meal

Takie drożdżówki to by był dla mnie ultimate cheat meal - Chyba nawet pizzę bym na nie zamieniła :-P uwielbiam drożdżówki !

Mniej spamu, więcej zdjęć! Naszła mnie ochota na cheat-meal jakiś. Jakieś propozycje, Panie i Panowie? Bo nie mam w ogóle weny %-)

miałem zrobić sobie cheat meal za tydzień ale dla rozkręcenia tematu zrobie dziśsory że wklejam zdjęcia z neta ale póki co nie mam możliwości robić w domu ] mniej więcej tak to wygląda SFD/Images/2015/7/20/af76c296d1e14f62aa70009702df08cc.jpg ../Content/img/noimage.png naleśniki z dżemem , polane gęsto rozrobionym białkiem serwatkowym + pepsi max [...]

Cheat Meal - Pizza(zamawiana) 6 dowolnych składników: 4x kurczak, papryka, kukurydza i sosiki:-}. SFD/Images/2015/7/25/ae623d0e54a04d17afbed1ee23cf2eba.jpg To nie jest miłe... :-( PS. Vita-plex z Olimpu (Multiple sport) w tle? :D

Mi to kiepsko idzie, bo ja nie mam pohamowania, jem zdrowo ale jednego dnia zjem 400kcal więcej niż drugiego. Jem tak 3-3.5k kcal, więc ciężko o jakiś cheat meal, skoro jestem nie stabilny. W sumie ja bym się porzygał po 5 paczkach lodów ;d

W jakim celu cheat meal/day składa się u was z takich gówien jak batony/czekolady w ogromnych ilościach? Ten "cheat" trzy, czy tam cztery posty wyżej to przecież porażka jest. Ni użylenia, ni pompy, ni smaku, ni zdrowia. Tóż to po prostu bezsens:-) A ja mam wyrzuty, jak raz na 10 dni na VLCD zjem kilo ziemniaków, bo takie carb up}:-(

Nowy cheat meal under production :-)

co jak co, ale Jeżyki bym opyerdolił :-D ale cóż, obiecałem sobie miesiąć wycisnki ostrej i ani grama cukru @-) Malwi, daj mi bana na temat cheat day meal-zdjęcia proszę ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 13:43:36

siema wczoraj miałem całkowity przypadkowy cheat meal/day sam nie wiem jak to nazwać... ... do godziny 17 trzymałem sie idealnie diety , ale później zjadłem 4 jajka , 2 bułki, 8 cukierków, dżem( około 1/3) ,litr mleka , płatki czekoladowe 100g , 2 batoniki , oreo, 2 lody, chypsy, sunbites oraz 2 drożdżówki.... i to wszystko w 2 godziny!!! Jednak [...]

hejka, szukam właśnie co się rozumie przez cheat meal, dla mnie dziś to była cała mega bagieta pszenna z masłem, a nie powinna, bo dietę stosuję dopiero od jakiegoś miesiąca edit. fotka, waga hm jakieś 30dag + czubata łyżka masła extra /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b3f0c7fd2d948c698fbc12e6e5da161.JPG Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-08-24 [...]

cheat day/cheat meal ma dać Ci satysfakcję i przyjemność bez przejmowania się bwt.

cheat day/cheat meal ma dać Ci satysfakcję i przyjemność bez przejmowania się bwt. okej, czyli pozostałe przypadki to zwykłe obżarstwo :D

cheat day/cheat meal ma dać Ci satysfakcję i przyjemność bez przejmowania się bwt. przyjemność jest przez te pare minut jak się je. Satysfakcji nie daje a wyrzuty sumienia masakra. Dzisiaj zjadłem sobie czekolade milke oreo, ale żeby zmniejszyć wyrzuty wliczyłem ją w bilans. Będe pewnie przez to głodny pół dnia to jest kara za czit xD

ja mam wrażenie, że kobiety w ogóle cheat meal nie stosują, nie mówiąc już o całym dniu

Postanowiłem w końcu po około 4 miesiącach czystej michy walnąć porządnego cheat meal'a(w sumie 2 ) no ale skończyło się na cheat day'u 8-) życie... Zakupy: http://i61.tinypic.com/33us84j.jpg http://i62.tinypic.com/xqc1o8.jpg Posiłki(numer na zdjęciu to numer posiłku): http://i57.tinypic.com/286z4sk.jpg http://i58.tinypic.com/2ngu5jr.jpg [...]

kiedyś, żyjąc w błogiej nieświadomości, że to cheat meal, zresztą ładniej brzmi, niż obżarstwo :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6741c1979e08489892c6fe0d6f3ce0d6.JPG

W 20 minut to wciagnelam :D blogi cheat meal:D

Moim zdaniem to też zależy jak szybko chce się osiągnąć cel i w szczególności jak dużo się ma nadwagi. Cheat day moim zdaniem to nieporozumienie. Cheat meal jest jak najbardziej spoko ale dla ludzi których sylwetka wygląda już dobrze a nie dla takich co mają 40 kg nadwagi, takie osoby powinny myśleć o ciężkich treningach i naprawdę restrykcyjnej [...]

ja cheat meal co 2 tyg - miesiac zalezy od potrzeby :)

Cheat :day/meal -sreal :) -- po prostu masz na coś ochotę idziesz i jesz koniec dyskusji ^^