bialko matrix średnie, carbonox kompletnie zbędny, tribulon też. BCAA i SAW- OK. zaczynasz od "dupy strony". najpierw sie uklada diete, a potem przemyslaną suplementację. Juz masz za duzo bialka, to po co jesczcze z prochu? Ono jest uzupelnieniem. To carbo to kiedy chcesz pić i w jakim celu?
[...] wystarczy ci na dwa cykle. ko przed treningiem i w jego porze porcja. kre-al. rano i po tren. po dwie kaps. a w nietr. rano też dwie. olimp l-glutamine 400g x2 -rano, przed i po treningu po 5g. olimp matrix 5 kg - w miarę ew. niedoborów białka w diecie a także jako antykatabolik w okresie okołotrenigowym po 20- 30g. przed i po treningu.
oczywiscie pocwicz najpierw troche "na sucho".. po przerwie Ci będzie szybko wracac, wiec od razu suple to bezsens.. później proponuje jakiś cykl na stacku.. tak okolo 50dni.. moze być np. Xtreme Stack od Kaizena.. wtedy na 2 puszkach ,przy 2 porcjach dziennie mas 50dni mega cyklu.. składowo stack jest w czołówce.. opiera się na [...]
wiek ; 18 waga; spadek z 83kg na 75kg suple do tej pory ; x-pand, nano vapor, shotgun, meta;/ cel; masa staz ; okolo 2 lata dieta stosuje podczas cyklu w tej chwili do cyklu chcem dodac ; animal pak mutant mass matrix
Matrix , mogę Cię zapewnić, że kreatyna Vitalmaxa nie jest gorsza od tych bardziej renomowanych firm. Na pewno nie będziesz miał po niej żadnych skutków ubocznych, testowały ją już tysiące klientów.
"Moja wskazówka - kreatynkę - bierz mono - i najtańszą na rynku - aktualnie Vitaral ma taniutką" nie Vitaral, a Vitalmax z innych bialek sp80, matrix, prolognatoom bx, esn mxpro, ultimate prostar, whey ultra bx
ja ci proponuje diete keto 5/3 suple :wapn,omega-3,mct oil,matrix bialkowy,jakis stack kreatynowy,r-ala,witaminy,theermo speed, carbo trening : 4 razy w tyg areoby : 2 razy w tyg z jedzenia chudy ser,piersi,tunczyk,warzywa,jaja,kasze,ryz,makrony Wielko duszny jestem wiec sie szybk decyduj
nie,nieszkodza ,poprostu sa wolno trawione ale szkodzic nie szkodza jesli niechcesz bardzo obciazac zaladka na noc to dobre jest polanczenie Whey + kazeina lub + dodatkowo bialko jaja masz takie cos np w Matrix z syntraxa-swietne bialko pod kazdym wzgledem niezalega na zoladku,smak swietny,dobry sklad,bardzo tanie jak za taki produkt i to [...]
W zależności jaki masz cel treningowy i suplementacyjny. Poza tym przy tej wadze ciała 4 posilki to mało , dobrze by bylo przyjmować 6 posiłków odpowiednio zbilansowanych. Profi whey mass to odżywka o proporcjach białka do węglowodanów 50/50 , zalecana do cykli masowych dla osób , którzy nie mają lub mają nieznaczne tendencje do łapania kanki [...]
tanie i dobre SP80 lub tak jak grasik - matrix bialkowy prolongatum biogenixa jezeli masz wiecej kabony Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-26 11:11:21
Nie przepadam za slodyczami. Szczegolnie orzechowo-karmelowymi a takie niestety najczesciej sa batony bialkowe. Smakuje mi Matrix kokosowy. Ostatnio kupilem tez tego nowego Dymatize, wyglada apetycznie Nabrac masy oczywiscie pomoga, jak kazdy produkt spozywczy posiadajacy kcal. Ale dobrej jakosci miesni raczej nie zrobisz na batonach Zmieniony [...]