mata

1. Rozciaganie jest bardzop wazne. Wazniejsze nawet niz w taekwondo bowiem do walki w parterze musisz byc bardziej kompletnie rozciagniety. Sam szpagacik nie wystarczy. Polecam joge. 2. Sa tez elementy silowe i wytrzymalosciowe. 3. W Bydgoszczy naucza Marek Matusiak, wydawca Budokanu i jeden z pieciu niebieskich pasow w Polsce. 4. Waga zawsze sie [...]

co za klamoty,wszak wiadomo ze na sezon od lat jedna mata skuteczna taka wlasnie jak na zdjeciu,juz zbyszko z Bogdanca ja stosowal

przypominam, ze mata ozonowa wykazuje wysoka skutecznosc z abgymnikiem i sauna-solution. chodzi tu o synergiczne dzialanie wielu czynnikow atakujacych nasze cialo z kazdej strony, bo uzywajac tylko maty szybko zapchamy receptory matowe i bedizemy musieli je czyscic

Nie strasz chlopaka. Judo trenuja siedmioletnie dzieci a to ze komus na pierwszym treningu polamali reke swiadczy tylko o glupocie trenera. Wiadomym jest , ze musi sie pierw nauczyc padow obyc z mata i przez pierwszych kilkanascie treningow nie posmakuje randori i pierwsze treningi beda dla niego lightowe pozdrawiam

[...] jesli tak to prosze o jakies materialy lub adress strony:)))z gory dziekuje! a co do sparingow to odbywaja sie na 70 % mocy i kombaciane chwyty sa robione na wyczucie ( po ostatnimm mata leo mialem przez 2 tyg naciagniety kark bolal jak h.. , a palec w oczy u kumpla skonczyl sie solidnym zadrapaniem i czerwonym bialkiem oka ) pozdrawiam @ll GINO

Tak, to chyba ta mata dla GKS niby :D Ostatnio trenowaliśmy z nimi na jednej macie i ktoś zaj***ł Costly'emu jednego buta, taki wqrw chodził że masaaa :D Co do bjj - sekcja powstała chyba w maju, przed wakacjami trenowaliśmy z zapaśnikami, chodziło ok. 30 osób. Teraz zapaśnicy mają jeszcze wolne, my już jeździmy, chodzi ok 8 osób. Normalnie [...]

[...] zaufanie do tej firmy :) Zas NIEKTORE doswiadczone osoby, odrazu stwierdza ze proboje sie ich "nabrac w butelke" i beda omijaly olimp szerokim lukiem :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem... Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-11 13:06:17

Slawku w Polsce nie zauwazylem zadnych firm, ktore reklamowalyby w taki sposob suplementy jak olimp :) Byc moze czytam za malo gazet, ale nie znalazlem :P) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem... Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-12 22:59:16

[...] Jezeli by tak bylo, to jakas firma moze przyjac wyzwanie i zaczna sie licytowac jak na rynku, az wreszcie dojdzie do 30 kg masy w 3 tygodnie , a nie 6 kg Tak naprawde, wybierze sie ten produkt, ktory jest tanszy , lepszy pod wzgledem jakosci i ma dobra reputacje wsrod trenujacych :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Tak Slawku wy pewnie uwazacie , ze tekst "przy nazbyt szybkim przyroscie masy nalezy odstawic jeden suplement" , nie jest zadnym absurdem... Gratuluje pomyslowosci ! :PPPP Heh maku kiedys pisal ze byly badanie na rybozie przy 15-20g a efekty byly, ale slabiutkie :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Bigger chyba nie zapomniales jak wyglada twoja sylwetka ? Tak zatluszczona i sierscowata hyhy JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

wielkie dzieki nareszcie bo juz od dawna sie zastanawialem jak wysepic go od ciebie JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] komputerem wiec siedze Po za tym treningi trwaja 4 razy w tygodniu po 45 minut , co daje 165 godzin wolnego czasu od treningu w tygodniu i tym samymo na siedzenie na foroom i debatowanie na temat treningow i suplementacjj :PPP JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-17 20:10:15

Slawku mozesz mi powiedziec jeszcze skad yestes i gdzie znajduje sie glowna siedziba firmy olimp :) ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Maciej ten Twoj pierwszy opis na poprzedniej stronie to w bjj mata leo, z tymze nie opiera sie reki o glowe przeciwnika, a kladzie sie ja plasko. A co do trojkatnego duszenia...

fakt, przed treningiem gainer odpada, po dobra sprawa. musze pomyslec nad bo do masy potrzebna jednak nadwyzka kaloryczna, jednak do tej pory utrzymywalem ja bez odzywek weglowodanowych, 2 godziny przed treningiem porzadny obiad, przed mata 3 bo no lepiej miec pusty zoładek zauwazylem.

parter na ulicy to dosc glupi pomysl bo po pierwsze podloze (asfalt, kostka itp.) to nie mieka mata, a po drugie bedac w parterze nie spieprzysz jak nadciagnie jakas pomoc albo nawinie sie przechodzacy obok bohater lub policja. jesli zalozysz komus dzwignie to musisz mu to cos zlamac no bo zaden kozak nie odklepie ;P (trwale uszkodzenie ciala, [...]

a) Musashi przegral jedna walke. b) W Gracie Challange nie bylo zadnych regul, o ile wyzywajacy sobie ograniczen nie zarzyczyl. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] za rada Zapasnika i bedziesz je przed zajeciami odpowiednio rozgrzewal- nic nie powinno sie stac. Ja od jakiegos czasu stosuje rowniez przed zajeciami krem np. Nivea. Natluszczam uszy (moze to troche malo fair :D) i to sprawia, ze nie sa juz tak czerwone po treningach (ehh, te bliskie kontakty z mata-szczegolnie kiepskiej jakosci) serdeczne iwo

Interwałowe piekło jako początkujący... Szacun za chęci ale to nie na początek ;) Jako dodatek jak już masz wprawę to ok. A jak interesuje cię mata to ćwicz brzuchy, mi tego brakowało w parterze mimo tego że dużo ćwiczyłem w stójce ;)