Witam Krotkie wyjasnienie do wszystkich zdziwionych, ktorym 1 lipca zostaly zablokowane konta na SFD. Bany zalozone przeze mnie sa konsekwencja oszustwa w sklepie SFD, ktore od paru dobrych miesiecy rozwijalo sie za posrednictwem sklepu SFD. Osoby, ktore zostaly ukarane celowo oszukiwaly otrzymujac za darmo abonament. O procederze tym wiedzialem z [...]
Niestety muszę ostudzić wasz zapał do Xenadryny, Hydroxcut'u i innych ECA. Niedawno przestałem stosować ten "cudowny lek na spalanie tłuszczu" i niestety masa tłuszczowa powraca w zastraszającym tempie. Niech się wypowiedzą inne osoby, które miały do czynienia z tym specyfikiem. Okazuje się, że efedryna zwęża naczynia krwionośne! Warto się więc [...]
WITAJCIE. W związku z tym, że Mateo uznał, iż pewnym usprawnieniem będzie umocowanie mnie w "załączaniu" podkreślam załączaniu, a nie nadawaniu BOLDÓW proszę moderatorów o pomoc i zgłaszanie kandydatów ze swoich działów. Natychmiast będę te kandydatury telefonicznie lub via mail konsultował z Mateo (czytaj przekazywał do akceptacji), po czym nie [...]
Dlaczego wiekszosc moderatorow przeniosla sie (?) sie na inne forum, tj. www.prywatnytrener.pl/index.php przeciez tworzenie forum od nowa nie ma sensu. chcialbym, zeby bylo jak zawsze, po co cos zmieniac? tylko dlatego, ze MaTEO ma takie podejscie, a nie inne? przeciez nikt nie pisze tu po to, zeby Mateo mial fajniej na forum..
[...] 16. aga_BJJ_PŃ: Vithal-masz fotke dla mnie zrobic jak pojedziesz A co do twoich popedow zielarskich to sobie POROZMAWIAMY na treningu pozdrawiam! i tyle, więc jeśli mateo odwiesi to zostanie tamten, jeśli nie, to zostanie ten, są wszystkie wypowiedzi. Podwieszam go Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]
Dnia dzisiejszego odbyly sie 2 godzinne obrady z udzialem moderatorow sztuk walk. Tyczyly sie one tylko i wylacznie sztuk walk. Poprostu stierdzilismy ze w pewnych warunkach bardzo trundo jest pracowac i potrzebne sa zmiany. Oto one.Zostaly przeglosowane przez moderatorow - GARY,KAIN,OLO,JA, na koniec jeszcze PUFF wpadl. Zyskaly wsyztskie 100% [...]
wiedziony troska o dział niniejszy () postanowilem wkleic artykul, ktory juz dosc dawno temu przetlumaczylem mi osobiscie podoba sie jego formula, gdyz latwo przemawia do opornych adeptow iniekcjologii zaznaczam, ze nie bylem i nie jestem specjalnie zaawansowanym uzytkownikiem jezyka dżejmsa bonda, wiec prosze mi wybaczyc ew błędy pozostalymi [...]
Wielu z Nas czytając kolejne tematy na forum się denerwuje, że kolejny początkujący pyta o to samo. Jednak miejmy na uwadze, że jedni odchodzą z tego ‘żelaznego sportu’ a na ich miejsce przychodzą nowi, mniej doświadczeni. My wszyscy tutaj też kiedyś byliśmy początkującymi, bez wiedzy itp. Mam nadzieję, że mój post pomoże nie jednemu zacząć [...]
Witam Na temat jajek powstało wiele artykułów, jest to produkt który budzi wiele kontrowersji, także wśród was. Często pytacie czy spożycie jajek wpływa na wzrost poziomu cholesterolu, w jakiej postaci je zjadać itd. Mam nadzieję że ten artykuł pozwoli wyjaśnić sporne kwestie oraz poszerzy waszą wiedzę. Życzę miłego czytania. Jajko kurze [...]
CARBO, GAINER, BULK, BIAŁKO - istota brania Sądząc po liczbie postów typu "jak kupie gainera xxx to ile mi pójdzie masy?" większość 'świeżych' nie zdaje sobie sprawy po co w ogóle sie kupuje powyższe odżywki. Istota brania odżywek jest bardzo prosta - kupujemy je aby uzupełnić braki w tzw. DIECIE Niektórzy myślą, że kupią 3kg białka xxx i pójdzie [...]
dosyc sie rozczarowalem w sprawie abonamentu ,wyslalem zamowienie w sklepie hi-teca w srode , po otrzymaniu maila od sklepu z numerkiem zamowienia wyslalem go do mateo ,pisalo ze jak chce uregulowac abonament to musze wyslac do mateo numer -tak tez zrobilem ,do tej pory mateo nie chce odpowiedziec na zaden z moich maili (wyslalem ich juz chyba z 4 [...]
Witam, W każdym dziale tematycznym będzie podwieszony temat "zaprzyjaźnone strony" w którym będziemy wymieniać i dawać linki do serwisów, które mają link do odpowiedniego działu naszego forum o podobnej tematyce. Aby znaleźć się w "ciekawych stronach" wystarczy dodać link na stronie głównej swojej witryny i napisać tu adres w celu weryfikacji. [...]
[...] zasługuje. ______________________________ ] MATEO napraw swój bład w tym temacie kelius sie przyznaje do kilku kont i bana za banaem jakie dostawał na innych forach z tej serii ] przykłąd wypowiedzi kallusa czyli oczasego, bo to ten sam user. mateo patrz też na to i pocyztaj skasowane posty oczastego (kaliusa) i co ty na to MATEO???
W związku z coraz częściej pojawiającymi sie pytaniami/wątpliwościami odnośnie odżywiania okołotreningowego np. czy jam mam odrazu brac po treningu wszystko bo z tego co wiem to białko powinnem wypic 30 minut po treningu ?? Po treningu muszę brać Carbo z kreatyną także białko odrazu po treningu odpada, biore białko 1godz po treningu postanowilem [...]
/SFD/2022/9/2/a9e15c7fd7334a54a55096113cb29ee2.jpg W dniach 15-18 grudnia odbędzie się kolejna edycja najważniejszej imprezy kulturystycznej czyli Mr. Olympia. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. MR. OLYMPIA OSOBY ZAKWALIFIKOWANE: [...]
Dawno temu, w odległej galaktyce... Było to pierwsze historyczne starcie SFD i Patriarchy Wszystkich Salami. Ostateczne starcie ...jego umysł stopniowo się rozjaśniał po potężnym snifie z kreski. Zaczynał dostrzegać subtelności, jakie umykają zwykłym ludziom. Gdzieś na styku światła i cienia za sobą dostrzegł, albo raczej wyczuł, czyjś ostrożny [...]