Witam! Jestem nowyy na tym forum i mam 13 Lat,waze 36kg i mam duzy problem,mianowicie ćwicze Taekwon-Do ITF,i najnizsza waga w ktorej mogł bym walczyc to "Do 48kg",i teraz czy Mega mass odpowiadał by przy moim wieku czy mogą by byc tzw "skutki uboczne" :P,poniewaz musze troche nabrac masy oraz miec wiecej sily bo przy takiej wadze mam bardzo małe [...]
[...] jak w temacie.. wyczailem taki produkt xtreme no2 na str z suplami z usa no,kosztuje 89zl i starcza na calutki miesiac co jest chyba jedna z najlepszych okazji.. ale czy te mega pompy po treningach sie utzymuja ?? bo mnie sie wydaje ze po zaprzestaniu przyjmowania to wszystko znika..i wtracamy do poprzedniego stanu czyli jednym slowem strata [...]
Witam to moj cykl ocencie: 2 x Cp male puchy, HMB mega capsy, carbo olimpu, bialko ostrowi, omega3 i witaminy vitaral rano nadczo Cp, HMB, omega3 po sniadaniu vitaral przed treningiem Cp po treningu carbo HMB omega3 a bialko ostrowi do posilkow rano przed treningiem i potreningu jakies sugestie i wskazowki ??? z gory dzieki
Witam jestem nowicjuszem w tej dziedzinie mam pytanko odnosnie takiego zestawu chodzi mi o mase oczywiscie czy taki zestaw moze byc waszym zdaniem DYMATIZE Elite Whey ,ULTIMATE Horse Power,a do tego jakis GAINER np WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 Jesli popełniłem bład to prosze o wasza rade co wybrac .
Nie pisać dopuki nie skończę. Oto galeria Aleksandra Fedorova. Może nie jest to mega wielka galeria bardzo ciężko znaleść jego zdjęcia. Życzę miłego oglądania.
W następnym tygodniu chcem sobie kupić jakieś suple. Myślałem nad małą puszką Cell Pumpa 445g i OLIMP TCM Mega Caps 150kaps. Co myślicie o tym połączeniu? Starczy na cykl? Jak byście to brali?
Cześć Mój kolega jedzie za tydzień do wyższej szkoły policji. Dostał się i teraz spędzi tam 6miesięcy. Mam pytanie co radzicie mu zakupić z odżywek? Nie pytam o trening, bo to już ustalił, że raz dziennie będzie miał, siłownia albo biegi, albo walki, itp. + w-f. Pytanie co radzicie aby kupić na ten okres?? Jedzonko chyba 3 razu dziennie [...]
Czesc, w sumie dopiero bede zaczynal cwiczyc (tylko miesiac przed wakacjami na kreatynie przecwiczylem o_0). Z Dieta nie mam problemow, bo sam robie zarcie (mieszkam na stancji) i wiem co jesc ;) Genetyke do bycia "miesniakiem" mam dobra (177cm, 76kg), no i z silownia, dobrym treningiem i zaparciem tez nie mam problemow. Natomiast zalezy mi na tym [...]
Witam. Nie mam możliwośći, bynajmniej teraz żeby iść na siłownię, a do dyspozycji w domu mam tylko drążek i 3 Kg "hantelki". Co z tym zrobić?? Myślałem, że będę ze 160 pompek dziennie- różnymi metodami robić, a dotego na razie (zaczynam ćwiczyć) z 30 raz podnoszenie na drążku )do oporu seria i tak żeby w końcu wyszło 30), Tymi Hantelkami serie po [...]
Mam pytanie czy takie połaczenie bedzie dobre Horse Power + Mega Mass 4000 7kg chce nabrac troche sily i masy waze 100kg mam 22lata 43cm w bicepsie co o tym sadzicie aha cwicze jakies 5lat z gory dzieki za odpowiedz
Witam! Postaram się krótko i zwięźle żeby nie przynudzać:P wziołem na wakacjach cykl kretki OLIMP MEGA CAPS 1250 był to 5 cykl tej kretki. Po 4 cyklu nie widziałem już żadnych efetków przyrostu masy tylko siła była na dobrym poziomie....poradzono mi żebym zaczekał dłuższy czas aż organizm sie odzwyczai od kretki i znowu i tak zrobił ale niestety [...]
Witam chcialem zasiagnac paru opisni od Was. Otoz mam przeznaczone ok 400 zl na jakies odywki. Glownie chce jak przewaznie kazdy nabrac masy miesniowej, jak to po wakacjach bywa:). Otoz moj staz treningowy ok 2,5 - 3lat z przerwami :)), waga ok 80 kg, lat 20. W swojej karierze :) jadlem jakies bialko hmb aminokwasy i 2 kreatyny.. Chcialem abyscie [...]
Witam, zamierzam rozpocząć suplementację, mam 85kg, 188cm, 18lat i około roku stażu na siłowni, więc można powiedzieć, że wiem co i jak na temat treningu, za to bardzo mało wiem na temat suplementacji (no wiem może to i owo ale jak słucham większej ilości ludzi to każdy ma inne zdanie zaprzeczające temu co słyszałem wcześniej) także chciałbym was [...]
cze. zakupiłem sobie nie dawno bcaa 1100 mega caps olimpa 150 kapsułek.i teraz mam pytanie jak to przyjmowac.moim celem jest siła.nastepne pytanie w jakich ilosciach i czy w dni nietreningowe tez jak tak to ile.wagi z aminokwasami nie mialem nigdy do czynienia.
witam mam obecnie troche odzywek: - creatine monohydrate mega caps 1250 -150caps.(olimp) - carbo- 1kg(olimp) - system protein 80(białko)-1,6kg(olimp) - gainer mct- 0,7kg(olimp) - monster mass-1,4kg chciałbym sie dowiedziec jak i kiedy stosowac cały zestaw? moim celem jest masa trenuje 3 razy w tygodniu planem na mase dieta prowizoryczna jest z [...]