masz

[...] znaczy że w polskiej kuchni nie da się smacznie ani sportowo podjeść> Upiecz w piekarniku 1,5 kg udek z kurczaka marynowanych w przyprawach, do tego 400 g makaronu ugotuj - masz obiadów na 3 dni. Sos na bazie jogurtu naturalnego + warzywa i masz smaczny dietetyczny posiłek. Albo chude mięcho duszone z warzywami - wpisz sobie na YT FAJITA RECIPE. [...]

Jw pozatym bez podkładu z saa mięśnie poleca Pozatym z vlcd trzeba umiejętnie wyjsc a to nie jest łatwe i można grubo popłynąć x jedzeniem Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-05-11 13:51:54 Podkład jest wiadome :p, co masz na myśli wyjściu stopniowo bym dodawal do 0kcal później trochę na zerze bym posiedział i od września masówka

Żartujesz teraz? Nie potrafisz przeliczyć proporcji? Fiolka ma 5000j rozpuszczasz to w 1ml. Więc masz stężenie 5000j w 1ml. Reszta w Twoich rękach. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-05-11 13:01:02

I przy tych 10mg masz już podwyższony alat/ast? Tak, zawsze, byc moze taki moj urok. Testowane na produktach ProNutrition i Olympus Labs. Zawsze AL/AST mam pod gorne widelki ok 40. estradiol tak samo. Wydaje mi sie,ze to normalne, badania mowia wprost, ze osta podnosi proby, estradiol i obniza testa. Zmieniony przez - barlug w dniu 5/11/2022 [...]

Masz tutaj na forum sporo doświadczonych osób, którzy zajmują się doradztwem żywieniowo-treningowym, będąc dietetykami, trenerami, itp. Wystarczy popatrzeć na doradców i moderatorów najważniejszych działów na naszym forum i popisać do kilku osób jak w ich przypadku wygląda współpraca. Na pewno znajdziesz odpowiednią osobę prowadzącą dla siebie. [...]

I przy tych 10mg masz już podwyższony alat/ast?

Witam, odpowiadajac - Oste/MK to Andro to masz nawet na allegro. Chcialem sie jednak czesciowo podlaczyc do pytania - czy ktos juz jadl to nowa Ostaryne Androchem? Wlasnie przymierzam sie do zakupu ale chcialem spytac czy ktos juz przetestowal? (u mnie jedyny cel stosowania osty to podleczenie stawow/male dawki) Zmieniony przez - barlug w dniu [...]

Nie używałem tych rękawic ale na pierwszy rzut oka. Rękawice Leone są konstrukcyjnie bardziej pod boks w większości fairtexow masz w wewnętrznej stronie rękawicy dodatkowy system pianek w okolicy nadgarstka. Który raczej pojawia się w rękawicach do sportów kopanych. Pozatym Leone to trochę taka marka jak Everlast dopłacasz za "renomę" ale [...]

Tłuszcz wyraźnie spadł ale mięśnie niezbyt się uwidocznily. Jesli nie masz dużo sprzętu to rób ćwiczenia z ciężarem ciała tj. różne rodzaje pomoek i podciąganie się na drążku (lub na czymś co go zastąpi). Jak zaczniesz na siłowni to pewnie będzie lepiej. Powodzenia.

Dziwne, może jesteś podatny na estro. Generalnie to nie jest strasznie dużo. Możesz spróbować zbić do widełek i zobaczyć. Masz inne hormony czy tylko E2?

Ciężko powiedzieć we sumie czy rozpuszczony letrozol paruje czy zostaje. Dziwne że aż tak bardzo Ci zbija. Masz apteczne letro? Ja bym na Twoim miejscu zmienił na exe. Tak, mam apteczne. Nie mam możliwości zmienić, lekarz się uparł na letrozol. Spróbuję zrobić nowy roztwór i zacznę dawkowac e2d

[...] zmienia ( jakies detale się pojawiają ) to znaczy że progres jest . Jesli będzie stagnacja to to utnij 100 kcal bo lub dodaj aktywności w pierwszej kolejnosci pod warunkiem że masz jak bo zbyt przesadna aktywność to też nic dobrego . Kontroluj wage 1-2 x w tyg, rób obwody co 2-4 tyg i zdjęcia co cztery tyg i będziesz miał wszystko pod kontrolą

Jaka aktualna waga Hell Ile masz cardio w tygodniu na maszynach Kroki wiem że lubisz

Ciężko powiedzieć we sumie czy rozpuszczony letrozol paruje czy zostaje. Dziwne że aż tak bardzo Ci zbija. Masz apteczne letro? Ja bym na Twoim miejscu zmienił na exe.

masz dopiero 13 lat, oczywiście zasługuje na pochwałę Twoje podejscie do życia w tak młodym wieku i świadomość odżywiania, ale jakby nie patrzeć to jesteś jeszcze dzieckiem i nie musisz się tak męczyć liczeniem (oczywiście jeżeli masz już taką zajawkę i wiążesz z tym jakieś plany dalekosiężnę to można juz teraz się do tego przykładać, natomiast [...]

[...] tkankę tłuszczową, co prawda pod górę jest tym, że nie możesz uczęszczać na siłownię, nie będę wnikać z czego wynika Twoja trudna sytuacja materialna, ale jeżeli nie masz przeciwwskazań to to nie są wielkie koszty i można jakoś dorobić "stówkę" miesięcznie na ten cel, ale jak wpsomniałem to moje myślenie, a Twoja sytuacja może na to nie [...]

[...] i ile kresek? Mam strzykawke insulinową 1ml podzieloną na 10 kresek, każda opisana 0.1ml, 0.2ml itd. Może trochę przesadziłem z tymi 10 ml, bardziej mi chodziło o to że ubytek jest na pewno dużo większy niż realne zużycie. Mówiąc płyn masz na myśli cały roztwór, czyli wódka + lek? W sensie w 0.1 ml jest nadal tyle samo leku co na początku?

[...] kręcenie cardio na bieżni, bieganie, możesz wybrać jakąkolwiek inną aktywność która będzie Ci sprawiała przyjemność - może to być rower, gra w jakąś grę zespołową jeżeli masz taką możliwość, czy pływanie, akurat teraz to dobry czas na to się zaczyna jak będzie ciepło i nie trzeba chodzić na basen tylko połączyć przyjemne pożytecznym czyli [...]

Udo bokiem to zacne masz. Jeszcze przodem fajnie jakby było ok :-)

Udo bokiem to zacne masz.