masło

Nic nadzwyczajnego Kamil \-) 5 jaj, masło, cebula, pomidory %-) Ja już po treningu barki triceps tabata, wieczorem wypiske stworze ;-)

siem ;-) DT Wczoraj DNT, LC W pracy do 23, o 20 zjadłem już wszystkie węgle, ssanie było jak wróciłem na mieszkanie, ale podjadłem kostke twrogu + masło orzechowe i spać 8-) Rano wstałem już ssanie, myśle podładuje ww przed treningiem, bo jak nie to bedzie słabo i dobra decyzja, placka zróbiłem odmiana, a nie jajecznice ;d Dobrze sie ćwiczyło. [...]

[...] lizać %-) do piwerka xD Pózniej do pubu 3 piwerka ledwo co zmęczyłem, posiedzieliśmy do 3 w nocy, a jak wróciłem na chate, to takie ssanie, że chooy Otwieram szafke patrze masło orzechowe z sfd, myśle ok łyżka i spać \-) Skończyło sie chyba na 5-6 duzych lyzkach stołowych i zagryzałem marchwkami, zamuliło i poszedłem w kime}:-(@-| Dzisiaj [...]

[...] nie zabookuje ;-) reszta dnia spokojnie relax, pranie, male zakupy w polskim - watrobka, woła, jakies twarogi, kapucha kiszona to co potrzebuje zazwyczaj wpadło Mi w rece masło klarowane w asdzie, to wziałem 3,5£ za 500ml, 99%fatu, dobre w smaku juz smazylem sobie omleta rano ;-P https://preview.ibb.co/duac1J/image.png [...]

Domowe reese's Składniki: na ok. 4-6 sztuk -olej kokosowy 40g -kakao gorzkie 25g -słodzik ( u mnie dwie łyżki erytrolu) -masło orzechowe (łyżeczka lub więcej na każdą czekoladkę) -dowolne mleko (na oko. kilka łyżek) Przygotowanie Olej roztapiamy, mieszamy ze słodzikiem i kakao. Dolewamy mleko na ok. do otrzymania gładkiej czekoladowej, lekko [...]

[...] zamiast masła) -słodzik ( u mnie ok. 15g erytrolu) -woda 2) Czekolada: -40g oleju kokosowego -30g gorzkiego kakao -słodzik Przygotowanie: 1) Ciastki: Olej kokosowy i ew. masło rozpuszczamy dodajemy do sypki składników i zagniatamy. Ciastko będzie wychodziło dość sypkie więc formując dolewamy stopniowo odrobinę letniej wody. Formujemy małe [...]

[...] tortownicy i wstawiamy ją do lodówki. Kasze jaglaną gotujemy na mleku ze słodzikiem do momentu aż kasza będzie miękka i "wypije" całe mleko. Po ugotowaniu dodajemy masło orzechowe i blendujemy całość na gładką masę i odstawiamy do ostygnięcia. Wystudzoną masę wykładamy na przygotowany spód. Olej kokosowy roztapiamy i łączymy z kakao i [...]

[...] Myślałem, żeby patelnie tylko lekko przetrzeć, a nie wlewać większej ilości oleju, bo na suchej patelni to raczej nie usmażę. Nigdy nie robiłem racuchów i nie wiem co wybrać do smażenia... Wybór należy do Ciebie .... ja do smażenia nie używam żadnego z tych które wymieniłeś ;-) do smażenie najlepsze: olej kokosowy masło klarowane smalec

[...] banan -120g malin mrożonych (lub nie) -70-80g odżywki białkowej -220-250g jogurtu greckiego 0 -mleko Przygotowanie: Płatki owsiane mielimy, ale nie na mąkę. Podgrzewamy masło orzechowe i mieszamy z nim płatki oraz mleko (dolewałam na oko, powstanie bardzo gęsta masa) . Powstałą masą wykładamy dno foremek. Maliny rozmrażamy, wybieramy owoce z [...]

[...] jaglane, daktyle, jabłko, wpc) 5. 50B 80W 0T 6. 50B 80W 10T Na ostatni posiłek wleciały 'tortille' z mąki ryżowej, kurczak, warzywa i oliwa z oliwek. Dodatkowo dziesiejsze śniadanie, na żywo wygląda dużo lepiej (+ masło orzechowe) }:-( Zawsze coś robione na inny sposób smakuje inaczej :D /SFD/2017/11/9/08dc947ef3454ab9ac1355dea9d48c30.jpg

[...] Treningowy) 3. 30B 0T 80W 4. 30B 0T 60W 5. 30B 0T 60W 6. 40B 25T 0W W bonusie pare pysznosci z weekendu: Pancakes magic stars z lodami i Burger z wołowiną i masłem orzechowym, nigdy nie jadłem połączenia mięso-masło orzechowe, ale jest ok :) /SFD/2018/4/24/c02fc1ad3db34428b97aee0f6d41a5ad.jpg /SFD/2018/4/24/8a8ff4596aad4c819967ebba1813f319.jpg

[...] 25T 0W Placki z piątego posiłku :D Robiłem pierwszy raz! /SFD/2018/5/25/7f8d181f1f95488a83158d5e42b3d1a3.jpg Posiłek 6, jajecznica z białek jaj, w osobnym naczyniu miałem masło z nerkowca rozrobione z kakao i cynamonem:-)) /SFD/2018/5/25/a348654d88234eaebe543d184b6b23aa.jpg Dziś OFF Po wczorajszej klacie waga w dół :D Waga 85.5kg 1. 40B 0T 40W [...]

Podobają mi się wypiski i nastawienie, a Berlina zazdroszczę - wykorzystaj dobrze te miasto bo jest dobre! %-) Masło sam robisz z nerkowców ? Na prawdę miło takie słowa usłyszeć :D Dobrze że chociaż Ciebie zadowalam haha %-) Choć mam całkiem blisko to w Berlinie jeszcze nie byłem, ale jak tak zachwalacie to jeszcze bardziej chcę tam być! [...]

[...] i tym podobne. Płatki jaglane w jogurcie zmieszany z wpc waniliowym i aromatem tiramisu, a na wierzch nerkowce. Wszystko fajnie puszyste, cudo! Na obiad ryż basmati i masło. Dawno(z tydzień %-) ) nie gościli na moim stole. No ale następny posiłek co tu dużo mówić. Pierogi z mięsem i najlepszy baton z dzieciństwa. Kiedyś tak właśnie jadłem [...]

[...] nie znałem takiego. Na pewno wpadnie jej teraz trochę więcej.  Burgery udane! Kolacja standard, Twarożek z burakami (słodkie bardzo) z komosą. Po poludniu zrobiłem pastę/masło kokosowe. W smaku jest sztos! 3 zł za 200 g wyszło. Szybko blender sobie poradził. Poszedłem z rana do Biedry i udało mi się natrafić na portugalskie ryźe( 1zł za 1 kg! [...]

mial 2 produkty z tej firmy majonez i maslo czekoladowe czy cos takiego majonez syf straszny raz sprobowalem i to wszytsko czekolada calkiem ok

[...] Kupiłem patelnię grillową, mięcho lepiej jeszcze smakuje. Szczególnie schab na masełku omomom. Omlecik poranny nie do opisania. Zmielona kasza jaglana, masło orzechowe, serek tutti, jagody, tylko dojść można przy tym 8-). Po treningu banan wygląda na żółtego, ale dzień wcześniej nim porzucałem, i postawiłem na jabłkach - [...]

24.10.15 DNT Piękniutka pogoda, aż chciało się wstać. Soboty są kozackie. Wyspać się można, popichcić i odpocząć. Chwilę pojeździłem z rodzinką, fotka z wypadu. Tym razem wpadło Oshee Zero. Ogólnie po obiedzie aż do teraz byłem poza domem. Teraz muzyczka, masełko orzechowe zrobione i wieczór leci :) [...]

[...] fotkę po treningu: /SFD/Images/2015/10/28/bdee20728ed74809827dee7b8eeff645.jpg /SFD/Images/2015/10/28/035682b1674b4693add3d6919601bf1a.jpg Ulubiony miks na omleta -- masło z nerkowców i tutti fruit 0%. Dawno nie jadłem kaki,  a w Tesco po 1.49. Super smak. Niby morela,  niby dynia. Sam nie wiem %-) Makro też ma spoko, dużo węgli  jak na [...]

masło orzechowe na omlecie pierwsza klasa , pamietam te sniadania na redu :-D