masz

Remy - masz może te książki w pdf - ie?

http://www.oleole.com/blogs/learn-freestyle-football/page/1 Tu masz stronek z filmikami jak wykonywac rozego rodzaju triki poszukaj a moze znajdziesz akurat ten trick ktory cie interesuje

Woda mineralna + miód + odrobina soli + sok z cytryny - i masz wszystko, czego Ci potrzeba. Do tego jest smaczne :)

"Woda mineralna + miód + odrobina soli + sok z cytryny - i masz wszystko, czego Ci potrzeba. Do tego jest smaczne :)" Jakie proporcje tego napoju? Uważasz, że picie tego w czasie treningu zamiast wody to dobre rozwiązanie?

Jeszcze zależy jak intensywne treningi masz. Jeśli 5-6x na tydzień za...męczasz się - to witaminy/kreatyna mogą się okazać bardzo potrzebne. Sam jestem przeciwnikiem zastępowania połowy diety suplami, wolę tylko konkrety jak witaminy/minerały, kreatyna, kofeina, omega3(nie zawsze mogę się rybami obżerać), oraz - enzymy trawienne :) Bo kwestia [...]

Tu masz wskazowki jak sie odzywiac http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html a tu trening jaki mozesz robic http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html

Jak dieta ma być ekonomiczna, to zapoznaj się z tym poradnikiem, masz tam wymienione produkty: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html

tu masz wszystko i jeszcze wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

Masz zdecydowanie za malo towaru, skuteczna tygodniowa dawka to 200 mg, a biorac 2 strzaly "piecdziesiatek" na tydzien bedziesz mial 100 mg tygodniowo, szkoda dupy kluc. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

665g starczy Ci na 5 tygodni jesli bedziesz bral dawki po 18g dziennie, mozesz sprobowac połączenia mono + cp, taniej wyjdzie, wtedy 450g cp + 250g mono to starczy Ci na 7 tygodni w dawkach 9g cell + 5g mono, jak masz malo kaski to mozna jeszcze cp tylko w dni treningowe, ale to jak juz chcesz pozdro

hmmm w sumie podales jakies konkretne informacje, kto wiem moze jednak masz racje, co do techniki na pewno, co do krety nie wiem na razie testuje bo do tej pory bralem tak jak mowisz - po treningu i aktualnie badam jak to jest brac przed, no i powiem ze jest wieksza pompa... i tyle, moze wiec jednak lepsze efekty beda jak bede brał po. no ale na [...]

Herman dzięki, mam nadzieję że w czymkolwiek mogę tobie i innym pomóc w miarę moich możliwości. Ssak napisz ile masz czego albo ile czego będziesz miał bo przyznam, ze trochę się namieszało/może tylko mnie ale sam do końca nie wiem/.

sachem o co Ci chodzi z ta soja??? jak masz tego linka to go wrzuc ja uwazam ze soja + miesko= idealny aminogram i dlatego to jest idealne polaczenie. Zakrzes tego tluszczu to nie jest jakos duzo a tluszcze nasycone tez czasem sie przydadza.Co do smietany to tylko troszki do smaku

czego oczekujesz? wnioskując po nicku, masz 15-16 lat więc...?

mozesz tse i cp dodac do tego. bialko jesli masz dziury w diecie.

redukcja nie jest taka prosta jak sie wydaje musisz miec pomimo spalacza jakies antykataboliki masz diete? przy redukcji jest ona podstawa! zrob najpierw cykl na XP a pozniej wycinaj

Zrobiłbym tak, jeśli masz kasę. Połączyłbym XP + CP i brał przez 8 tygodni. Przez 5 tygodni robiłbym lajtową redukcję z ujemnym bilansem w diecie i ts, a przez 3 tygodnie powoli wszedłbym na dodatni bilans i nabił się. Jest to rozwiązanie chyba najlepiej sprawdzające się w Twoim wypadku i celach. Propozycja Siodemy jest też jak najbardziej ok, [...]

Nic nie trzeba czekac, wystarczy ze odswiezysz profil, czy tam strone i juz masz.Pozdr Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-08-05 09:25:53

Instalowanie worka w pokoju imo troche chybiony pomysł. Cięzki czy nie i tak zawsze będzie latał. Nie masz jakiegoś garażu?

1) Masz w pokoju mało miejsca. 2) Nawet jak będzie ważyć 70 kg to będzie latać ( pytanie tylko jak go zamocujesz żeby się nie zerwał). http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI_-_wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html