kg z ost serii siadow 130*30 to już mega cieżkie na rekach!! ale musze to napisać: nie widze siebie w siadzie przednim na 130 3. martwy ciag SUMO 90*5 100*5 110*5 120*5 130*5 spoko. wszystko zwykłym [...]

Marian tez jest mega ziomek http://www.youtube.com/watch?v=E2brweOfiM4&feature=related

adrenalina potrzebna jest mi przed zawodami, takze potrzebuje mega *******niecia na około 2- 5 minut, a z tymi babkami to mozecie dac sobie lepiej spokoj ;d

Mam pytanie co do dawkowania L-Glutaminy w dni treningowe i nt. Dokladnie Olimp L-Glutamine Mega Caps 1400. Producent zaleca 2-3caps 3x dziennie (przed śniadaniem, po treningu i przed snem) czyli 6-9caps (8,4g - 12,6g dziennie). Pomyslalem zeby brac 9caps w DT i 6caps w DN. Jak to wygląda wg was? Dodam ze od 2tyg podjadam monohydrat kreatyny [...]

SPOSÓB UŻYCIA: 1 porcję proszku (150 g) wymieszać z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tł.) i wypijać w kilku dawkach w ciągu dnia. Czy zrobi to różnicę jak będę mieszał w mleku 3,2 % ?