mawashi

ja z uderzen to mawashi a z kopniec to mam takie dwa rodzynki w mojej stajni czasem wyjda nakladane mawashi geri jodan i ura mawashi geri jodan w sumie to wszystkie mawashi "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no tak mawashi ale na silke moge zawsze chodzic a ta terapie sprobuje jak nie zadziala to za silke sie wezme , mawashi ile walczysz ze skolioza na silce? od jakiego czasu?

Mawashi byłem u lekarza i zdiagnozował u mnie skrzywienie kręgosłupa 2łukowe powiem szczeże że zaczołe wykonywać zwisy na drążku i coś tam mi pomogło. Mam do ciebie jesze pytanko co jesze mógłbym wykonywać aby pozbyć się tej wady z góry wielkie dzięki. Pytałe sie lekarza o ćwiczenia i wogule co mam robić żeby udało mi się naprawić kręgosłup i [...]

MAWASHI polecili mi żebym tu napisał bo jesteś expertem a ja ciłem sie zapytać o pare rzeczy więc jeżeli był byś chętny do zajzenia na mój art to super, był bym bardzo wdzięczny, oczywiście zapraszam wszystkich chętnych :D z góry dzięks PS Mawashi dostałeś mojego e-meila ??

Witam. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące stretchingu. Mawashi napisałeś aby po treningu na siłowni robić wszystkie ćwiczenia rozciągające. Ale w atlasie nie ma nic napisane o kolejnosci cwiczen. Według mnie w dzien w którym cwicze np. plecy to najpierw powinienem po treningu rozciągnąć plecy dopóki są dostatecznie rozgrzane a dopiero potem inne [...]

Trochę zbyt naukowo :(( Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] blagam - nie mow mi o nie sportowym kyokushinie. knockdown jest jedynie cos warty, bo te wszystkie kata i kichony sa do niczego. Udezenia na glowe? Sa ale nie tsuki, lecz mawashi geri, ushiro mawashi geri, kaito geri, ura mawashi, hiza geri, mae geri. tsuki jodan jest tylko w kata, a wiec nie ma go w ogole. dziewczyny mocno kopaly boksera? [...]

Jesli chodzi o ushiro-mawashi, to jest to bardzo trudno i bardzo niebezpieczna technika. W Kyokushinie jest taki gosc - Waldemar Wyszynski. Pamietam jego wystep na mistrzostwach polski poludniowej. Wszystkie walki wygral przed czasem - wszystkie z ushiro-mawashi. Wiekszosc walk wygrywa przez bardzo twardy knockout, albo z ushiro-mawashi, albo z [...]

Olo powiedz mi jak ty kopiesz mawashi ? ze stopa haisoku tak ? poiwedz probowales kopac chusocku jak japonczycy??? musze sprobowac kopnac mawashi na jodan ze stopa chusocku "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Nie wiem jaka jest skuteczność mawashi wyprowadzonego po lini i dopiero obrót n końcu. To po za tym nie jest mawashi tylko jakieś wogle dziwne kopnięcie które w sumie traci cały inpet. Po za tym jeżeli kpiesz mawashi z nogi oj (wykrocznej (tej z przodu)) to jest ono niesamowicie szybkie i trudne do wybronienia. A po za tym nie tak łatwo się [...]

Mawashi od jutra kontynuuję plan. Czy mam juz brać m3? Czy zacząć od nowego cyklu? Starczy coś na 5 tyg. Znasz może jakiś skuteczny sposób na nadkwasotę? Oraz coś na apetyt? Mawashi napisał: "Przed snem 2 jaja na twardo, pół puszki tuńczyka z wody lub 100 gr twarogu i 30 gr odżywki HiTec, łyżka oliwy" Mawashi napisał: "Przed snam [...]

[...] i dynamikę. Wkleję tutaj również tą ankietkę. 1. Ile masz lat?:16 2. Co trenujesz aktualnie? 2-3x w tyg piłka nożna, interwały 2x w tyg, 2x rower, 1x basen, mawashi 4x w tyg no i sobie robie po 200 pompek, 100 brzuszków dziennie 3. W jakie dni sa treningi? pn - interwał, mawashi ; wt - trening, śr - rower, mawashi ; czw - [...]

Żeby nie było za nudno to będą zmiany treningowe. Pan Trener każe się naprawiać to się będę naprawiać. Jestem trochę smutnym mopsem gdyż powrót do tych treningów po przerwie wymaga ode mnie wiele wysiłku i samozaparcia-jak ktoś chce niech sobie spróbuje strzelić takie obwodziki %-)- ale zdrowie jest najważniejsze i doceniam to że Mawashi czuwa i [...]

Co prawda 'ja nie kyokushin' ale : Zaskakujaca technika ? Lamane mawashi , robisz np 2 razy 'niby-ura' a potem lamane mawashi, czyli kolano przechodzi linie przeciwnika jak do ura, ale noga nie przechodzi i kopiesz mawashi. To twoja 'zmodyfikowana' mawashka ...ja najpierw robie rece (podniesc garde) a potem mawashi troche od dolu tak zeby stopa [...]

21.03.2014 DT Rower ca. 18 km kręcenia się w różnych celach, intensywny marsz 4 km (z serwisu rowerowego, gdzie zostawiłam rumaka), no powiedzmy, że na początku był intensywny ;-) TRENING Zrobiłam sobie dziś dzień wagarowicza, więc trening spokojnie, na luziku i na prawie pustej siłce :) Bez progresu jednakowoż. Rozgrzewka - bieżnia 6 min 15%, HIM [...]

22.03.2014 DNT Wczoraj poza domem, z aktywności tylko sporo spacerów, miska nieliczona, ale raczej czysta ("raczej" się odnosi do wrażenia, że ryba w restauracji była przyprawiona czymś z glutaminianem, a surówka chyba dosłodzona :-( ): - jajecznica na boczku z trzech jaj, chleb razowy, bundz, papryka - pstrąg z grilla, warzywa na parze (kalafior, [...]

Czekałem za aparatem, fotki 03.11: OBWODY Z 03.11: WAGA: 66kg Klatka: 94 cm Bic: 31/33 cm Przedramię: 28cm Pas: 80cm Uda: 54/53cm Łydki: 38cm Obwody z 10.10: Uda: 53 cm Łydki: 37/38 cm Klatka: 93 cm Pas: 80 cm Bic: 31/33 cm Obwody z 5.09: Uda: L 51, P 52 cm Łydki: L 36, P 37 cm Klatka: 88 cm Pas: 80 cm Bic: L 30, P 32 cm Przedramię: 27 cm Patrząc [...]

[...] co nie co- jesli oni nie moga dostac nagrody to czemu MAWASHI DOSTAŁ??? przypominam - jedna byla do "zachecenia powrotu na forum", a druga to ta sonda - -mawashi- i -fakmaster- , mawashi raczej woli tamto forum bo ma jakies nagrody za sogi czy cos takiego, na forum jest raczej raz czy dwa na miesiąc więc ja nawet nie wiem [...]

Sorka system 70, ale bedzie musial poszukac w Atlasie Cwiczen, to podstawa. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

[...] (w kiba-dachi) shuto: sakotsu-uchi, uchi-komi; hiji: jodan i chudan-ate, age-ate Techniki nozne,(kombinacje na 3/4 kroki w pozycji walki z mawate): hiza, kin, kansestu, mawashi geri gedan; kage: mae, yoko, soto, uchi; geri (chudan): mae, mawashi, yoko, ushiro; jodan geriko pierwszy szereg, 5 osob w tym ja, byly 3 szeregi): mae, mawashi, [...]