masz

[...] wrocil z pracy, patrzy na moje kilku-sezonowe sandaly i mowi, "o kupilas sobie sandaly", ja na to nie, one juz sa troszke z nami, a On spogladajac na mnie i jeszcze raz na sandaly "wiesz co, to tak jak Ty masz XX lat a tez nie widac zebys sie zuzyla" <hahaha> Zmieniony przez - taska w dniu 2005-07-09 01:47:09

wwwaldek co to za styl bo chyba sam go wymyśliłeś?Za dużo bajek,zejdź na ziemię.Co do KK to masz na treningach takie przyzwyczajenia,że na turnieju masz z tym problem, a w Oyama ten element jest naturalny, uniki, kontry , zejścia , podcięcia są ćwiczone o wiele częściej ,zamiast np. Kata,które jest prawie nieobecne.Dużo jest za to konfrontacji z [...]

dwa niby oficjalne źródła a jaka różnica .. możliwe ze masz racje, ja siatkówki tak nie śledze

drogi Hubercie, to sie zastanów czy teraz też nie jestes walony w d... tylko przez kogos innego, skoro masz takie problemy z ocenianiem ludzi i ich prawdziwych intencji piszesz takie bzdurne rzeczy jak byś miał 15 lat, no bo co masz zrobic, teraz to juz musisz trzymac jedną wersje bo całkiem w kalesonach zostaniesz wszyscy zostaliscie [...]

cobra688 temat galki ocznej byl metafora. Powiem co zrobic w sprawie glownego watku tej dyskusji. Jesli nie masz natury prowokatora to na cholere masz odpowiadac slowem za slowo. Niech on prowokuje. Pamietaj. Aby cie sprowokowac bedzie musial cie popchnac, bo ty nie reagujesz na jego zaczepki. Ale ty bedziesz juz przygotowany i goscia oklepiesz. A [...]

Moze zanim zaczniemy reklamowac koledze poradniki czy strony internetowe, warto by bylo zadac koledze kilka bardzo istotnych pytan. Skoro chcesz cwiczyc tzn., ze masz czas? No bo jak sie inaczej uczyc nie majac czasu. Ile czasu chcesz poswiecic na treningi? A chcesz improwizowac, czy cwiczyc z partnerem? No i najwazniejsze, czy masz jakies [...]

Skąd Ty mieszkasz że nie słyszałeś o Karate Tsunami? Masz tu linka i poczytaj sobie. http://karatetsunami.org/system_tsunami.htm I tak jak napisał przedmówca liczy sie dobry trener a nie styl.

Po pierwsze: jaki masz staż? Poprawka planu (nie znam Twojego stażu, więc opieram się na seriach które podałeś - być może jest ich za dużo - nie wiem, nie powiedziałeś nic o swojej przygodzie na siłowni): Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/10/8/8 Wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/8/8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 12/10/8 Unoszenie [...]

a ja barodz lubie 82 ,pyszne i masz w poprci 3-5g kreatyny ,ale z racji tego ze powinienes sie kierowac cena to sklanila bym sie do sp80 albo ostrovi ,no chyba ze asz wiecej kasy to kupil bym 82 kokos

samuraj kto ci tak powiedzial ze nie mozna trenowac ?? jak najbardziej mozna mnie masz za najlepszy przyklad, zacząłem trenowac w wieku prawie 19 lat

maly00 jak masz tak odpowiadac i krytykowac to wez ty lepiej nic nie pisz bo zauwazylem ze w co 2 twojej wypowiedzi na forum to krytykujesz,smiejesz sie itp. a sam bykiem nie jestes 78 kg wagi i 165 cm wzrostu

[...] forum to juz inna historia, piszemy o sfd na sfd i tyle. O Borucie jest około 14 stron topica z samymi linkami do tematów gdzie robił chlew i to jest udowodnione- widzisz, masz pewne informacje, ktorych ja nie posiadam stad moze spojrzenie na cala sprawe szersze. Pisalem o 3 cytatach po przeczytaniu ich- dwa z nich to nic strasznego, [...]

ja polecam bialy ser za 2zl masz okolo 40g kazeiny

[...] różni się niczym. kreatynę bierz: Dzień treningowy: 5 g rano na czczo 5 g po treningu Dzień nietreningowy: 5 g rano na czczo i styknie nie rób żadnej fazy nasycenia jak masz więcej kreatyny, to możesz w dzień nietreningowy jeszcze jedną porcję kretki wrzucić gdzieś w ciągu dnia co do witamin bierz na jakie Cię stać może być np. trec'a multi [...]

Witam ok tylko napisz na jakich dystansach masz ten egzamin.

sz.P.Moderator E-lite napisal Ci ile masz brac metki 15mg/dz przez 5tyg rozumita???

troche z tuningowalem ta diete i wyglada ona tak Hubert jak masz czas to prosze o ocene posilek 1 100g platkow owsianych na wodzie z 30g rodzynek+30g bialka z odzywki+50g orzechów wloskich b-49g ww-102g t-37g posilek 2 100g gainera+30gram bialka z odzywki+10g oliwy z oliwek b-50g ww-78g t-9g posilek 3 poltorej godz przed treningiem 100g [...]

[...] dieta i suplementy podstawowe w tym najwazniejszy przy obciazeniach treningowych czyli ZMA osobiscie polecam rowniez HMB.. troche tego sie nazbieralo ale kazdy ma tu swoje miejsce i okreslone zadanie moze napisz ile masz na to kasy to sie doradzi bo tak to moznaby pisac i pisac ALC tez jest OK dla tych, ktorzy lubia biegac i biegaja

troche lepsza jakosc djcuba, a co Ty masz nowego nicka?

to sie nazywa dziennik posilkow, a to sie nazywa wyszukiewarka: http://www.sfd.pl/search.asp a tu masz link:http://www.sfd.pl/temat40963/ pozdr