masz

DObra robie cie modem, a ty w zamian masz pisać "Pamiętnik koszykarza" na forum, relacje ze spotkań

nie ma tragedii wygladasz jak typowy wysportowany chlopak ,grajacy w kosza i robiacy pompki w domu... niestety genetyki nie masz, podobnie jak ja... ogolne proporcje ladne sog

[...] nad tym serkiem warogowym ziarnistym. Nie mozesz sobie zrobic twarogu z normalnego sera bialego chudego z normalnym chudym jogurtem? Jesli nie amsz czasu, to OK, ale jak masz czas, to taki wlasnorecznie zrobiony serek mozna doprawic sola, pieprzem, pietruszka, selerem naciowym i szczypiorkiem i rzodkiewkami i rzepa i... No i taki wlasny [...]

Obwisłe cyce, nie masz w ogole gory klaty. Ogolnie cienko.

wywal ten miod z V posilku,weglowodany proste spozywamy tylko około 20 min po treningu,w tym celu masz carbo.

wydaje sie ciekawy.. moze zastosuje ten schemat jak bedziesz nim ćwiczyl to daj znac jak idzie.. poki co masz soga bo nie widzialem jeszcze takiego

Masz rację Mexic. Proponuję wszystkim przeczytać ten artykuł: http://tatame.com.br/ingles/materias.asp?id=3681

Edytuj. To pomaranczowe za soba masz podobne niz ja, tylko ze ja mam jedna "zawleczke"

3 lata ja ******le... moze 3 miesiace? masz jakies fotki sprzed silowni? Zmieniony przez - volter w dniu 2005-05-04 14:14:24

Uważam że masz zbyt monotonny trening.Powinieneś go urozmaicić i od czasu do czasu wprowadzić trójki w górę,lub regresję,progresję w wyciskaniu na ławie poziomej.Nie ma nic gorszego jak monotonia w treningach.

syty posilek przed i po do tego witaminy szczegolnie wazny magnez potas tauryna cynk i wit C jakies soki ze swiezych owocow i warzyw i nie bedzie zle! jak masz glutamine to rano jak zloto po melanzu

tak masz racje , zadowolony ?

Fajnie fajnie masz w tej kanciapie Widze ze interes rozwojowy !!

37 bez treningu? A trenowałeś kiedyś albo wykonujesz jakąś pracę fizyczną rękoma? Być może masz cieniutkie nogi albo coś innego, tak czy inaczej masz zachwiane jakieś proporcje jesli nie trenujesz a masz takiego bica. Ja znam kilku kolesi co nie ćwiczą a mają 37 cm bez trenowania, wszyscy sa grubi (około 5 kg masy tłuszczowej powoduje wzrost 1 cm [...]

A od czego masz wyszukiwarke. Byklo tego pełno. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=jajka

stfunewbie: no 2-3 razy jak masz nie za dużo do zrzucenia to może starczyć, ale jak chcesz więcej stracić to możesz nawet 4-5 razy w tyg. cipeta 18: nogi rozbiegasz po 2 kolejnych razach nic nie będziesz czuł

Człowieku podajże konkretny cel a nie pisz, że masz skóre na brzuchu.

PYTANIE NR- SKĄD MASZ TESTEX ELMU

"cipeta18" DUZO CI PRZYBYLO OD TYCH ZDJĘC ?! JESLI MOGE COS PORADZIC TO JESLI MASZ TEGO TLUSZCZYKU NEIIWELE TO KUP SOBIE PAS I PRZED PUJSCIEM SPAC BIERZ GORĄCA KOMPIEL I ZAKLADAJ GO NA NOC ON PODNIESIE CI TEMPERATURE W MIEJSCU GDZIE MASZ TEGO TLUSZCZU NAJWIECEJ I GO BEDZIE PODGRZEWAL CZYLI PALIL :) NOO I OCZYWISCIE DIETKA I AREOBY TO [...]

[...] ale jakże bardzo ważna. Sezonowy zawsze robią ćwiczenia chaotycznie czyli np. klatka-brzuch nogi-barki oraz nie przejmują się seriami, wręcz gdy Kost się spyta „ile masz jeszcze seri " na dźwięk słowa seria chłopak robi oczy jak 5 złotych, z których bije autentyczne zaskoczenie i niedowierzanie….po chwili namysłu odpowiada „dopiero [...]