no to biore niebieska... a jak mialem stope w poniedzialek roz***ana tak mocno to matka mi zalatwila jakies liscie z zywokostu i **** na 2 dzien cala opuchlizna zeszla
mi to mozesz powiedziec a matka dalej bedzie mi gadala ze jedz jedz a zoabczysz pozniej bedziesz mial problemy albo idz do lekarza to ci powie ze to nie zdrowe jest i ze skutki beda ze to nie mzoe byc tak ze masa leci ci tak szybko a tobie sie nic nie dzieje bo to na sile jest ....
nie ma obawy ... gainier to wegle i troszke bialka.. ew tluszczy... mozesz byc spokojny ;) a matka panikuje.. jak wiekszosc ;) matek.. hehe normalne .. spotkalem pare przypadkow ,ze ktos byl uczulony na gainiera.. tj jakis jego jeden skladnik.. ale to margines marginesu ;)
gdzie moge znalesc w necie caly ten sklad z czego jest robiony itd Biogemixa monster massa ?? zebym se wydrukowal i poszedl do lekarza bo mi matka zyc nie da...
Mam podobnie ale matka sie czepia jak tylko widzi ze pije gainera/białko lub poprostu trochę rosnę to mówi ze to wszystko tak jak sterydami ładują kurczaki żeby ładnie rosły to potem ja tego za dużo jem
A ja mam lacrosse. Matka mi kupiła kiedyś, stoi tak na półce to g**** i nic więcej. Chce ktoś kupić? Zuy, jak ona poczuje ten zapach to od razu będzie gotowa na rżnięcie. Chcesz? za 10 zł Ci puszcze, po znajomości
[...] obwodami do około 150-170sek. Długo, ale chciałem miec siły na 6 obwód. Trening główny 1obw-9min 2obw-11min 3obw-13min 4obw-12min 5obw-12min 6obw-15min (tak długo bo matka zawołała, do pomocy) Mini trening (brzuch)-5min * -Unoszenie zgiętych nóg w zwisie 12 -Unoszenie zgiętych nóg w zwisie 12 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 [...]
moge sie spytać tutaj o problem ze wzrokiem? nie ja go mam, ale matka... bo często skarży sie że widzi jakby "ciemniej" czy przez lekką mgłe... ma problemy ze wzrokiem od wielu lat, to chyba astygmatyzm (widzi lepiej na jedno oko) i ma typowy problem krótko/dalekowidza (nie wiem dokładnie ;)) rok temu zdaje sie miała dokładne badania na [...]
ale mnie nie zjadzie bo ja z mafi jestem i mnie jeszcze nikt nie znalazl ale cichooo chudy bo tylko wy wiecie ze ja to MASA Strefa mi matka zawsze krzycyz ze talerze w kuchni dzwonia jak wlacze jakis HH albo jakies disko zeby ja w****ic podlapala juz odemnie tekst ŁOOOkurva
[...] pojecia co jak ile wiec lecialem tak oma strzal co dziennie przez 4 tyg metapo omie 40/50/60 przez dwa tygodnie i zejscie 50/40/20 odblok? a co to,dieta? jaka dieta w pierdlu efekty 15 kg z czego pewnie 10 fatu sajdy watroba nie bolala az tak bardzo ale cisnienie 160/90 mam do dzis wylysialem w h** a rozstepy mam jak moja matka po piatce dzieci
[...] e-lite potwierdzasz to co mysle i mowie, nie tylko ja ale wszyscy ale niekoniecznie specjaliscie gastrolodzy w szpitalach a niestety ich zdanie jest warunkiem wojny w moim domu pomiedzy mna a matka mnie tez zastanawia wplyt monohydratu na zoladek, z ktorym mialem problemy ma znaczenie czy pije na czczo czy po sniadaniu? w kwestii wchlaniania
Mam do was pytanie czy wiecie jak oszukać łaknienie?BO sprawa wygląda tak.W ciągu dnia jest ok ćwicze trzymam sie diety ale wieczorem tak przed snem mam takie wielkie łaknienie i niewytrzymuje i musze coś zjeść (matka przychodzi z pracy opkupiona jak 150 słodyczmi i jak tu wytrzymać?
Więc. Popatrzyłem się dziś na fotki userów z sfd.I niektórzy po 5 miesiącach idą 8kg do przodu. Rzeczywiście za mało jem, dodaje kalorii, najwyżej matka mnie wywali z domu:) Ćwiczę już tydzień, teraz następny leci. Mniej więcej mam zapisane ile kg na jaki mięsień.Czyli najważniejsza jest progresja, mam dodawać co tydzień trochę czy co trening? [...]
Właśnie wstałem i zasnąc nie moge Z matką gadałem i jakąś tam diete mi będe. Tak mniej wicej to będzie ona tak wyglądała: 1 Posiłek -Płatki owsiane(250g) z mlekiem (prawie 0.5 litra) -czasami do tego 3 jajka 2 Posiłek -jakaś kasz + jakiś sosik, ale raczej bez mięsa 3 Posiłek (obiad) -to co mam zrobi + torbka ryżu*/kasza 4 Posiłek (po treningowy) [...]