masz

jesli nie masz ciezaru do treningu lydek w fazie 5 to zaczynaj z wiekszej ilosci powtorzen lub zmnien cwiczenia na lydki Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] po złoto. Jak Cipolini na mistrzostwach, czułem się jak zawodowy kolaż, wogóle nie czułem zmęczenia, zapierdzielałem jak szalony. Moc, poprostu MOC A ty Grasik to chyba masz mnie za jakiegoś lamusa, co? Cyberpaker normalnie wielki szacunek dla tego co robisz, bez takich ludzi jak ty Polska była by zawszoną dziurą do której nie dochodziłyby [...]

[...] Bo jeśli mowisz że się przykładałeś to znaczy że miałes jakiś plan i jakąś dietę. Napisz wszystko od a do z i powiemy Ci czy popełniłeś gdzieś błąd czy po prostu masz taką słabą genetykę. Oczywiście nkt nie mówi o 8kg czystego mięśnia ale 8kg wagi w 2 miesiące jest możliwe SONBATY

bzdura ale jak nie masz jakis innych argumentow to trudno, niech kazdy sobie radzi jak uwaza. karma2030

w poscie robimy mase masz przykladowa mase na Twoj wzrost-poodejmujesz sobie pare % z zarcia i bedzie ok Pozdrawiam, NoRtOn

[...] 3-4x 8powt-stałym 4-m.c 4serie 12,10,8,8 progresja 5-Szrugsy 3-4x 12-15 powt-staly lub progresja Bazuj na podstawowych ćwiczeniach i progresji ciązarów-do tego dietka i masz porace nad masą-a tego Ci potrzeba Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Kask !!! Napisz mi te nieścisłości i napewno sie nie obrarze. Rozumiem że masz wiecej doświadczenia . Więc pisz co jest nie tak . Kickboxing moją religią http://kickboxing4you.prv.pl

[...] odważnych i niewyżytych pozostaje full Sorry ale z tym się w ogole nie zgadzam widzalem nokauty zarówno w light czasami gorsze niż w full w semi tez się zdarzaja. Ogolnie masz tam starszny chaos co do tych opisow. Poczytam dalej to napisze jeszcze sam przemyslisz co dobre a co zle. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu [...]

[...] ludzi twierdzi ze ich produkt jest oryginalny ale niestety w polskich sklepach nike takich nie maja bo ich przyjechaly prosto z niemiec albo z usa. A oczywiscie sprzedaja podrobki. Tak jest w 99,999999% przypadkow na allegro. Mam nadzieje ze Ty jednak masz oryginaly i mozna je porownac z tymi sklepowymi. Koniecznie kombinuj fotki. BLo hmmmm

Komor - masz jeszcze działy Trening czy Odżywianie. Jak trochę poszperasz, to znajdziesz wszystkie potrzebne Ci wiadomości. Pozdr. BOOGIE WOOGIE

ZYdonator. NIc bardziej glupiego nie mogles wymyslic???? A ten avatar nad nickiem, boze chron krolowa. Chyba masz powazny problem z glowa i powinienes sie zastanowic nad tym co robisz. Moze i jestem tolerancyjny(slowo za pewne ci obce) jednak twoj nick i avatar dzilaja na mnie bardzo niepozytywnie. I niestety musze stwierdzic ze tacy ludzie jak ty [...]

....sztangielki, sztanga i ławka -jesli masz ławeczke regulowaną to ,twoje domowe zacisze mozna uznac za siłownie (choc małą) , z takim sprzetem siła pójdzie ,aż miło ,masa, rzeźba ,w sumie to co tylko chcesz ,no moze oprucz tej super żeźby (tez sie da ,ale łatwiej na atlas + wolne ciężary ,a nie tylko wolne ciężary) Na mase wolne ciężary czyli [...]

now idze ze patriotpol masz jakiegos antyfana na forum i niechce zebys pracowal w OLIMPIE moze to maniaq bo on tez by chcial Zmieniony przez - misiosz w dniu 2002-11-07 16:49:23

No to super. Tez jestem zainteresowany. Jak nie masz zdjec to znajdz moze zdjecia na stronie nike. BLo hmmmm

[...] podchodzisz do tego w tak perseweracyjny sposób? Myślę, że nie można jednoznacznie i definitywnie stwierdzić, iż książkowa wiedza nie może nauczyć technik walk. Owszem, masz prawo uważać uczenie się kopnięć z książek za niemające sensu. Pozwolę sobie jednak skontrować troszkę Twoją wypowiedz. Wydaje mi się bowiem, iż wbrew temu, co myślą [...]

[...] tak mi się wydaje).Narazie to wszystko bo mi się spieszy,wiem że trochę bałagan w tym tekście,ale nie mam czasu.Napisz coś tam jeszcze....Jka długo ćwiczysz i jaki masz stopień?????Aha i jeszcze jedno narazie robię sam sparingi bo jak mówiłem u nas jest narazie walka zadaniowa,ale sparuje sobie dla urozmaicenia nie tylko z karatekami [...]

Ciachu całkiem nieźle, zaczynałeś i już wyciskałeś 45 kg - jestem pod wrażeniem ! Za mądrą wypowiedź masz ode mnie SOGA ! POZDRÓWKA !!!

W takiej sytucaji nie postępuj honorowo, skoro masz do czynienia z gó.wnem. Zapłać jakiejś maszynie do zabijania i powiedz, żeby poszedł do klienta i powiedział "Moja koleżanka xxxx skarży się, że jej ubliżasz. Masz tu lampę.". Nie musi być wcale mowy o Tobie. Ale to jak chcesz. Kto się śpieszy ten się potyka.

Powinno sie takich osob wogle nie wpuszczac na forum . Chlopie co ty masz do zydow . Co ci zydzi ci zrobili? Ja tylko moge przypuszczac ze ty zadnego zyda w zyciu nie widziales ,a nawet jesli to przez mysl by ci nie przeszlo ze to zyd. Teraz chyba w modzie jest to zeby zydom podporzadkowywac najgorsze cechy. Ja do zydow nic nie mam bo nie mam [...]

[...] . Jak widzimy powyzej naruszyl pkt regulaminu i ponoc nie zdarzylo sie to 1 raz . Przykro mi zydonator nie mowie ze nie jestes spoko gosciem bo cie nie znam ale pogladay masz smieszne a tym bardziej niektore texty , o obrazku i nikcu juz nie wspomne. Niedosyc ze musze takich "idiotow" w glanach z lysymi palami i naszywkami [...]