Zdopingowany wypowiedziami om'a dorzucam wierszyk. Ad.6 Swieta to najlepsza pora na zakupy Lepiej kreatyny kupic mega capsy Niz 2kg wolowiny oraz kawal cieleciny W ktorych mamy niedostatek witaminy A do tego super bialko jako Matrix znane Komplet witaminek firmy Olimp Labs W blistrach pakowane wygodnie i oszczednie Ktore kazdy kulturysta bardzo [...]
[...] Carbo- razem z dieta dały mase na +, mimo tego ze mam szybki metabolizm, szczegolnie jak zaczynam cwiczyc, wiec Ok. Vitafit- oba smaki bdb, rozposzczalnosc bdb Syntrax matrix- jak dla mnie zadnej roznicy w smaku w porownaniu do vitafit (mialem truskawki), wiec wg mnie nie warto przeplacac Super Mass- smak czekoladowy niedobry, [...]
[...] jedna-dwie porcje dla czystej ciekawosci , cena to i nie mala jak na stack kreatynowy to jest opakowanie 1000g - kazde bialko lepsze w usa 900-1000g kosztuje 25-30$ nie wszystkie lepsze bialka tyle kosztuja np. matrix z Syntraxu czy 100% Whey Protein z Optimum cena ok. 25-30$ - za 2270g Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-08 10:33:06
Polecam Matrix 10 z firmy MEX! 10 frakcji białkowych ,rózny czas wchłaniania osobiscie je kończę i jestem zadowolony,smak też dobry(chocolate) ,nawet na noc się nada! :-)
ANKIETA: Wiek: 19 lat Waga: 108-110 kg Staż Treningowy: 5,5 roku /w tym ok. rok przerwy/ Najbliższy cel sportowy: Masa+siła w WL Planowana dieta zgodna z cyklem: Nie musze dokładnie liczyć kalorii. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, mięsach, rybach itp. Spożywam 5-6 posiłków dziennie. Przybliżony rozkład BTW to: [...]
[...] zatluszczania sie trenng - Metoda Shotgun z dzialu 'trening dla zaawansowanych' dieta - b - 2.5g w 6g t 1.5g czerpane glównie z piersi z kurczaka tunczyki ryz platki owsiane ser bialy rekordy - wyciskanie lezac - 150kg martwy ciag - 200 kg przysiad 160 -kg ostatnio stosowane suplementy : no xplode, cell mass matrix 5.0
BzykuDG - wiek: 27 lat - staż: 2,5 roku - cel: lean mass gain - dieta: carb cycling - trening: split - priorytet klatka piersiowa - rekordy: klatka 1x115kg, siad 6x145kg, MC 6x155kg - stosowane preparaty: * okres od 3 do 6 miesięcy temu: Ultralife NOX Pump, Quake 10.0, Cytocell, Creatine Xplode, MHP T-Bomb II * okres od dziś do 3 miesięcy wstecz: [...]
Dzień 6 Czyli sobota, 22 listopad. Wypadł trening mięśni naramiennych. Od godziny 11 do 15 wrzucałem drewno do piwnicy, póżniej zjadłem, wziąłem porcje WTF i poszedłem na trening. Wyciskanie hantli 3x8(28kg) Unoszenie ramion bokiem 4x12(~10kg) Podciąganie sztangi łamanej do brody 2x12(26kg) Unoszenie rączki wyciągu dolnego na bok w opadzie tułowia [...]
A to moje cukiereczki na najbliższy miesiąc: MATRIX - 9/10 - super smak czekoladka, może ciut za słodki ale szyn NAG - 10/10 - smak rewelka, rozpuszczalnosć i można pić bez wykrzywiania. Zobaczymy jak działanie. BCAA - ?/10 - trudno ocenić dopiero zobaczymy czy ma wpływ na regenerację. TRIBULUS - 10/10 - ładnie czesze co może małżonka [...]
Cavior - wiesz dobrze, że żeby filmowa choreografia wyglądała dobrze - to potrzeba do tego znacznych umiejętności (ok, nie podłączam do tego dzisiejszych czasów - Matrix rządzi!!!). O tej wykładni dobrze pamietać, zwłaszcza że w wymienionym przez Ciebie "Wejściu smoka" grali Bob Wall (O'Hara) - zawodowy mistrz karate USA z 1970r, Jim [...]
To nie Matrix, psycholog nie robi prania mózgu, nie traci się swojej osobowości i nie wszyscy są źli, być może trafiłaś na nieodpowiednich, jeśli miałaś z jakimiś do czynienia. Mogę tylko współczuć
mam dylemat czy kupic size On gaspariego, kuracje 14 dniowa i pilbym to tylko po treningu a przed no-xplodea czy zamiast gaspariego ten matrix kreatynowy dominatora i starczyloby na 20 dni tylko pudziana trzeba lykac 6 kaps.dziennie to w treningowe dni wyjdzie ich z 8. naprawde dylemat niech ktorys poradzi co ma pojecia :) bralem juz mono z hmb i [...]
16.05.2012 Wolne Dieta na dzisiaj 1. 50g owsiane , wpc + 200g brokuł 2. 150g chleb z słonecznikiem , 200g kurczak , 100g ogóras zielony 3. 200g piersi z kurczaka + 300g brokuł 4. Matrix baton proteinowy ( nie będzie mnie w domu ) 5. 200g twaróg chudy 6. WPC + 3-4 jajeczka na twardo Między posiłkami dojdzie dzisiaj na pewno 1-2 jogurty [...]