Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po co%-) bo jak wygrałem iron horse wpc 4 próbki, to moja matka myślała że się nie połapię i je wyrzuciła ;). Nie chcę żeby to się powtórzyło z activlabem ;P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo jak wygrałem iron horse wpc 4 próbki, to moja matka myślała że się nie połapię i je wyrzuciła ;). Nie chcę żeby to się powtórzyło z activlabem ;P :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czemu Dream nie dostał się do naboru? :D "Miałem dzisiaj zrobić przysiady, ale matka schowała mi buty do trójboju, żebym nie zrobił sobie na siłowni krzywdy" |-)
Na jakiej zasadzie działają te karty multi? bo nie czaje wogóle... mysle ze w takim wypadku zalatwie sobie ta karte bo moja matka pracuje gdzie chyba cos takiego otrzymuje sie..pozdro
[...] SamoPoczucie: Trening bardzo dobry Nie nagrywałem treningu ze względu na to ze nikt nie miał mi go nagrać a zawsze nagrywa ojciec lub matka a dziś ich akurat nie było a nie miałem dobrego miejsca żeby postawić Nagrywarki a ze to jest duży Iphod to i nie da sie go gdzieś dobrze ustawić bo spada albo jest za [...]
PODSUMOWANIE 09.2011-10.2013 Nie umiem pisać elaboratów więc będą suche fakty;-): Początek 2011 - przeciętna sylwetka gruszki, kawał pośladka ale i rosnący brzuch (przez dietę oraz antykoncepcję hormonalną). Do września 2011 w miarę czysta miska i sporadyczne treningi siłowe. Wrzesień 2011 - pierwsza 12-tygodniowa redukcja pod opieką obliques [...]
Foty z wcześniejszej strony robią wrażenie, Zwłaszcza na mojej córce. Przed chwilą rozmawiała z matką przez telefon i tamta chyba ją zapytała co ja robię. "Tato co robi? - Młoda zajrzała przez ramię - Ogląda zdjęcia jakichś gołych facetów w Internecie." :-D Dzięki :-) Ale forma fajna.
Ja nie potępiam tego, że ktoś się kuje. Nie dajmy się zwariować ludzie. Na tym forum to każdy ma gino od dojrzewania. Matka natura srogo wszystkich obdarza. Widać gołym okiem, że to posterydowe gino.Pokazujesz sylwetkę -> ludzie komentują. Nie widzę tu, żądnego problemu.
W trosce o Twój czas, mniej więcej zobrazuję Ci, jak funkcjonuje ten dział. Jeśli oczekujesz, że ktoś odwali za Ciebie robotę w imię wyższej idei - niestety Matka Teresa ma wolne w dziale. Więc albo zapłać osobie, która się tym zajmuje zawodowo, albo zajmij się tym sam, a wtedy wspólnymi siłami z pewnością uda się osiągnąć zamierzony cel (Ty [...]
ja dzis cheat day mam jak co piatek tydzień temu w miare mało tłuszczy i samopoczucie od razu lepsze dziś przed treningiem smażyłem http://img191.imageshack.us/img191/1967/03fg.jpg nie wiem ile tego jest ale jesli smażyłem z 40minut non-stop to myslę że sporo tego jest http://img268.imageshack.us/img268/9289/eust.jpg .......i wszystko dla mnie [...]
[...] ogromną pomoc, a także za wszytskie zmiany i to, czego sie do tej pory nauczyłam :-D I podpisuje się pod tym, co kiedyś napisała mariolka: Marta jesteś niesamowita.. coś jak matka chrzestna, chirurg plastyk, psycholog i trener w jednym %-) http://imageshack.com/scaled/800x600/7/z6x2.jpg Zdjęcia Wstawiam zestawienie zdjęć i pomiarów z listopada [...]