masz

"psychika to jedna rzecz... technika to druga... a w street boxingu dupa ,ze tak powiem, z parterem... bo normalnie cwiczac masz mate... od tego zaczynasz, potem wiadomo, nie wszystko sie wykorzystuje na ulicy... to zalezy od poziomu wyksztalcenia sztuk walki danego czlowieka..." Powiedz mi taką rzecz, czy na ulicy masz mate na ktorej [...]

[...] to kazdego wqr ze robisz najperw cykl or kupujesz stuff i pytasz sie co dalej or jak to wziasc jakbys odrazu zagladnal na to forum to bys wiedzial ze deki sie samej nie bije i tego tescia co teraz masz bil bys razem z deca i byl bys juz po cyklu ale ty nie bo chciales byc cwaniak i zrobiles to po swojemu i teraz placzesz co zrobic dalej !!!

te wasze cykle naprawde przerazajom... Dobranoc ps?deca wpadnij na kawe jak masz czas,bo michal chyba zapomnial cie zaprosic.

Moze i masz racje z ta agresywnoscia. troche wczoraj wypilem . Taki ze mnie sportowiec ;). Tak Kupasz ja Ci proponuje trening 3 razy w tygodniu cale cialo. Nie rozumiem co jest zlego w tym treningu jesli sie go stosuje z rozwaga i robi czasami przerwy. Ludzie rosli po nim 30 lat temu bez super suplementow a bialko jedli ze schabowym i jakos rosli. [...]

[...] pewno juz bedziesz wiedzial po paru latach trenowania. Czasami podly usmiech moze ci bardziej rozmiekczyc mozg niz twarde teksty przerosnietych gowniarzy. W sztukach walki masz wiele zbednych rzeczy a w systemie masz wybrane najpotrzebniejsze. Czesto proste techniki sa najskuteczniejsze... ------------------------------------------ Gdyby byly [...]

Jak mierzysz to tętno ? I ile masz lat ? Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-01 09:03:39

[...] Tych miesni nie doprowadza sie do calkowitego wyczerpania (zobacz do atlasu). Ja Ci proponuje tak: - podciaganie na drazku do brody 5 serii (max) (az 5 poniewaz nie masz maszyn do dysp.) - wioslowanie 4 s 10 p - dla mnie OK. Jak chcesz mozesz dorzucic PROG. - podciaganie hantla w oparciu o lawke j/w - martwy ciag 4 s 10 p I takie cos ja [...]

tak w ogole za***ista masz ta dziarre tak mi sie spodobala ze se fote na kompie zapisalem moze se kiedys taka zrobie

a jakie masz tętno spoczynkowe (mierzone tuż po przebudzeniu, najlepiej jeszcze przed wyjściem z łóżka) ?

[...] a nachwyt na grubosc gornych. Ja uwazam ze po prostu te 2 cwiczenia dzialaja INACZEJ. Wiec sproboj tak: - podciaganie na drazku do brody 5 serii (max) (az 5 poniewaz nie masz maszyn do dysp.) - wioslowanie 3 s 10 p nachwyt - wioslowanie 3 s 10 p podchwyt - martwy ciag 4 s 10 p Pewnie za chwile kilku ludzi napisze ze to jest bez sensu. Ale ja [...]

Taśka, a masz tam jakieś rybska i szuwary w tym swoim lake ?

Ja brałem samego Cella Pumpa i na Twoim miejcu zrobiłbym właśnie tak, tym bardziej,że masz dwie puszki. Ale to tylko moja skromna sugestia,nie wiem czy Cell w połączeniu z mono się sprawdza lepiej, niech inni orzekną.

Kilob!! Nie mow ze dalej masz jakies promile Jedziesz po ludziach tak jak wczoraj! Mialem robic priorytetowy trening ramion... http://www.sfd.pl/temat209192/#post9 Ale zrobie sobie masowke o ktorej mowisz... tak dla jaj... przez 6 tyg. Zobacze jakie beda efekty. Na wakacje i tak mnie nie stac wiec jak troche tluszczu nabiore to nie bede sie tym [...]

dobra widzę że chyba nie masz pojęcia. Zawsze lżejszy będzie szybszy jeżeli oboje ćwiczą np: boks. Tylko większy ma silniejszy cios (nokaujący) a lżejszy nie posiada tak silnego uderzenia ale także mocne, które może wyrządzić dużo szkód.

Canus - nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. A przede wszystkim wypełnij profil lub opisz swoje doświadczenia w SW (ile lat i czego?). Mówię o obecnym systemie szkoleniowym w MT. Jest identyczny jak w boksie. Tarcza ma maksymalnie odwzorowywać przeciwnika. Jest trzymana blisko ciała - ale aby nie oberwać. To że ręce [...]

Powiem tyle... Mysle ze MASZ RACJE. Niiiioooo to bedzie taa: 1. Wyciskanie sztangi w poziomie lub w skosie - klatka. 2. Podciaganie na drazku lub podciaganie sztangi w opadzie - plecy. 3. Wyciskanie zza karku lub sprzed glowy ze sztanga - barki. 4. Unoszenie przedramion ze sztanga - biceps. 5. Wyciskanie francuskie w lezeniu ze sztanga lub [...]

[...] do komórek mięśniowych . Ponadto estryfikowana kreatyna nie zamiania się w bezużyteczną kreatynine . 4. Wymyśl krótkie hasło reklamowe dla KO ( krótko i na temat) a) Jeśli masz zastoje wielkie i troche kasiory kup sobie knokaut-a i rośnij do woli . b) Jeśli chcesz być poteżny i strach siać wśród ludzi to jedynie knokaut ciało twe pobudzi. c) [...]

Masz racje,ze na silowni nie trzeba lapac masy. Sam napisalem,ze odpowiednio prowadzony trening silowy moze sie przydac w walce. Ja osobiscie probowalem roznych rodzajow treningu i zauwazylem,ze najbardziej odpowiada mi trening wlasnie z wlasnym cialem i gimnastyka naturalna. Odpowiedzialem tylko na zapytanie kolegi czy trenujac bjj mozna lapac [...]

taaaaa, a jakie ty masz predyspozycje intelektualno-moralne...... jestes pewien, ze sie do tego nadajesz? boze, strzez nas przed ludzmi przekonanymi o swojej racji.....

siema ile masz lat ile cwiczysz i na jakim koksie??