SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło

  • Oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oleje, ciecze lub łatwo topliwe ciała stałe, nierozpuszczalne w wodzie. Oleje pochodzenia roślinnego (np. olej lniany, olej sojowy, olej konopny, olej makowy, olej rzepakowy, olej kukurydziany) są mieszaniną estrów gliceryny i kwasów tłuszczowych. Oliwa, olej oliwkowy, olej roślinny jadalny o bladożółtej barwie i specyficznym, łagodnym smaku i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2004-04-26 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oleje, ciecze lub łatwo topliwe ciała stałe, nierozpuszczalne w wodzie. Oleje pochodzenia roślinnego (np. olej lniany, olej sojowy, olej konopny, olej makowy, olej rzepakowy, olej kukurydziany) są mieszaniną estrów gliceryny i kwasów tłuszczowych. Oliwa, olej oliwkowy, olej roślinny jadalny o bladożółtej barwie i specyficznym, łagodnym smaku i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oleje, ciecze lub łatwo topliwe ciała stałe, nierozpuszczalne w wodzie. Oleje pochodzenia roślinnego (np. olej lniany, olej sojowy, olej konopny, olej makowy, olej rzepakowy, olej kukurydziany) są mieszaniną estrów gliceryny i kwasów tłuszczowych. Oliwa, olej oliwkowy, olej roślinny jadalny o bladożółtej barwie i specyficznym, łagodnym smaku i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2004-04-26 15:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Każdy rodzaj miesa, najlepiej tłuste, wieprzowe Wszystkie rodzaje wędlin - najlepsze salcesony Ryby, konserwy rybne Drób, najlepsza tłusta gęś, kaczka Dużo tłuszczu - masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od tłuszczów pochodzenia roslinnego Mleko [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stanowią główne źródło witamin A, D, E i K oraz zawierają bardzo dla nas ważne nienasycone kwasy tłuszczowe. Złe tłuszcze to tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, takie jak masło i smalec – w temperaturze pokojowej występują w stanie stałym. Powinno się ich unikać, gdyż zawierają głównie nasycone kwasy tłuszczowe; spożywane w nadmiarze [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 5 gram; D-RYBOZA - 5 gram I POSIŁEK Omlet (jaja całe - 2 sztuki; białka jaj - 5 sztuk; płatki kukurydziane 50g; dżem niskosłodzony 40g); pieczywo razowe 200g; masło/margaryna 40g; wędlina 80g; sok z czarnej porzeczki 250ml. Po posiłku - BETA KAROTEN - 12mg (jedna kapsułka); KOENZYM Q10 - 15mg; OLEJ MCT - 30 gram 30 MINUT PRZED II [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węglowodany również można jeść ze wszystkimi warzywami oraz owocami z wyjątkiem bananów. Nie należy stosować w jednym posiłku kilku rodzajów tłuszczów (olej do smażenia plus masło do kraszenia plus śmietaną do sosu – należy zdecydować się na jeden, najlepiej roślinny (oliwa z oliwek lub olej). Do posiłków wolno pić kawę lub herbatę (bez [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niewielkich ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A i E). Ciasta i ciasteczka: oprócz cukru dostarczają dużej ilości tłuszczu, zazwyczaj pochodzenia zwierzęcego (masło) lub utwardzonego tłuszczu roślinnego, często nie najlepszej jakości. Tłuszcze te są źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych i kwasów tłuszczowych trans niekorzystnie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i produkty, które je zawierają. Spożywają mleko i jego przetwory. Weganie odrzucają wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, a więc nie tylko nabiał, ale także miód, masło i margarynę. Frutarianie spożywają tylko owoce, orzechy i nasiona, natomiast witarianie pokarmy na surowo. Propagatorzy wegetarianizmu kładą nacisk na to, aby [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 17:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Daje pare fotek.

    Post
    Galeria Zdjęć

    "...a te 45 po porządnej redukcji się do 40 zredukuje..." - masło maślane

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spierzchniete usta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Co mi mozecie polecic na spierzchniete usta? Co wedlug was najlepsze zeby przestaly pekac? Kiedys mialem okazje smarowac taka jakby mascia Lip Care to sie nazywalo chyba w takim malym pudeleczku, chyba Vick'a i to dzialalo tak ze rozgrzewalo a pozniej mialem takie uczucie chlodu na ustach i bardzo to skuteczne bylo, ale to bylo ze Stanow a tu w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2004-05-04 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 MINUT PRZED I POSIŁKIEM L-GLUTAMINA - 2 gramy; ZIELONA HERBATA - 1 gram; I POSIŁEK Płatki owsiane 60g; mleko 500ml; tuńczyk z wody 100g; pieczywo razowe 50g; margaryna/masło 5g; jabłko 200g; sok pomidorowy 250; Po posiłku - LECYTYNA - 10 gram; 30 MINUT PRZED II POSIŁKIEM L-KARNITYNA - 0,5 grama; II POSIŁEK ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA ( 90-95% [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 05:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak 3cm w udo wchodzi jak w masło tylko trzeba zrobić przerwe, szczególnie po 2ml. Powoli. Ale to jest max żeby sobie krzywdy nie zrobić, zależy z resztą od rozmiarów miesni - to nie jest reguła. Art wiem ocb, zastrzyki fajne są Tak sie nałóg zaczyna hehe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2004-05-08 12:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maslo-zdrowy tluszcz ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sie tak zastanawiam jakim tluszczem jest maslo... zdrowym takim jak oliwka ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2004-05-08 14:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maslo-zdrowy tluszcz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    maslo no takie zwykle ze sklepu... zaden masmix czy inne badziewia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2004-05-08 14:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kanapka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yo. W diecie na mase piszecie ze jecie np. kanapke: chleb razowy + szynka z indyka ale czy dajecie na chleb maslo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2004-05-09 12:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maslo-zdrowy tluszcz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli jest to masło pochodzenia zwierzęcego, to nie jest ono zbyt zdrowe. ma krótki łańcuch kwasów tłuszczowych i bez żadnej "obróbki" wchłania się bezpośrednio do krwi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2004-05-09 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maslo-zdrowy tluszcz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to może jeszcze Cię zaskoczęm że masło jest bogate w wit. A ... (ciekawostka rodem z gazet kulturystycnych.. ) heh dzięki Zmieniony przez - CeZaRiTo w dniu 2004-05-10 02:22:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2004-05-10 02:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Margaryna zamiast masła. Smarujemy nią pieczywo w przekonaniu, że jest zdrowsza i mniej kaloryczna od masła. Niektóre margaryny rzeczywiście są mniej kaloryczne, jednak masło zawiera witaminy A, E i D w postaci naturalnej, a więc lepiej przyswajalne niż witaminy dodawane do margaryny. Ponadto tłuszcze, z których zrobiona jest margaryna, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musi polegać na zasobach witaminy D dostarczanych wraz z pokarmem lub z preparatami witaminowymi. Najbogatszym źródłem witaminy D jest tran (tłuszcz uzyskiwany z wątroby ryb morskich), tłuste ryby - makrela, śledź i łosoś, masło, wątroba, jaja i mleko. Dokładne wyniki publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)