masz

[...] cenie uwaga 20.56 ,następny produkt firmy Twinlab HMB fuel 250 mg. cena normala to 65,95 a dzis w promocji 34.16.Tak wiec reasumując jeżeli chcesz kupic pare prod.a nie znasz aktualnych cen to lepiej kup u Cybera pewnie i bezstresowo,ale jeśli masz dobry i szybki kontakt to mozesz wyrwać produkty w tak niskich cenach ze tylko pozazdrościc. radek

wielkie dzieki masz soga Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

No niby masz racje...ale jakbym zamawiał u Cybera to JA bym musiał za to płacic, a tak..... Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

eee.... bo ty masz glupie te ksiazki magiczne ;( -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

No i tu masz rację,nic dodac nic ująć,nie ma to jak rodzinka w stanach-te paczki Ahhhhhh! radek

matdes tym czasem zanim zakupisz carbo proponuję Ci jako uzupełnienie węglowodanów po treningu: płatki owsiane 80-100 gram, garść rodzynek, 200-250 ml soku przecierowego-jakiś Kubuś np. Wszystko mieszasz sobie np. w słoiczku przed treningiem i po treningu masz fajny posiłek. Danone

Kurde brzuch to ty masz wypasiony ... Ale zabardzo ... Gacie ci spadaja, nawet jak masz dresy ... Efekt swietlny dal dobre rezultaty ;P "JameR"

masz w sumie soga bo widze że sie starasz... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

[...] dieta to podstawa i efekty muszą jakieś być. Obojetnie jaki trening-Ty musisz ustalic priorytety. Stawiam, ze chcesz robic mase, tak wiec stosuj diete na mase (na gorze masz caly artykul o tym-"Robimy mase"), ale pokrotce Tobie tu odpowiem:) Dania powinny zawierac duzo ww zlozonych i spore ilosci bialka. Zrodla [...]

Twój trening nie jest zbyt poprawny. Za mało czasu na regenerację niektórych grup, pozatym nie powinieneś robić klatki 2 razy w tygodniu. Masz tylko ławkę prostą czy skośną też? I jak dokładnie wygląda ten atlas? ...

Z Twoich parametrow wnosze, ze jestes ektomorfikiem. Wg tego zalozenia zaproponuje Ci wiec zestaw makro w diecie. Powinienes jesc produkty zawierajace duzo bialka (piersi kuraka, chude mieso, chudy twarog, ryby), oraz weglowodany z niskim i srednim IG (ryz, makaron, kasze, ziemniaki), oraz tluszcze nienasycone (oliwa z oliwek/pestek winogron, [...]

ziki2000-dzięki,masz soga

Jackens, strasznie mi przykro... Najpierw się wykuruj, byś wiedział z czym masz walczyć. Ja się na tym nie znam, jednak czytałam w poradach medycznych - na pewno autorem postu był guru - że na blizny jest maść Contrac-tubex i jej polski odpowiednik Cepan. Pozdrawiam! !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] będziesz dziennie spożywał. 4. Pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. Następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile gram tłuszczu powinienneś spożywać. 5. Odejmij kalorie z tłuszczów od dziennego zapotrzebowania kalorycznego. 6. Pomnóż swoją wagę [...]

Damian: pewnie masz racje tylko ja jestem dobze zbudowanym kolesiem po silowni ,troche wybieganym i ogolnie wysportowanym. A przecientny napastnik czesto bedzie w przedziale wiekowym 30 - 40 lat nic nie trenujacy lub moze to byc tez pijany menel chcacy wyludzic pieniadze na wino. masz tez racje ze sprzet jest lepszy ale pomysl o tym ze [...]

kreciku-masz racje , napewno nie bedziesz tak zazdrosna jak słonko E=mc2 Rulezzzz Doradca w dziale "Trening"

[...] chcą widzieć przegraną zawodnika z Ameryki. Sherdog: Jak porównujesz wrestling do realnej walki ? Don: Tego nie da się porównać. Jesli jestes prawdziwym fighterem nadal masz w sobie ten płomień porządania do walki. Jedno w wrestlungu jest wspaniałe...pieniądze. Sherdog: Czy jakieś organizacje wrestlingu z USA kontaktowały się z tobą? Don: [...]

masz racje, wiedza i jej implementacja to 2 rozne sprawy. Uczymy sie cale zycie :) no pain, no gain

Borsuk: Rozwiązan jeżeli chodzi o sniadanie może być wiele. Niekoniecznie musi to byc musli. Może to być np. omlet biszkoptowy z tuńczykiem czy np. pieczywo + pasta z sera i wedliny do tego trochę warzyw, sok owocowy i także masz pożywny posiłek. Oczywiście moze to być także forma kanapek z chudą wędliną, gotowane jaja + warzywa. itd szukala

Aniolku - nie masz wyjscia stare zdjecie wraca na swoje miejsce :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......