masz

[...] za bardzo się wysuwała do przodu). A na usg powiedział, że nie można dokłądnie dojsc do tego wiązadła bo ponoc jest bardzo głęboko i tylko trochę je widac. Zależy tez ile masz naderwane, ja mam zerwane 3/4 i lekarz powiedział, że będzie potrzebna rekonstrukcja. Tylko, że ja normalnie funkcjonowac nie mogę, nie mogę dogiąc kolana do końca, a [...]

Demon3 najpierw udaj sie do lekarza aby stwierdzil czy na pewno masz gino. Co do pol tabletki nolvy (jaka tabl 10 czy 20 mg?)to w przypadku gdy masz gino zbyt wiele nie pomoze stawialbym raczej na proviron lub arimidex aby powstrzymac powstawanie estrogenu.Nolva zablokuje tylko receptory ale estrogen bedzie krazyl w organizmie i jesli [...]

O i jak robisz mc tak jak na tym filmiku z listopada to nie rób tak masz nie kłaść sztangi na ziemi masz ją cały czas trzymać w rękach i nie robić przy mc przysiadu tylko jak masz sztangę poniżej kolan uginać kolana nie całkowicie przy mc teraz nagraj filmik zobaczę jak robisz :) o i coś z tym WL zrób bo od 31 grudnia zwiększyłeś tylko 3 kg [...]

To wróżba ode mine: Jeśli otrzymasz konkretne odpowiedzi w tym temacie, to będzie to: -musisz jeść sporo więcej, kontrolować makra i jeść "czysto" -to jest forum nastawione na trening siłowy - czy taki trening cię interesuje? Czy takie ciała ci się podobają? -tutaj NIE promuje się wychudzenia i niedowagi - a w tym kierunku twoje działania [...]

W skrócie: jesteś otłuszczona i nie masz praktycznie mięśni. Żeby ciało wyglądało jędrnie i zdrowo, to trzeba je zbudować -> musisz zacząć jeść. Koniec rozminiania, musisz podjąć decyzję, czy masz ochotę zacząć z nami działać, czy nie :)

mniej weglowodanow, więcej tłuszczów, masz bardzo skromna ilość. Nie wywalaj zoltek z jajek dodaj warzywa do diety - koniecznie i to duzo ,bo ich nie masz, dodaj zdrowe tłuszcze, w posiłku przedtreningowym daj węglowodanowych (owoc tez moze byc) a wywal je z posiłku o 13 i wieczornego (pomidor możesz zostawić ) Troche duzo tego bialak w proszku [...]

Super recenzja,sam mam zamiar kupić sobie Heavy Trytona V i za każdym razem widzę,że to sprzęt najwyższej jakości :) Pzdr. sog nie wszedł nie masz abona Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2009-09-23 20:03:19

[...] na trądzik.. 1) MOCZ- może się komuś to nie spodobać, i wydawać jakieś ohydne.. ale to naprawdę pomaga, oczywiście stosować na noc.. zmoczyć wacik i przetrzeć skórę, jeżeli masz drobne krostki to naprawdę pomaga!! 2) CZOSNEK - też jest bardzo dobry, jeżeli wyskoczy Ci jakiś większy, to jeżeli posmarujesz wieczorem, to wysuszy Ci go:) 3) [...]

Szukałem właśnie czegoś na wzrost tkanki mięśniowej przy równoczesnym spalaniu tkanki tł. Planowałem na początek FBW + 30 min aerobów (lub 20-25 min interwał) + suplementacja białkiem (i ewentualnie BCAA) Co o tym sądzicie. A za artykuł masz SOG-a

w filmikach masz wszytsko co do cwiczeń, co jeszcze chcesz wiedzieć? Regularnie cwicząc unikasz przkurczów miesni przy kręgosłupie , masz lepsza postawę i nie pogłebiasz wady, taki prosty zestaw wykonywany codziennie plus , prawidlowo wykonywane ćwiczenia siłowe zapobiegną na zawsze problemom zwiazanym z wadą kręgosłupa.

ale jakie prostownie nog leżąc???? Ty masz prostownie nóg siedzac i zostaw tak jak masz bez obciążenie A uginanie nóg ostatnio pisałaś, że nie boli Cię w wersji siedząc? a robisz leżąc??

łysydrops Jak masz 76cm w talii jak w profilu swoim masz 83? maślor Witaminki Olimpa se kup lepiej Vita-min Plus 30zł około na miesiąc kosztuje

łysydrops Jak masz 76cm w talii jak w profilu swoim masz 83? W profilu wymiary są z robienia masy . Teraz w talii 76-77, a w pasie 82-3.

majac technika masz już zawód w zawodówce też masz niby zawód ale idx sie przejdx tam na lekcje poczujesz te klimaty i wrócisz teraz to wszyscy będą pisac mature (za rok) z matmy wec wam róznicy nie robi czy technikum czy liceum, a jaka klasa? a i ile ty masz w pasie 65cm?

Tak daj sobie spokoj z CKD to nie jest panaceum na nadwage, masz strasznie malo kalorii, w ogole nie masz pojecia o stylu tej diety - to caly system polaczony z treningiem, w ktorym musisz robic, ladowania itd. nie zrobisz tego poprawnie jak nie wiesz co i jak. J.W zbilansowana albo LC. A jakki masz trening? i w ogole witamy

moim zdaniem przeszkadza. jesli masz takie watpliwosci (i bardzo slusznie, ze masz) daj sobie na luz. masz jeszcze duze mozliwosci nturalnego wzrostu bez psucia hormonow. cialo teraz masz na ostrej fali, szkoda sie bombic, tym bardziej, ze widac po ankiecie, ze masz niezle warunki. pocwicz ze 3 lata, przekonaj sie ile mozesz z siebie wycisnac na [...]

Bery może i masz racje ale nigdy do tego nie przywiązywałem większej uwagi jak na razie to mam taką regeneracje że hej przez własną głupotę.(Garb) Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-12-01 21:41:42

Krzychu, a tak z ciekawości jakie miałeś najlepsze wyniki w podstawowych bojach? Masz jakieś fotki z życiowej formy? Chyba ze teraz taka masz ;)

Krzychu, a tak z ciekawości jakie miałeś najlepsze wyniki w podstawowych bojach? Masz jakieś fotki z życiowej formy? Chyba ze teraz taka masz ;) Martwy ciąg - 200 Przysiad pełny 180, niepełny 220x6 klatka 140x8, skos dolny 160x8 Biceps 70x8 Wyciskanie zza karku 110x6 Wiosłowanie sztangielką - 102,5x6 albo 112,5x6 - nie pamiętam %-) Wymiary i wagę [...]

No kawał byka z Ciebie :-) ile masz w klacie? Plery szerokie to że 150 pewnie masz :-)