mata

Skład: 1.Super Mario(AC Milan) 2.Mata(Chelsea) 3.Steven Vitória(Benfica)

Pierwszy mecz 1/8 Finału (14.08.2013) Obi-TakToRobi - Team 26 Zlatan Ibrahimović (Szwecja) - Radamel Falcao (Kolumbia) Marouane Fellaini (Belgia) - Michu (Hiszpania) Jordi Alba (Hiszpania) - Siqueira (Brazylia) Carandiru - MOCARNE KNURY Jackson Martinez (Kolumbia) - Kevin Gameiro (Francja) Cesc (Hiszpania) - Franck Ribery (Francja) Inigo Martinez [...]

Jedzenie jak każde inne , byle zdrowo...ważne tylko jak już wspomnieli żeby się nie napchać przed treningiem , miałem sytuacje że ktoś dostał w brzuch i mata do czyszczenia ;)

Nie, mata nie amortyzuje wystarczająco, szczególnie gdy ktoś ma problemy z kolanami.

I to jest niestety dziwna sytuacja. Del Bosque to jak ktoś wyżej wspomniał nie jest dobry argument. Z resztą zobaczymy ile pociagnie na tej starej Hiszpanii z mocno słabnącym Xavim i Iniestą już nie za najlepszych lat. Bez Xabiego Alonso... kiedyś ta maszyna się rozpadnie. W przeciwnym razie tacy zawodnicy jak Fabregas, Mata czy Silva graliby [...]

Mou już to potwierdził %-)) BREAKING - Mourinho confirms Willian has chosen to join #CFC over #THFC, pending medical, and that Juan Mata will be staying despite that.

panowie, trening siłowy to zuo, dzisiaj, kolejny raz się o tym przekonałem. ostatnio na siłowni byłem w pon, tydzien temu. pozniej w srode mata, caly jakis sztywny nieruchawy, mniej gazu na treningu itd a dzisiaj? gibki jak kocur, poddania się sypały jakby Manhoef pojechał na ADCC. YEBAĆ trening siłowy %-) przy takiej częstotliwości jak się [...]

OFICJALNIE: Willian podpisał 5-letni kontrakt. http://www.chelseafc.com/javaImages/d6/da/0,,10268~12180182,00.jpg http://www.chelseafc.com/javaImages/7e/db/0,,10268~12180350,00.jpg Szczerze mówiąc to bardzo jara mnie wizja pomocy Mata-Willian-Hazard. %-) Edit: Eto'o ma być kolejnym nabytkiem CFC. Może zostać przedstawiony nawet dzisiaj. Zmieniony [...]

[...] 4.chleb, ser żółty, jogurt 5.twaróg chudy, chleb. ../Content/img/noimage.png Przed treningiem: 5g beta-alaniny, 300mg kofeiny, ../Content/img/noimage.png Dzisiaj w końcu mata. Przed treningiem miałem chwilę czasu to zrobiłem kilka serii martwego ciągu, ostatnia 120kg x 3. Na początek z kolegami poklepaliśmy trochę na tarczach, powtórka [...]

3 Kolejka FC BlackHorse - TedTeam Neymar (FC Barcelona) - Cavani (PSG) R. van der Vaart (HSV) - Blanco (Metalist) Samba (Anzhi) - Martin (Norwich) Blaugrana - FC Explosion Poznań RvP (Machester United) - Stefan Kießling (Bayer Leverkusen) Meier (Eintracht) - Gerrard (Liverpool) Vertonghen (Tottenham) - Robert Huth (Stoke) FC Inter - WSRH Robert [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rMltoD1jCGI Mata:)

Ja byłem na Ziółkowskim trochę dłużej nią pół godziny i powiem , że niektóre walki, także Polaków były piękne. Mówię tu min o walce Krystiana Brzozowskiego o trzecie miejsce w wadze do 74 kg , kiedy w finezyjny sposób położył na łopatki przeciwnika. A to co wyczyniała na macie Szwedka , zwyciężczyni kategorii do 55 kg to po prostu było piękne , [...]

pon- wt- sr- klata siłowo, barki siłowo czw- plecy pt- sob- biceps i triceps w ss, klata lekko 9s ndz- nogi, barki lekko pon,wt,pt przeważnie mata ew. jeden dzien wolny np. pt tren moge robić 4x week w tych dniach co teraz. Barki i klatka priorytet dlatego dałem 2x week raz cieżko raz bardzo lekko e: miło że ktoś śledzi, a myślałem że jestem [...]

pon- wt- sr- klata siłowo, barki siłowo czw- plecy pt- sob- biceps i triceps w ss, klata lekko 9s ndz- nogi, barki lekko pon,wt,pt przeważnie mata ew. jeden dzien wolny np. pt tren moge robić 4x week w tych dniach co teraz. Barki i klatka priorytet dlatego dałem 2x week raz cieżko raz bardzo lekko e: miło że ktoś śledzi, a myślałem że jestem [...]

Koguty faktycznie świetne okienko transferowe :-)) Mi się wydaje że po przyjściu Mou Mata powinien opuścić klub, bo po co marnować takiego gwiazdora na ławce ? Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-09-02 22:45:18

No to będzie teraz trzeba się "nagimnastykować" by wsadzić go do teamu w FPL ,bo wild card już wykorzystałem %-).Ato że na trzaska pkt. to jest raczej pewne imo Most assists for club and country since 1 August 2010: Ozil 91 - Messi 82 - Mata 72 - Ribery 60 - Cesc 56 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-09-03 13:59:29

Wolałbym wypożyczenie do WBA, jakoś ten Martinez mnie nie przekonuje. No ale się zobaczy jak to będzie. Grunt, że Mata został :-D

[...] i wczoraj moja siostra miała pierwszą lekcję matematyki w nowej szkole ( to samo liceum ) ... jestem już 5 lat po szkole średniej i pierwszy temat temat mnie przerósł ... mata to dla mnie jak chiński była . W sumie może się nie przykładałem ale no jakieś twierdzenia prawda , nie prawda i obliczanie wartości logicznej tej nie prawdy to kosmos [...]

"Cel treningowy - progres siłowy z utrzymaniem wydolnosci/wytrzymalosci " Nie ma na to złotego środka - tylko odpowiednia organizacja treningowa daje klucz do takich drzwi , ale co jest drzwiami - zawody ? Rozpisz cały rozkład pracy tygodniowej Mata + treningi siłowe + dodatkowa aktywność codzienności ( szkoła , praca itd ... ) pozdrawiam .

Imo jest dobrze tak jak jest teraz,ma to byc urozmaicenie od meczy klubowych.I nie uważam by było ich za mało (bo w innym razie nie dali byśmy w ogóle rady rozegrac tego pucharu) a to że ktoś ma zawodnika który nie gra w rep. ,no cóż... . Na chwilę obecną rozważam od nowego sezonu wprowadzenie meczu o super puchar ligi SFD,mierzyły by się w nim [...]