mateo

[...] lub tez staro zarejestrowanych a b.malo odwiedzajacych forum NIE WIE tego i owego, niestety. sam pomysl z wyrozniona wyszukiwarka byl przerabiany nie raz, moznaby sie zapytac mateo czy banana co w zwiazku z tym, ewentualnie przypomniec - ale fakt faktem ze glupie pyt. byly sa i beda, ani Ty ani ja nie wyplenimy tego zdr. i nie spamujemy LB

Budowanie masy mięsniowej wiąże się z przyrostem tkanki tłuszczowej (chyba że zaczynasz przygodę z siłownia) Jej przyrost jednak możemy ograniczać wprowadzając korekty w diecie, aeroby, odpowiednią suplementację Określ swój cel i następnie przejdż do jego realizacji Powodzenia Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-06 18:51:11

Mateo, po prostu ludzie na tym forum są przyzwyczajeni, że jak ktoś ma staż i takie wymiary jak Ty, będzie ciskał co najmniej 100 kg na serie. I większość użytkowników tak ma, albo przynajmniej tak pisze;);) Ja uważam po prostu, że na treningu dawać należy z siebie wszystko i wyciskać tyle, na ile siły pozwalają. Dla jednego to będzie 150, dla [...]

pozostaje tylko dopasować chyba że Mateo już to zrobił sprawdz

Mateo to nie forum gejowskie wylacz te kwiatki boshhe

Mateo jest koffaniutki ze nam takie sliczniutkie kffiatooszki ustawil. Tylko szkoda ze sa w takich malo zywych kolorkach, moglby by byc bardzie rooozowitkie ... ale i tak jest koffany :*

HK! tunning fabryczny: MaTeO jEsT KoFfaNiOotKi z nAm tAkiE sLiCzNiOoTkiE kFfiAtTosHki uStAwił. TylKo SzKoDa zE sĄ w TaKicH MaŁo zYwYcH koLoRkAcH, moGlBy bY byĆ bArdZie RoOoŻowiOoTkiE ... alE i tAk jEsT KoFfAnY :*

A KYSZ Z TĄ FLORĄ! ej Mateo,ja myślałam że te kwiatki to tylko tak na uczczenie pierwszego dnia wiosny... ja nie mówie że musi już latać ten Dejw,no ale myślę że te nieestetyczne kwiatki to wek już można bez pardonu...

Bardzo fajny artykuł Mateo ; ) Mam pytanie co do tego Gainera Czy przed treningiem powinienem go bezpośrednio spożywać tzn jakieś 2-3 minuty ? Czy lepiej będzie jak zjem jakieś 30 minut przed treningiem ? Czy dobrym pomysłem jest jedzenie tego Gainera z mlekiem przed/po treningu ów tak zaleca producent? No i jak to jest z tym w czasie treningu ? [...]

Moderator ma upranienia do: 1-przenoszenia postów do innego działu 2-usuwania postu z SFD 3-zmiany tytułu postu 4-włączania i wyłączania priorytetu postu-to ten kolorek na górze listy(zawsze na górze) 5-banowanie-po uzgodnieniu z innymi modami i Mateo użytkowaników(wg. nicku) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]

Extraaaaa dziś wyczaiłem że MaTEO dla redów dodał opcje ze jesli jestescie na sfd i jednoczesnie na innych www to MY REDZI wiemy na jakich Wiec uwaga zboczeńcy jak jestescie na SFD ni ełaźcie po sex.pl itp :))) bo was bedziemy szykanować :)))) Ale beka heehhe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the [...]

taaaaaa, Mateo dobrze zrobił, że dodał tę opcję Kain wolę nie wklejać tu linków do stron które ostatnio odwiedziłeś Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Tylko i wyłącznie po tej odżywce żle się czujesz? Pijesz ja z mlekiem czy wodą? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-02 21:55:20

do mateo ? Masz problem z czytaniem ? Napisał, że różne firmy i że pije z wodą.

Faktycznie nie doczytałem że pijesz na wodzie, a Ty zamiast zwracac uwagę odpowiedz na pytanie Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-02 22:20:49

Dietę wstawiłem wczoraj do działu odżywianie sprawdzili i poprawili mi ją s.m.p.a. i Mateo 1983. Czyli dietę mam Trening na masę też mam

W pierwszej kolejności po treningu spożywa bialko, więc zjedzenie bialego sera w drugiej kolejności nie bedzie żadnym błedem . Jak napisalem wyżej proponuję do wpc dodać węglowodany. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-11 16:57:00

no chyba ze MaTEO usunie < co niestety jest malo prawdopodobne> :/

W Polsce prcedens usankcjonowany wprawdzie nie jest, ale z tego co wiem, sądy w takich 'nowych' przypadkach w praktyce często biorą pod uwagę poprzednie rozstrzygnięcia. Tak czy inaczej, sprawa na pewno ma tu ogromne znaczenie, tym bardziej, że tam zarzuty były nieco poważniejsze. Mateo może dowolnie decydować, bo to głównie o niego chodzi, [...]

Tak jak Mateo bez Towjego stylu odżywiania i przedstawienia jałospisu nic nie stwierdzimy.