EMIL: Odpowiedz z priva: Michail (ze tak powiem tworca dzialu trening i wielu innych) przeniosl ten dziennik i wlasnie ustalamy "zasdy" ich prowadzenia. Dzial trening moze zawierac dzienniki pod ktorymi "podpisuje sie" ktorys mod lub doradca. looknij! http://www.sfd.pl/temat313974/ mamy zamiar utworzyc dzial z dzienniczkami [...]
Mógłbyś przepisać łatwiej się ocenia Druga sprawa brak wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego oraz brak podsumowania każdego posilku i całej diety Sorki podsumowanie składników w diecie jest ale nie ma Twojego zapotrzebowania kalorycznego i podsumowaniua kalorycznego diety Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-03-30 19:27:49
z wylaczeniem czasowym inny forow to ci powiem niezly pomysl mateo. Zrobic okienko w ktorym w paru slowach opisze sie dlaczego sa wylaczone a my tutaj bedziemy miec spokoj techniczny - przynajmniej teoretyczny
Wszystkie fermentowane produkty mleczne są bardzo wartościowe i zdrowe, nie opieraj jednak diety na jogurcie jako głównym źródle białka. Jak napisal Rodic urozmiacaj dietę jedz mięso, ryby, jajka, sery Śniadanie które jadasz jest ok ale myślę, że cała dieta lekko kuleje choć mogę się mylić Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-03-31 18:17:23
UWAGA, WKROTCE PRZEPROWADZIMY SELEKCJE DO DARMOWEGO = POKAZOWEGO = JAWNEGO TRENINGU/DIETY ITD SA NABORY DO TESTOW ODZYWEK, WIEC I TU TAK POWINNO BYC. DZIAL ZMIENI NAZWE, BEDZIE LINK DO STRONY O KTOREJ WSZYSCY WIEDZA.... DRUGI DZIAL TRENERSKI BEDZIE SLUZYL DO ZAKLADANIA DZIENNICZKOW TRENINGOWYCH, ISTNIEJACE DZIENNICZKI BEDA TAM PRZENIESIONE, NA [...]
MaTEO PAN PREZES Wysłana - 31 marzec 2007 20:37 Moderuj wypowiedź KONIEC ZARTÓW!!!! POJEDYNEK JAKIEGO JESZCZE NIE BYŁO!!! REGULAMIN STR.20 Tematy zamknięte bo łącze nie daje rady wydawalo mi sie ze na codzien wiecej odslon wyrabia i ze mialy byc swiatlowody , oraz hostwanie wideo. skoro jenak jestes uchwytny to prosze o zmiane nazwy [...]
Brak wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego i rozkładu składników w diecie. Brakuje rownież podsumowania diety. Jeśłi chodzi o sama diete to: posilek I 6:00 rano 100g platkow owsianych/ok 500g jog nat./daj mniej i dodaj jeszcze bialka np. jajko 25ml oliwy/ok mogą być także orzechy wloskie Do tego możesz dodać jeszcze rodzynki i masz pyszną [...]
***any pojedynek. Frajda dla ludzi, a gnój dla moderatorów. Jak zawsze pokazaliście jak głęboko macie nas w dupie (hi MaTEO). Dobrze, że mnie nie było. Popelina, jak zawsze. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-04-01 01:08:50
Michail: 1: o wszystkim wiedziales, sa Twoje wpisy w postach o tym projekcie. 2: Mateo pojawil sie na forum wiec dzialalem mozliwie najszybciej, wiesz o co chodzi... 3: jak cos sie nie podoba to mozna zmienic, prawda? 4: sam zaczales wywalac dzienniki z "treningu" bez porozumienia z kimkolwiek.. ale to byl Twoj pomysl.. Zmieniony przez [...]
Przeczytaj te artykuły, nie zajmie Ci to wiele czasu natomiast wiele wyjaśni. http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/ODPOWIED%C5%B9_na_Twoje_pytanie_jest_TUTAJ-t191365.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html Ogólnie Twoja dieta nie jest zła. Brakuje [...]
Mateo na dniach tworzy forum o PN. Prosiłem Go o to w OS ze wzgledu na te statystyki http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=ileodp Oczywiscie poszukujemy modow. Kto gdzie sie czuje najlepiej ?? Beda działy pod nazwa danej ligi i kilka innych. Słucham chetnych z CV
W meczu 30. kolejki Serie A Chievo Werona z Sampdorią Genua 1:1. Od początku w drużynie gości zagrał były reprezentant Polski Kamil Kosowski. "Kosa" pokazał się z dobrej strony - nasz pomocnik był aktywny na lewym skrzydle i po jego akcji padł wyrównujący gol. Kosowski jak za najlepszych lat wrzucił piłkę ze skrzydła, przejął ją Bogdani [...]
Co do diety to jeszcz edokladnie ilosci nei rozpisalem bo nie wiem czy dobre produkty dobralem: I posilek - 3 jaja/ok - oliwa z oliwek/mogą być również ochechy włoskie - platki owsiane z woda/ok - miod/ok.możesz daćrównież rodzynki Gora forte mnie ubiegł II posilek - twarog poltlusty/ok - oliwa z oliwek/ok - warzywa jakies brokulki lub [...]