masówka

Zasadniczo jest to trening podobny do Armageddonu. Wygląda dziwnie, ale moja normalna masówka też mocno odbiega od normy Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-20 17:22:35

albo moze to zamiast tego universala? http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html niby to polecaja i z tego co czytam nie jest jakas dobra masowka:)?

etam najlepsza masowka jaka robilem w zyciu to enan i meta (na start) tyle, ze ja czesto mete wrzucalem jeszcze raz pod koniec cyklu, ale dajac wczesniej watrobie ~3-4tyg regenracji

Mav92-zalezy, jak interpretować slowo "masowka". Poza tym, 50zł do podzialu dla Ciebie, mnie, Moldera i Faftaqa

6-8 tyg. ACT puzniej masówka

flex1976 dlaczego kiepski ?? moze jakies grubsze wyjasnienie ... z tego co wiem deka i winstrol to dobre koksy mietka polskiego bym wzial ewentualnie naposim .. susta tylko masówka ... moze cos bys polecił lepszego z jakich srodków zbudowac w miare trwały miesien bez wieksyzch skutków ...

50/50 wegiel z bialkiem i to ma byc masowka? wolne żarty... Wegliel, wegiel i jeszcze raz wegiel

[...] Jaki efekt mają przynieść te suplementy? Domyślam się, że chodzi o zwiększenie masy ciała (w ogólnym rozumieniu). Jeśli tak to najlepiej sprawdzi się gainer (masówka), ale ostatnio ładują do gainerów wszystko i w obawie o własne zdrowie sam bym zrobił na Twoim miejscu prostą odżywkę, czyli 70% węglowodanów (proste+złożone) i 30% [...]

a w którym tygodniu omy jestes ? tylko ze troche lipnie bo konczysz metka, cyklon typowa masówka, moze zrezygnujesz z mety i polecisz propem 100mg e2d 6 tyg a ome wbijesz do konca tyle co ci zostalo ?

Pojęcie dobra masówka to jaka jest według Ciebie? Ile kg mięśnia ile tłuszczu przybędzie ile w pasie :-P Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-12 20:20:14

[...] mój problem z czym nie mogę sobie poradzić: brzuch :( Czy jest taka możliwość żeby jednocześnie robić mase ale przede wszystkim zgubić tłuszcz z brzucha ? Czy jedno drugie wyklucza ? Może masówka w połączeniu z biegami różnymi innymi zajęciami pomoże spalić tłuszcz i poprawi sylwetkę ? Zmieniony przez - daamo w dniu 2014-05-02 15:37:16

no właśnie:D ja dlatego najpierw na bogato z węglami i masówka a teraz dużo białka i spalanie,może do wakacji pokażą się zarysy sześciopaka:D

4 tygodnie ACT, później pojedz masówką(żeby zaczynał się organizm przyzwyczajac do wielkiego wysiłku, wzmocnisz ścięgna itd) później dopiero siła. Pozdrawiam

Elo. Ja polecam Thermo Speeda mi zlecialo 17kg w lekko ponad miesiac tyle, ze bez dobrej diety to nic nie osiagniesz czy to redukacja czy masowka czy co tam sobie wymarzysz :] Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-28 23:25:51

myslisz ze metka solo fajnie zrobi?watpie..niestety nie mam przekonania do mety,dwa razy bralem i chyba dwa razy trafilem na wyj**ke bo efekty niestety nie spelnialy moich oczekiwan ;/ ps oo tak,do wakacji chce wygladac najlepiej jak to mozliwe,a po wakacjach dalej masowka max!

niezla masowka 35 prolo i metki pozdrow kolege

"masówka" to pewnie takie głupie określenie (którego nieznosze) na gainera ...

bez diety i wyliczeń dupa blada. albo cię otłuści, albo masa nie ruszy. ew. jest jeszcze ta alternatywa: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na twoim miejscu masowało by mi się ostrożnie, a nawet jechało z lekka redukcją przed ostrą masówką, bo fatu trochę jest. pozdro

Jeżeli masz niski bf a rzeźby wciąż nie ma...to pozostaje po prostu masówka na brzuch, nie ma trening na rzeźbę brzucha...chyba, że masz już ładna masę i zależy Ci na separacji mięśnia.

dobra jest masowka AM, mialem Mass Power 4 kg i calkiem niezle poszlo. Dalem za nia 90 zl bo byla promocja u lalki LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud