masz

WSZYSTKO JEST OPISANE TAM, SKAD MASZ TO POWYŻSZE

Jak masz ograniczony budzet to zrezygnuj z HMB...

Takkkk....jeszcze zdążysz na inne suple , kreatyny...masz czas ... wtedy może załapiesz się kiedyś na kategorie seniorów. Chłopaki , nie wszyscy chcą ćwiczyć rekreacyjnie bez żadnych aspiracji "zawodniczych".Niektórzy chcę czegoś więcej i wtedy 3 kreatyny w wieku 17 lat to jest normalna sprawa.

Warto brać hmb ale w momencie gdy będziesz je brał w odpowiednich dawkaćh (wg mnie ponad 3 dziennie) i przez dłuższy okres. Po jednym opakowaniu możesz nie widzieć efektów :( Jeżeli piszesz,ze masz ograniczony budżet to zrezygnuj z hmb, poczekaj - uzbieraj kaskę i wtedy porozmawiamy :)

superki masz zamalo prztdalo by sie jeszcze z 25 strzalow + mietek

///chodzi mi o spalenie tluszczu i poprawienie jakosci umieśnienia/// awiec 'sama' therma bedzie ok. jezli nie masz problemow z sercem i do tego dieta wysokobiałkowa,napewno nie wyciagniesz 2,5gr białka to bedzie Ci roniwniez potrzebna odrzywka białkowa no i wiadomo cw aerobowe,ale trening siłowy na mase ///Quart a dlaczego nie ma sensu uzywac [...]

Nie , o 17.00 jak piszesz masz obiad , pół godziny po obiedzie to nie bardzo. Moim zdaniem lepiej glutamina , stawiam ten suplement na drugim miejscu zaraz po kreatynie. Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-02-24 11:38:02

[...] mylnego-reklama ;) Zamiast bcaa białko (trec,extensor) zamiast karnityny - thermo treca no i przedewszystkim dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety bo intuicja mi mowi ze jej nie masz;)

jaki staz? na czym Ci zalezy? masz diete?

[...] mysle ze skoro chcesz nabrac masy polecam sama kreatynke bez clen, niechcesz siegac po cos mocniejszego clen to nei steryd a myslisz ze on jest taki lightowy? mylisz ,mowie ci jesli nei masz potrzeby spalenia tluszczu nie bierz clenu!!!!! wez sama kreatyne z odzyweczkami dieta i oczywiscie TRENINGIEM i gwarantuje ci zadawalajace efekty

prawdopodobnie cel to maso-rzezba wiec proponuje polaczycz kreatyne mono+piro :) + cla :)) dodatkowo kupic carbo i taurynke. JEzeli masz w braki w diecie to takze bialeczko:) ] pojechac tak z 6-8tyg. i pozniej zajac sie calkowiecie rzezba

z tego co mi wiadomo to nie ma, ale masz za to folie chroniaca przed zwilgocweniem ;) Moze teraz juz jest jakas miarka, pytaj sie olimpu w jego dziale. A jezeli ci tak bardzo potrzebna, to olimp ci wysle jakas i dostaniesz jeszcze gratis katalog produktow :D Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-24 13:33:12

Darooo, masz rację - ale mnie osobiście w****ia zakłamanie jakie jest z tym związane. A jak juz czytam gazete kulturystyczną gdzie pisza, że jakiś czołowy kulturysta ma super genetyke itp ******ły to jestem w****iony do "n".

bueheheh."masz folie"DObre To jak odmiezyc 5 gramcow??Jedna lyzeczka do herbaty plaska??

moze masz lewe wino pozdro

GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

plan żałosny : polecam akcje MICHAILA : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli [...]

U sonbatego masz Whey supreme 2000 300 tabl . Codo białka sojowego ,to raczej traktoj to jako dodatek do bialka .

[...] ma pełny bak - ,- kiedy jest głodny - jest całkowicie błędne wg mnie Oczywiście - nie ma też sensu napychać się żarciem z rana - żołądek nie pracuje na pełnych obrotach - masz oczywiścię w tym względzie rację Ale ławtostrawna odżywka - jako zastrzyk składników odżywczych , KTÓRYCH BRAKUJE jest wskazana - oczywiście nie konieczna - ale odżywka [...]

Góral gdzie ty żyjesz jest tyle lepszych firm że olimpu nieopłaca się nic kupować bo to chłam i starata kasy.Powiedz mi jak jesteś tak cwaniak kto ma lepsze białko tylko tak szczerze Olimp czy Ultimate jak masz pojęcie chociarz troche o suplementach to wiesz co jest lepsze.