mata

[...] tygodniu i 2 razy brzuch dieta wyglada fajnie, ale musisz ja sam korygowac jezeli czujesz sie glodny lub odczuwasz ubytek energi nie wiem czy nie za malo masz weglowodanow w 2 i 3 posilku, to zalezy co chcesz osiagnac taka dieta :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-02 19:21:10

[...] pewnie i tak trwaja sporo ponad godzine, a najwieksza ilosc hormonow anabolicznych mozna zaoobserwowac po 45 minutach treningu, po godzinie zaczynaja znowu opadac... A zrobienie brzucha wieczorkiem w 20 minut odbije sie korzystnie na ukladzie hormonalnym i poprawi metabolizm ;) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] sportowe byly coraz slabsze, az zaczolem robic wszystko 2 razy w tygodniu i wszystko poszlo pelna para...Sam sie zastanawiam czy nie robic jakiejs grupy miesniowej 3 raz :) Znam ludzi ktorzy cwiczyli codziennie grupy miesniowe i robili na tym niezla sile (oczywiscie nie polecam ) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] podciągniętego rękawa. Pulsacyjny ucisk może na tej samej zasadzie doprowadzić do zmniejszenia obwodu kończyn lub tułowia. Jest to niestety efekt krótkotrwały, albowiem po kilku godzinach płyn tkankowy powróci na stare miejsce. JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-03 15:16:48

[...] rekrutacja nowych adipocytów. Chudnięcie wiąże się ze zmniejszaniem rozmiarów adipocytów , nie zaś ich liczby. Tak więc liczba adipocytów warunkuje odpowiednio minimalną możliwą masę ciała i obniżenie jej poniżej pewnego poziomu staje się możliwe tylko za cenę znacznego niedożywienia. JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

byq ale jest tez druga strona medalu, niedozywione dziecko bedzie sie gorzej rozwijalo i moze to sie odbic na jego wzroscie a ciezko jest ustalic zapotrzebowanie energetyczne szybko wzrastajacego dziecka JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

wlasnie dorian, idz to trojboju silowego i zobacz jak trenuja zawodowcy ;p JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] bo inaczej placze i nic w tym temacie nie powinno sie zmieniac... Jezeli chodzi o okres pokwitania , to dzieci zazwyczaj moga juz same dokonywac wyborow, jednak w ich menu dominuja zazwyczaj hamburgery i batoniki kupowane w sklepach JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-03 22:02:06

[...] ochoty. Wszystko zalezy od systemu wartosci i podejsciu do danego tematu... Wdodatku palenie papierosow ma przyzwolenie spoleczne(ale malejace:P) Po za tym to wlasnie kulturystyka kojarzy sie wszystkim znajmniej zdrowym sportem, wdodatku wszystko idzie w tym kierunku zeby tak bylo... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

powiem krótko! Jest mata, są goście skorzy do bójki (tzn. ćwiczeń), to myślę że warto się ponapażać (tzn. poruszać/poćwiczyć). A że nazywa się KM, to trudno :(, ale czasami robi mi frajdę pokazać komuś coś innego niż to przy czym się upiera, np. zamiast walić w jaj zrobić rzut za siebie, albo wejście w nogi. Goście robią duże oczy :) Pozdrowienia [...]

dla uzupulnienia to mozna jeszcze brac 5g dziennie przez 4 tygodnie, a pozniej podtrzymanie 2 g dziennie ewentualnie codziennie po 5g :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-06 09:27:16

prolongatum to jest to co lubie najbardziej.2-3opakowania z propionatem lub mata lub deka.Prolonga co 7 dni.Na tym zrobilem najwieksza jak do tej pory mase.polaczylem 3 na raz i 9 kg podskocylo.POZDRAWIAM!!! Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

"hala mistrzow" rzeczywiscie lepsza, no i ta nazwa ,ale co tam, mata ta sama .: SFD JIU-JITSU TEAM :.

yamamoto odwraca sie plecami,herring idzie na mata leo i japoniec klepie!! Herring wygrywa przez duszenie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

zlewam sie jak Was czytam, mata soga ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

A ja pociagne temat o kolejne retoryczne pytanie.Jak sadzicie ile czasu musi uplynac by czlowiek na ktorym zapielismy mata leo zmarl(pytanie moze d****ne,ale chodzi mi w gruncie rzeczy o powazniejsza rzecz :) ).Czy w takim wypadku potrzeba tyle samo czasu po ktorym przestaje pracowac mozg(to chyba jakies 3 min-poprawcie mnie jesli sie myle),czy [...]

dajcie jakas liste programow do przerabiania obrazow, sogi i z gory dziekuje :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-14 22:40:58

Zalatwic sale mata, ugadac sie z ludzmi w sprawach logistycznych, ustanowic jakies skladki na sale itp. Sprowadzic trenera aby zrobil jakies seminarium, nawiazac wspolprace z ktoryms z klubow bjj, i systematycznie co jakis czas spr. instruktora. Jezdzic na staze, seminaria, obozy. Spotykac sie regularnie na zajeciac i powtazac co trenerzy [...]

Przyznam sie szczerze, że o ile myśle że tłumaczenie na czuja jest raczej do bani o tyle jeśli ktoś ma artykuł, który uważa za wartościowy, a nie jest w stanie go samemu przetłumaczyć, niech mi go podrzuci a ja go przetłumacze i wrzuce na forum. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

[...] zmienil sie kolor i zrobilo sie gorzkie , prawdobobnie wysoka temperatura i wilgoc mogly tak podzialac Wspominalem o wiazaniach chemicznych zachodzacych w tych warunkach niestety nie znam ich nazwy(o co meczyl mnie misioo :D), bo czytalem o tym gdzies i juz nie pamietam gdzie... :P JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata