masz

Ja też planuje jakąś przerwe zrobić na regeneracje i żeby dać kolanom odpocząć. Wogóle to troche wątpie że dojade z treniniem do końca, ale zobaczymy.... Mobilizujące jest to, że więcej osób ćwiczy ten program. n4n jaki masz zasięg jak ręke do góry wyciągniesz?

damixx - woda pita w szybkim tempie działa jak diuretyk :) pijesz, a potem wysikujesz. im wolniej pijesz, tym bardziej zaspokajasz chęć picia (psychicznie) i nie masz problemu z niepotrzebnym odwodnianiem

[...] nic nie da, skoro i tak spłuczesz. Mi jednak fryzjerka radzila (mam bardzo suche włosy) zebym od czasu do czasu po nałozeniu odzywki do spłukiwania (jakiejś do zniszczonych włosów, regenerayjnej) NIE SPŁUKIWAŁA właśnie, az do następnego mycia. Ale to siesprawdza tylko w przypadku naprawde suchych włosów bo inaczej masz efekt jakby byly tłuste.

[...] mam pojecia jak taka metoda moze wpłynac na zmniejszenie skutków ubocznych, z chęcią sie dowiem. Daruj sobie ten epitet rzucony w moją/naszą strone (qrczaki pieczone!!) Widze ,ze masz trudnosci z zachowaniem kultury osobistej.. kazda moja z powyższych wypowiedzi odnosi sie do Twojego tematu wiec nie wiem na jakiej zasadzie uwazasz, że spammuje

wedlug mnei masz candide ale to musi deramtolog ocenic travogen albo travocort pomoze

Kuźde żle się wkleiło masz tu prosze ja ciebie i se ułuż diete bez pepsi lajt. Bardzo to było śmieszne wszystko że aż żem się prawie poszczał jak masz jeszcze jakieś swoje diety to wklej je prosze chętnie się pośmieje jeszcze. Rano pepsi lajt i oczywiście musli fitness czy coś, na obiod mcdonald, na kolacje napój fit z l-karnityną, przed snem [...]

[...] 2 ruchy nogami(2gi mocniejszy) i dopiero ruch rekami,natomiast rece mozesz cwiczyc tak ze plyniesz nogi do delfina(ewentualnie zaby jak Ci na poczatku bedzie za trudno),rece masz z przodu,wykonujesz ruch prawa reka(do delfina),nastepnie lewa,na koniec przenosisz obie rece;)Delifn jest meczacym stylem:)jj ptak przejrzy moj post i napisze [...]

"tylko siedzialem i jadlem" tu masz odpowiedz regenarecja to nie jest "siedzenie i nic nie robienie" (to sa swieta ) podczas regeneracji powinienes trenowac przynajmniej aerobowo, do tego jakis lekki trening silowy...

Mozesz brac np 2*6 kaps do posilkow. Rozni sie tym ze w tranie masz jeszcze witaminy a tu samo omega 3. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-30 13:07:18

kup sobie kwasna wode i zrob oklad. no gzej do tej apteki bo masz 45min

witam odrzuć dibencozide magnum i tribulusa w zamian za to możesz dikupić tauryny lub jakieśm białko na uzupełnienie diety o ile ją masz bo to podstawa

co to za hub i jaką masz wersję DC?

[...] na czczo lub po treningu siłowym ok 4-5 razy w tygodniu. 3) wspomaganie: jeżeli brakuje w diecie to białko lub jakieoś bulka, thermo speeda, tauryna, bcaa, glutamina, jak masz kasy jak lodu to mozesz spróbować HMB ale to jak nie masz co robić z kasą i tutaj poczytaj jeszcze to: www.kulturystyka.pl/atlas oraz poszperaj w wyszukiwarce o aerobach [...]

no patrz teraz wogóle motyli nie masz do poprawki

Jak pisałem wcześniej mam zasięg 2:20 (mało). 4mario ja gram po pare godzin jak mam tylko okazje, w dni treningu też. Niedobrze, że już po pierwszym tygodniu masz coś z kolanami. U mnie też kolana dają o sobie znać, dlatego smaruje je fastum na noc(tylko to mam), a przy najbliższej okazji kupuje jakiś preparat z glukozaminą. pozdro

No rzeczywiście do bani.Jeżeli chcesz schudnać to zarzuć sobie dietę redukcyjną - tu masz link -http://www.sfd.pl/temat161108/ i nie kieruj sie jakimis dietami profesorka Kwaśniewskiego Swoje lata czyli ? wiek gra duża rolę.

zmiana jest. w rok bys to spokojnie zrobił wiedizałem ze coś kręcisz pisałes 18 marca 2004 że ćwiczysz już nieregulanie 2 lata. czy pisałes tak tylko dla potrzeb dopingu? jeszcze e dopingu piszesz że masz za soba 3 cykle mono Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-30 13:46:53

Masz racje marcelq, zapomnialem o tym. Wiec poszukam dobrego propka 5% i posmakuje wino w tabsach. Dzieki

Właśnie DOMER napewno czytałeś ebook ELLISA? jeśli nie to może jak masz chwilę to zajrzyj do posta (dzieczyna na skd) chyba na trzeciej stronie, tam jest cytat z jego ksiażki który nie daje mi spokoju(ostatnia wypowiedz).

ritual pewnie masz racje