medytacja

[...] tylko z ojcem, bo psychika dzieciakowi siadzie i ciezko go bedzie pozniej wyprostowac. W klasztorze trenowal kiedys Polak (dwudziestoparoletni) ponad rok. O 4 rano pobudka,medytacja,treningi kilka razy w ciagu dnia. Ale za nim to nastapilo to przeszedl zaprawe kilkumiesiaczna (trening ogolnorozwojowy + sprzatanie). Z tego co mowil, to bylo [...]

Jaka znowu pozycja za-zen? Za zen to medytacja w pozycji siedzacej a nie nazwa pozycji.

[...] posty itp to ja tez bylem w takiej bajce kiedys, teraz juz jestem w sferze wychodzenia z tego i zdrowego spojrzenia, bez oszukiwania wlasnego umyslu i logiki. Lecz taka medytacja nie jest zla, jesli ma sie logiczne i zdrowe podjescie, wrecz przeciwnie jest bardzo dobra dla zdrowa psychicznego, ale czasami mozna sie zaglebic za gleboko i [...]

Czesc, mózg i pamiec tez mozna trenować zapomoca zapamiętywania sekwencji kart czy nauki zonglowania , plus medytacja i powinno pomóc. Przez nadmiar bodźców dnia codziennego praca dom firma itp mózg odsiewa informacje istotne od tych mniej istotnych. Prezesi dużych firm tez maja ludzi od roboty i delegują zadania bo jakby mieli wszystko sami robic [...]

Ja dużo dobrego słyszałam o soplówce jeżowatej, podobno mnisi ją biorą przed medytacją. Sama nie próbowałam, ale opinie ma super.

Ceremoniał - no cóż, "medytacja" przed i po treningu w formie ćwiczeń oddechowych + wyciszenie się. Ponadto czasami dłuzsze ćwiczenia zazen i wykłady na temat zen (przypowieści, zywoty mistrzów itd) Terminologia - z tym nie taka prosta sprawa, bo w zasadzie jest taka i taka, ze zdecydowaną przewagą polskiej. Nazwy typu sierp, hak, [...]

[...] siebie Ci pomoże? Widzę, że trochę jesteś gadżeciarzem, fajba bryka i zaliczone niezłe laski.., może zbyt powierzchownie traktujesz sam siebie? Nie wiem, może joga, może medytacja pozwolą Ci się wyciszyć, na pewno jednak dadzą Ci inną wizję swiata! Może zanadto zaangazowałeś się w "wyścig szczurów"? Farmakologia to moim zdaniem [...]

W kwestii łydek najlepsze efekty daje medytacja:-)) \-)

Chyba wiem, o co chodzi. Jest teoria, że stosując medytację chrześcijanin otwiera się na złe moce i demoniczne opętanie. Dlatego style tradycyjne i joga, jako kojarzone z medytacją, są od czasu do czasu atakowane przez egzorcystów jako coś szkodliwego, ułatwiającego demonom wspomniane opętanie. A jeśli do tego ktoś słucha metalu, to już opętanie [...]

MMA ***Wczytaj sie dokladnie.Nie oszukujmy sie.W polsce jeszcze nie ma kmpleksowych systemow MMA.Nie ma takich od a do z. Chodzi o tak zwane skzoly ultimate fightingu.Na swiecie pojawiaja sie juz one od 10 lat.u Nas tego nie ma. Przyklad - pewien zapasnik chce sie dowiedziec o tym jak uzywajac swoich umiejetnosci ma dobrze kopac. Nie pojdzie do [...]

Mi w rzuceniu pomogła medytacja

[...] z powrotem na siłownię. Redukcja wagi i intensywny trening mogą wpływać na poziom stresu i zmęczenie organizmu. Wysoki poziom stresu może utrudniać zaśnięcie. Spróbuj znaleźć sposoby na relaksację i odprężenie się przed snem, takie jak medytacja, rozciąganie, ciepła kąpiel lub czytanie. Warto ograniczyć tez dostępność światła niebieskiego.

Ja dużo dobrego słyszałam o soplówce jeżowatej, podobno mnisi ją biorą przed medytacją. Sama nie próbowałam, ale opinie ma super. Teraz w sumie zależy mi na czymś sprawdzonym, ale zapisuje sobie do wypróbowania na później ! :-))

IMO zadna medytacja nie wyrobisz w sobie ducha walki. To kwestia: wychowania, srodowiaska, w ktorym sie obracasz i jest to wg. mnie sprawa jak najbardziej indywidualna. > sirChris: Zadales pytanie bardzo ogolne. Ale odpowiedz jest taka: kazdy trening ( niezaleznie jakiego spotru ) wyrabia upur, chec rywalizacji, samozaparcie. Mnie wrecz [...]

Pomijajac takie pomysly jak opisal Fighter, uwazam, ze medytacja na pewno nikomu nie zaszkodzi, nie mam na mysli jakiejs tajemnej sily chi, czy cos w tym rodzqaju, lecz zwykly trening aerobowy. Jakryc

" jakieś bieganie, trochę gimnastyki, rozciąganie, jakieś tam dziwne oddechy, medytacja , trochę pompek i tyle. " oddechy? dobrze ze nie ćwiczę tam :) A co do koksów nie do poddania to nie mogę tego potwierdzić z własnego doświadczenia. Nie raz sparowałem z "koksem" i w samym grapplingu nie miał nic do wniesienia, szło łatwo i przyjemnie. Fakt [...]

zobacz na tej stronie: http://spojrzenie.com.pl/ezoteryka/medytacja/

Może i pomaga, nie wiem. Mi np. nic nie daje(może po prostu źle to robie). Ale żeby sama medytacja była skuteczniejsza od treningu to mi się coś nie wydaje.

Jeśli naprawdę interesuje Cię medytacja to pozycja wygląda tak: siadasz na piętach, kolana rozchylone na szerokość pięści, palce nóg (duży palec jedne i drugoej nogi) położone na sobie (lekko zalożone - ważne by się dotykały, dłonie wewnętrzną stroną do góry założone jena na drugiej w ten sposób aby cala dłoń leżała na drugiej całej dłoni a kciuki [...]

[...] przełożony Satori oświecenie, pełne zrozumienie Te ręce Tobi skakać Tameshi-wari technika rozbijania twardych przedmiotów Tsuru żuraw Tate wysokość, podłużny Zazen, seiza medytacja siedząc INNE WYRAŻENIA Arigato dziękuję Ai-suru kochać Budo sztuki wojenne Bo-jutsu sztuka walki kijem Do droga, kierunek myśli Jutsu sztuka, umiejętność [...]