masz

Czyli tak nei do końca masz pomyśl na siebie :-P

Przecież nie będziesz jadał codziennie tego samego. Nabiał nie jest w tym celu niezbędny. Do wyboru masz różne inne źródła białka: jaja, odżywka białkowa, ryby, mięsa. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

Jak masz wiedze to i bez kursu mozesz działać pod tym kątem, co innego jakbys chciał się gdzieś zatrudnic itp to już wymagany jest papier, no i poza tym lepiej jesteś spostrzegany jak masz jakiegoś instruktora, trenera.

Jaką tabelę masz na myśli? Dziennik żywieniowy? Masz go w swoim profilu. Po wejściu na potreningu.pl w zakładkę mój plan i dodaj plan żywieniowy.

Rada jest jedna - jak jesteś sam to bierz nogi za pas. To żaden dyshonor biorąc pod uwagę orzecznictwo sądów i niespodziewane zagrożenia. Nawet maczetę można spokojnie ukryć pod bluzą. Zak***isz gościowi trzy strzały, on się już będzie słaniał, ale się zamachnie nożem czy maczetą i masz zdrowo przej**ane.

Być może warto zmniejszyć ilość pieczywa i ryb wędzonych. Przeanalizuj, ile tego masz w diecie.

Ale co tu masz do popsucia ? To wejdz na propa pod koniec badania e2 prl czy w normie jak tak to wchodzisz na PCT, 3 dni po ostatnim strzale wchodzosz na hcg walisz zeby test byl w gornej granicy (np 10000ui rozbijasz na 4 walisz co 3 dni - to przyklad) pod koniec hcg badania test i wchodzosz na clomid 50mg dziennie i jedziesz z paczkę i badania [...]

Jak masz dostęp to fizjo! Samemu to robi taki dziadek jak ja!

[...] i kłopoty z wyprostem. no właśnie zauważyłem że odstaje i to znacznie. co ciekawe prawa powinna być mocniejsza i bardziej pewna bo jestem praworęczny. jest silniejsza na codzień bo sam to zauważam ale czy też tak macie? Sprawdź, czy nie masz zablokowanego prawego rotatora. Jeśli to jest przyczyna, popracuj nad odblokowaniem go. Samemu czy fizjo?

Straciłeś wodę. Teraz będziesz tracić wagę dużo wolniej. Może piłeś za mało wody (ale trudno dużo pić gdy nie ma czasu na pisuar :-) ) Bolące miejsca rozcieraj (masuj) - może być nawet o klamkę od drzwi gdy nie masz twardej piłeczki, krawędź drzwi też można wykorzystać. Tam gdzie sięgniesz ręką pomogą uciski palcami :-).

Po pierwsze przed odblokiem badania i kontrola hormonów po drugie brak hcg po trzecie wrzuc clomid a nie tamox . Masz zabite estro wiec wal hcg jak nie chcesz znow wchodzic na testa reszte juz chyba wiesz? Pod koniec hcg badania e2 prl test jak wszystko git wchodzisz na clomid pozniej badania jeszcze lh fsh. Hcg podniesie ci estro Zmieniony [...]

1 jak będzie nadmiar i do tego nadmiar kalorii mogą wystąpić takie objawy 2 A kto powiedział by ich nie jeść, masz ochotę to jesz, liczy się ogół dity a nie śnaidanie

Tylko po jakiego Ci Tamox jak Ty masz prolke do zbicia ?

[...] będzie się do tego podchodziło olewająco, na czym może skończyć się wrzodami i ich pęknięciem. Koniecznie trzeba iść zrobić gastroskopie by lekarz mógł stwierdzić czy nie masz nadżerki w żołądku. Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-10-26 08:33:26 domyslam sie ze to inhibitor pompy protonowej. nie ma nic gorszego od lykania tego gowna przy [...]

przyebane masz te zmiany

Zgadza się, o wiele lepsza jest melasa, syrop klonowy, a nawet agawa. Wszystko to cukier, ale przynajmniej dostarczasz w ten sposób wartości odżywczych. W łyżce miodu masz ledwo 1% zapotrzebowania na mangan (w ogóle biorąc pod uwagę pospolitość manganu w żywności, nie ma to żadnego znaczenia). W łyżce melasy masz natomiast 1% B1, 7% B6, 2% B5, 4% [...]

Sorry, ale ciężko mi uwierzyć, że nie masz 30 minut na gotowanie, przy czym nie umiesz usmażyć kurczaka i ugotować ryżu/kaszy. Nauczyć się ćwiczyć nauczyłeś, ale gotować już nie? Dieta nie musi być droga, gdzieś na forum policzyli, że można to ogarnąć w okolicy 400zł/miesiąc.

[...] to to już nie jest dobre roziwązanie - bo skracają zakres ruchu co usiłowałam u fansa tłumaczyć. Mozesz sobie sztangę ustawić na kostkach (takie do jogi) i wtedy się wsuniesz i jak już masz sztangę na sobie to albo Ci kostki w ogole nie przeszkadzają , albo ręką je zawsze trochę przesuniesz... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-26 14:12:44

[...] wysokiego poziomu estrogenów nie mam żadnych wiec na razie będę obserwował. Co sądzicie o wrzucaniu 90mg cynku dziennie jako inhibitora? Sprawdza się to? Ktoś robił badania przed i po? gorne widelki estro jakie sa u Ciebie? Jesli nie masz dokuczliwych sajdow zwiazanych z wysokim estro to nie ma co na sile go wbijac w widelki. w samo sedno

Ppyebace masz te zmiany xd