masz

ravenvvd wybacz ale mnie jedna rzecz ciekawi-jakim cudem od października 2001 masz 4 cap które sie dostaje po minimum 3 latach-to tylko pytanie nie gniewaj sie pozdrawiam

Jak widze ze facet lubi zartowac to dlaczego ja mialabym tego nie robic... Ty chyba masz mnie juz dosc MANIJAQ no nie??? przykro mi nic na to nie poradze ze jestem taka kazdy czlowiek jest inny ja jestem szalona i tego nie zmienie bo dobrze mi z tym... POZDARWIAM i przesylam buziaka na zgode:)) SpiceLady : i to jest wlasnie ten bol... ale trzeba z [...]

Sylwester super , ale nie męcz go tak więcej ;)))))) Masz znow nowy Avatarek bo ja cały czas widzę te serduszko? No i u Szefa widze jakieś Sowieckie znamiona Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu [...]

Rzeczywiście Szefu jaki masz avatarek zajefany Już pobiegałeś w śniegu?? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Si2 , masz poczte , hehe , od razu pomyślałem zeby to wysłać Tobie Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Ehehehe , Amazone Śłonko, Ty tez masz poczte , równiez specjalnie dla Ciebie , na WP. Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Nie odpowiedziałas , dalej masz w avatarku serduszko czy cos nowego? Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Tu masz walke Kerr vs Igor z Pride 7: http://www.nicponi.republika.pl/mark.kerr.vs.igor.vovchanchyn.pride 7.ASF - 4,5 mb asf A tutaj znajduje sie wywiad z Minotauro w którym wyjaśnia on zkąd pochodzi jego pseudo: http://www.nicponi.republika.pl/minotauro.ASF - 1mb asf Shit man, I'm a natural born killer.

Ale masz dwa adresy WP. Sprawdż obydwa , nic mi nie zwróciło więc musiało dojść Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Masz za to sogacza normalnie Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw [...]

Nie wiem jak wyglądają żabki To są te, co się wybijasz z przysiadu przed siebie na ręce i znów do przysiadu? Jumping to takie coś, że masz przysiad i wyskakujesz do przodu znowu na przysiad. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Też masz tylko 4 programy? Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

finderx, zgodziłbym się z kainem co do tego że może to być problem wody w tkankach podskórnych, na zdjęciach tego nie widać. Zresztą z takim brzuchem nie masz się czego wstydzić. co mogę doradzić w przypadku zatrzymywania wody , to trochę pomaga ograniczenie soli, tylko nie rezygnuj całkowicie bo wtedy to już nie jest jedzenie ale można doprawiać [...]

[...] bioder. Mm. brzucha mają unosić biodra, a uda i podudzia są dla nich obciążeniem i tylko obciążeniem. MANIAQU, na ławce skośnej nie zrobisz czystego ruchu, o ile nie masz go wytrenowanego i do tego silnych mm. brzucha. Zacznij lepiej od poziomu i nogi miej bardzie ugięte, żeby zmniejszyć obciążenie dla brzucha. Jak zrobisz prawidłowo [...]

eDi--> no masz racje slabiutko Ci poszlo ja zrobilem 3 cm w dwa miesiace (bez odzywek) , a co do masy to ja bralem na nia gainer MCT , System protein 80 , Super Mass -> a efekty mam moze nie za olbrzymie ale mam, a co do tego Mass gaina to pol kilo to troszke zamalo., jedz duzo kurczakow , pij duzo mleka (bedziesz wielki ), wcinaj serek [...]

BYQ nic wiecej sog dawaj wiecje jak masz ice ice baby TEo

No nad ta iloscia posilkow musze popracowac... ale mi kompletnie nie wychodzi. ALE WARTO, WIEC USIADZ Z KARTKA I PAPIEREM I POMYSL, WYMYSL KILK WARIANTOW I JUZ MASZ GOTOWCE KTORE MOZESZ ZMIENIAC Co do bialka to mialam nosa ze mi trzeba, ale jakos tak caly czas nie moge nic znalesc, no moze zaczne szukac w jakis suplementach? chociaz nie chce [...]

carbo po treningu, ovopol do woli jesli nie masz jak spozyc bialka z normalnego pozywienia. o szczegoly pytaj w dziale suplementacja Pozdrawiam, NoRtOn

Genialne poprostu A nie masz fotek koleżanek na plaży? aha no i soga łap Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

Moze ktos sie skusi na moją ?? PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow [...]