masz

Panna_Kika, chciałaś rad to masz - do lodów daj śmietany 1:1 z mlekiem - będzie lepiej Bols to nie wódka, Smirnoff to już też nie to... Z wódek "budżetowych" tylko Żołądkowa (na czysto) albo Wyborowa (do miksów), a bardziej luksusowo to oczywiście "Chopin" . Cały czas czekam, aż mnie ktoś Wyborową Exquisite poczęstuje . Z [...]

przeciez twoje "wysokie" wegle to ta sama ilosc ktora masz na codzien teraz. Kika, spokojnie Z niskiemi w dzien nietreningowy chodzi o ta energie na trening, co najwyzej

oki obli :) wpadam w paranoje moje znowu, masz racje! jak to dobrze, ze ktos madry i rozsadny sluzy rada :) latwiej mi bedzie isc systemem wysokie-srednie-niskie, inaczej mi sie jeszcze pokicka a jak bede miala niskie w dzien treningowy, to wszamie je przed treningiem i proste po i kwita :) czasem rozkladam wegle wysokie nierowno w posilkach, bo [...]

[...] To ja zdjęcie zamawiam . do Czech, to na wyprazany syr, hranolky i tatarską omaćke i złotego bazanta ofkors łokurva , a jak mama mówiła, że mam siostrę, co ją po porodzie ze szpitala wykradli, to nie chciałem wierzyć , też masz znamię na lewym biodrze? ale smazeny, moja droga, smazeny Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-15 00:16:21

łokurva , a jak mama mówiła, że mam siostrę, co ją po porodzie ze szpitala wykradli, to nie chciałem wierzyć , też masz znamię na lewym biodrze? nie mam znamienia, mam młodszą siostrę, ale wiesz zawsze chciałam mieć starszego brata ale smazeny, moja droga, smazeny a wyprazany to po słowacku, bo gdzieś to już też widziałam bazylka, ty [...]

Radosuaf , merci za fajne nogi e tam , ile masz wzrostu?

ze 174cm natura mi dala i wiecej juz dac nie chciala, a ja bym 180cm nie pogardzila latwiej byloby mi chwyty lapac na sciance, a tak to czasem wyskok zaliczam za fajne nogi rewanzyk sie nalezy :) ogladalam fotki na twoim blogu i musze powiedziec, ze bardzo ladne lapki masz Rado

[...] inne miejsca...? znam, byłam dwa lata temu w Dolnym Żlebie, na bardzo fajnym campingu, pod namiotem, tutaj http://www.campsternberk.cz/index.php?nid=3058&lid=CZ&oid=350830 a tu masz po Polsku http://www.czecot.com/pl/results/kempy-info.php?id=64 z czystym sumieniem polecam napisze w sb/ndz jak batman sie spisal napisz napisz

[...] luby oskarzal mnie, ze jestem niepowazna i nie pomagam mu w planowaniu wyprawy ;) ja nie pomagam? batony mam, wheya mam, owies z proteinami mam, bcaa... wiesz moze jak tam dojechacnp. z krakowa czy czestochowy? o batmanie napisze bankowo! ps: masz u mnie mega gofra z dodatkami albo duuuze lody :) i jagod ci z radowych nalesnikow nie wyjem :)

Radziu ty to masz jednak obsesje

http://www.czecot.com/pl/results/kempy-info.php?id=64 tu masz po Polsku, blisko jest , nawet przy campingu są skałki, trasy rowerowe i turystyczne później jeździliśmy też gdzieś samochodem dalej w skały, ale nie pamiętam gdzie. z namiotem jest bardzo tanio, a warunki sanitarne niezłe, pamiętam, że było taniej niż na polu w Podlesicach edit: 7 [...]

No majteczki w paseczki xD Niezłe W sumie, nie wiem z czego Ty chcesz zrzucać, figurę już masz cacy No ale życzę Ci dalszych sukcesów xD PozdRO:::..

[...] ale popatrz na nogi, mam na czym stac no przestań na tym zdjęciu w czarnych majtkach to normalnie patyczki Jak sie z tluszczu powypalam jeszcze troszku, to moze i o masie pomysle myśl intensywnie zmianę widać oczywiście, ale jak dla mnie jest za chudo, tylko to jest moje subiektywne odczucie, a to Ty masz się dobrze czuć, tylko nie przesadź

[...] stercza. Ladna z ciebie dziewczyna, choc na moje zaczyna byc za chudo Ciagle nie rozumiem co chcesz od swoich ud, - maja byc mniejsze niz lydki ? Kika jaka redukcja po wakacjach.. ty masz zaczac w kocu robic troche miesni i na udach i na rekach bo nic wiecej z tego nie wyciagniesz chyba ze chcesz sie "z kosci na osci" odchudzic

Obliques, szacunek dla Ciebie! Ze ty masz do nas wszystkich cierpliwosc... Ja czasem taki glupkowaty mondziol jestem, opetanczo zatracony w swych wizjach Co do wrzesniowej reduckji, to przemysle. Faktycznie, moze lepiej jak ulozymy diete i trening "masowy"... Najpierw zobacze co sie ze mna wydarzy po pobycie w PL choc wiekszych zmian [...]

No prosze, niektore widza ze szklanka jest do polowy pelna, niektore, ze do polowy pusta. Dobra dobra co sie wymysli. Przeciez zawsze robilas 3 dni silowych, wiec co masz na mysli jako zmiane? Jak tam scianka idzie?

[...] mnie zbyt "balastowo" oho, po wakacjach widze sie nic nie zmienilo oj kika kika, laska jestes jak malowana a marudzisz, woda ci wskoczyla i zejdzie nawet nie wiesz kiedy :) i gadaj mi tu o balastowosci ;) bo jakbys raz w zyciu ponosila z 30-40kg nadwagi to bys docenila to co masz i przestala rozczulac nad kazdym zjedzonym winogronem

[...] nawet VI+ sie zdarzaly :) Jak na pierwszy taki wypad jestem zadowolona, choc przyznam ze pierwszego dnia w kobylanach puscily mi nerwy. mało komu nie puszczają, także nie masz się czym martwić Do podlesic wrocimy napewno! Mamy nawet super miejscowke, gospodarstwo agroturystyczne. Cudowni gospodarze, swieze jajeczka, skromne warunki i cena [...]

Zajadaj zupe jak masz ochote, to dobre urozmaicenie

No wlasnie, bo zobacz uwazam, ze doszlas juz do maksimum swoich mozliwosci na ta sylwetke jaka masz. Znaczy trzeba zmienic warunki wyjsciowe Obliczymy zapotrzebowanie, bedziesz poruszac sie w granicach zerowego zapotrzebowania, teraz nie bedzie chodzilo o odchudzanie co rzeczywista zmiane proporcji tluszczu/miesni. Zwiekszysz swoja ilosc miesni [...]