JUBILEUSZOWY PUCHAR POLSKI 2009 Prawie 150 zawodników z 17 miast polski, bardzo wysoki poziom sportowy, niesamowite walki w kategoriach juniorów, seniorów, mastersów oraz osób niepełnosprawnych ręki lewej i prawej, odpowiednia oprawa sceniczna, Grzegorz Nowak z Gdyni i Marlena Wawrzyniak z Grudziądza po raz drugi z rzędu najsilniejsi Polacy na [...]
Dzię bry \-) Jako że z Małgorzatą się solidaryzujesz, to proszę :-D Go girl, go! http://www.body-factory.pl/images/smilies/czirlidky0.gif jako ze go zrobilam zamiast go girls go .....should be ..crawl girls crawl :)) to powinno wystarczyc.... doprowadzona bylam do tetna 148 ...1.) mam nowa zabawke do mierzenia roznych takich tetna rowniez 2.) [...]
rośniesz ! :-) Szmexy hahahaha btw puściłam sobie tą nute i tuptam }:-( ej wy jestescie "mistrz i małgorzata? ;p /SFD/Images/2015/8/22/7776e0961ac341ab9d00686f29a0ce7e.jpg Nie wiem, nie czytałem, mnie nie obowiązywałą taka lektura, bo młody gnój jestem :))};-) :* Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-08-22 18:30:58
rośniesz ! :-) Szmexy hahahaha btw puściłam sobie tą nute i tuptam }:-( ej wy jestescie "mistrz i małgorzata? ;p /SFD/Images/2015/8/22/7776e0961ac341ab9d00686f29a0ce7e.jpg Nie wiem, nie czytałem, mnie nie obowiązywałą taka lektura, bo młody gnój jestem :))};-) :* Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-08-22 18:30:58 zapytam inaczej - prowadzisz [...]
Małgorzata - będę reklamować, dzięki! myślałam, że po prostu kupiłam bubel W kwestii depresji od siebie mogę dodać, że tak 24 h po cc zastanawiałam się, gdzie ta depresja poporodowa, gdzie ten baby blues? Dopiero jak przyszła pierwsza nieprzespana noc (w pierwszą nie dano nam dzieci) , problemy z karmieniem i chamskie zachowanie personelu, to [...]
Minął pierwszy mój dzien na fit festiwalu . Zawody super, ogrom ludzi, udało się poznać pare osób i poznać osoby z którymi pisuję online. Zawsze razniej Emotikon smile. Wklejam pare fotek , jutro drugi dzień, coś jeszcze się pocpyka. Udało mi się poznać z Mariuszem Przybyłą , Emilem Kaleńskim , zrobić sobie foto z mistrzem świata jednym jak i [...]
POLSKA KADRA NA NEMIROFF WORLD CUP 2008 Poniżej oficjalna i ostateczna lista Polskiej Kadry na tegoroczny Puchar Świata Zawodowców. Kategoria 63 kg: Bartłomiej Bednarski (MCKiS Tytan Jaworzno) – lewa / prawa ręka Rafał Fiołek (Szaki Club Żary) – lewa / prawa ręka Kategoria 70 kg: Bartosiewicz Dawid (Złoty Orzeł Choszczno) [...]
W sobotę 28 września w Sochaczewie odbyły się już IV Mistrzostwa Polski Max Weighted Chin Up.Zawody rozegrano na siłowni zewnętrznej należącej do Mosir Chodaków. Pogoda i frekwencja jak zwykle dopisała.Odwiedziło nas łącznie 31 zawodników m.in. z Krakowa,Głogowa ,Ostrowa Wielkopolskiego ,Tychów,Milicza,Otwocka Starogardu Gdańskiego ,Kamesznicy p. [...]
Dzię bry \-) Jako że z Małgorzatą się solidaryzujesz, to proszę :-D Ćwiczenia po 20 powtórzeń każde, tempo 2120 (poza plankiem, mountain climber, wykrokami i wejściami na ławkę), przerwy 15 sekund; na razie robisz 2 obwody (obwód no.1 -2x całość, potem obwód no.2- 2x) TRENING A: Dół ciała I. Obwód no. 1 1. Przysiad z hantlami na coś niskiego [...]
Lider reprezentacji Serbii Ivan Miljković roześmiał się podczas Memoriału Huberta Wagnera, gdy usłyszał jak Daniel Castellani stwierdził, że jego siatkarzy stać na wywalczenie medalu mistrzostw Europy w Turcji. Pewnie teraz nie jest mu do śmiechu – pisze w felietonie Małgorzata Gotowiec. Nie było to grzeczne. Miałam bardzo dobre zdanie [...]