masz

[...] Rossą? Jeśli tak, to pozdrów go. Ja nadal podtrzymuje - temat jest bardzo ciekawy ze względu na to, że nie sądziłem, że praktykuje się takie rzeczy. Poza tym, masta99 nie zniechęcaj się, miałeś fajny pomysł na artykuł, niezbyt fortunnie wybrałeś cześć merytoryczną, ale masz prawo do gaf - więc Panowie dajmy się wykazać młodej generacji.

Masta, nie wiem w jaki sposób żarcie w proszku może być bardziej na starość niebezpieczne od żarcia z McDrive. Nie wiem co masz na myśli mówiąc suple, ale uważam, że jeśli ma się rozsądną dietę i dodatkowo uzupełnia się braki odpowiednią suplementacją to na starość wyjdzie na plus. Łamanie twardych przedmiotów to stały element karate. Utwardzanie [...]

skoro to matematyczka to powiedz mi czy wynik byl prawidłowy :) super ze masz juz druzyne :) dzwonili do mnie tez chlopaki z Dominowa, wiec grono nam sie powieksza, super :)

rozumiem ze to pytanie do wycwiela ale skoro wiem to odpowiem :) wroclawskie wyciskanie jest 18 maja 2013 roku w sobote i faceci cisna 60 kg i 100 kg a co masz zamiar tam wystartowac Piotrek?

FrankiPL SZtanga przyjedzie razem z nami.Widzę że masz niezłą sztame z SFD:-) A czy obciążenie też zabrać?

Eee tam szanowny kol. Wycwielu, to bardziej pewność siebie niż ustawka i uprzejmość. Jednak jako niepokonany propagator i inicjator WW masz do tego prawo. Nie zapominaj, jest teraz 5 min. na podejscie, a problem pretendentow by tyle wytrzymac i kto wie...

adajan73 odnoszę wrażenie, że masz całkowitą rację :) w piątek pójdę chyba do sauny :) - acha przypominam wszystkim startującym, nie zapomnijcie zaświadczeń o zatrudnieniu w placówkach oświatowych w celu weryfikacji, a wszystkim o tym ze mistrzostwa odbywają się w placówce zamkniętej, więc będzie potrzebny jakiś dowód tożsamości do okazania przy [...]

jak zwykle masz racje wycwiel :)

[...] Coach wszedłeś w 10 wyników powyżej 100 powt. z obciążeniem 50kg.uzyskanych jak do tej pory w Polsce podczas zawodów - GRATULACJE!Muszę zajrzeć do notatek ale wydaje mi się że wykręciłeś 5 lub 6 wynik.Powodzenia w dalszym doskonaleniu się w WW. Mój tel. masz na plakacie III WWW -ten pierwszy. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-03-13 21:20:16

kapok13- badania masz w normie tylko tesc nisko.... ale spokojnie zjadaj to wszystko co masz i tyle i kwestia czasu i bedzie ok. wroci wszystko do normy.

[...] być tak kolorowo poza tym kwestia indywidualna... Tak naprawdę nie wiadomo co siedzi w takim ph , za drugim razem może być co innego sypniete i ostro przeora wątrobę...nigdy nie można mieć stuprocentowej pewności przy takich środkach.... za to przy saa zawsze masz pewność... |-) jak chce się mieć pewność to się nie je takich rzeczy tylko aptekę

epz, czemu HIIT spali mieso?? badanie , testy dowiodły ze HIIT jest efektywniejszym sposobem spalania tłuszczu niz areoby. Tu masz link to art. kermita http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_tłuszczu_-t182183.html Poza tym po treningu gainera pije w ostatecznosci jak nie mam czasu ( poniedziałek) a w reszte dni to idze normalny [...]

[...] widze, że u Ciebie brak kasiry na wszystko, Molder jak mam to rozumiec?? Chodziło mi tylko oto, że jak sam podliczyłeś musisz z czegoś obciąć bo po wyliczeniu wychodzi, że masz za mało kasy, dlatego rozumiem, że kombinujesz z suplami, ale moim zdaniem rekompozycje jest bardzo trudno zrobić i szczegolnie w bcaa bym tak nie oszczędzał a bardziej [...]

dodaj białka potem ew węgli i tak masz sporo węgli , a nie jesteś na low carb. węgle możesz dodac z warzyw aero po hiit , ma za zadanie spalania uwolniopnych podczas HIIT`u kw. tłuszczowych no i zwiększy to wydatek energii a nie wymusi robienia kolejnego treningu. możesz także dodac krótkie cardio po HST nie dodawałbym więcej treningów w [...]

Może nie smakują jak cukierki ale nie ma problemów z chrupaniem A tak poważnie to dobra opcja jak nie masz pod ręką czegoś do popicia. Można pogryźć.

maly mis84: ja bym stosował AA9000 samo. Ale jak uważasze, że za mało tam BCAA, to dosyp 1-2 g leucyny, w postaci BCAA i masz sprawę załatwioną

wersje proszkoweamino mam zawsze. tu chodzi o tabsy - masz przy sobie w pracy. 12 h i czamme ciezko o czas to wrzucam w biegu amino wlasnie do tej pory AA 5500 a teraz myslalem o AA9000 i np 2 kaps bcaa mega caps

odpowiedzi dwoch panow z podpisem Nutifarm juz masz na dobra sprawe ktorykolwiek produkt wybierzesz - bedziesz zadowolony zapewne jednak zarowno Piotrek jak i ja bedziemy uwazali ze jego wybor bedzie ciut lepszy Twoja propozycja godzi dwa swiaty Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-05-28 07:49:48

bierz pomiedzy tymi posilkami w ktorych nie masz duzej podaży bialka.

[...] lub tak jak ty chcesz 6 kapsow na dzien mozesz wszstkie naraz zjesc na czczo. jakkolwiek ic nie zjesz z twoja podaza bialka prawdopodobnie nie zauwazysz roznicy. Choc teoretycznie najlepiej wypada na czczo bo szybciej sie napewno wchlona jak normalny nie przetrawiony pokarm, a dzieki temu masz bezposrednia ochrone miesnie zaraz po przebudzeniu