masz

[...] i drugie cwiczenie (znowu w innej plaszczyznie) np. T-bar rows. (Sorry, nie znam dobrze polskich nazw cwiczen). Na inne miesnie wystarczy po jednym cwiczeniu. Chyba, ze masz np. slabo rozwiniete miesnie cworoglowe uda, to wtedy mozesz tez do przysiadow z sztanga dodac drugie cwiczenie. Chociaz ja uwazam, ze przysiady powinny wystarczyc. [...]

Szoho-na Żabiance, czyli z AWFu masz rzut beretem A w Sopocie drożyzna oprócz Green Way na dole Mociaka. (polecam pitte mix) Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-13 14:41:51

> Sporti a Ty trenujesz HST (wżuć twój trening JEŚLI MASZ GO POD RĘKĄ)? Tak, trenuje HST od ponad roku. Ale nie mam planu pod reka ... przynajmniej nie po polsku. Ale mam zamiar opublikowac moj plan - taki byl tez sens mojej wypowiedzi powyzej - i go przy tym dosc dobrze skomentowac. Na razie tylko pare uwag. Trenuje pomiedzy 4 a 6 razy w [...]

jak chce ci sie pieprzyc tzn ze masz wysoki poziom testosteronu jak sobie zamoczysz to ci spadnie i tak w kółko wiec sex 3 razy w tygodniu jest wskazany... przykład: trening-sex-trening-sex-trening-sex-wolne tylko nie zajedzi kobiety tylko nie pieprz sie przed treningiem jak masz trening np o 19 lub 18 to jak sobie tak do 12 zamoczysz to sie nic [...]

Tak? A skąd miałeś tak tanio jeśli mogę spytać-może i ja bym sobie skołował taniej? Masz napisane w profilu, że jesteś spoza Polski-mieszkasz w Stanach? Tam Animale kosztowały (dopóki były) 30.00$... Może stamtąd?

Przemysl czy to nie przetrenowanie? ZMA ok Moze jakies problemy na tle nerwowym? Jakies herbatki ziolowe przed snem :D To mzoe byc wiele innych czynnikow... Sprawdz temp. w pokoju. Spisz przy otwartyk oknie? Mocno otwartym? Czy masz jakies kwiaty w pokoju? Zyly wodne?

Pentagram masz moze gg? bo troche duzo tu tych tematow:)

... Nie widziłem drógiej wypowiedzi (jak ja odpisywałem) Powiem ci TYLE masz BARDZO CIEKAWY STYL ĆWICZENIA troche się różni od tych opisywanych na forum DLATEGO Z NIECIERPLIWOSCIA BEDE CZEKAŁ AŻ NAPISZESZ TEN SWÓJ POST (prosił bym o powiadomienie mnie jak już to zrobisz) hmm.. 15 powtużeń (3 serie po 15) 5 powtużeń (9 seri po 5) i to na [...]

Tien - eternity jest mam juz od jakiś 2tyg Na pierwszej stronie postu masz stale aktualizowany spis pozdro

Ile masz lat?

[...] sp80 różnica jest tylko praktycznie w białku jego ilości na 100 gram reszta jest podobnie i może dlatego ja tam wole dużo a sp80 ma dużo i o to chodzi pozdrawiam takich mieszanekm ożna układać dużo wsyztko zależy od tego jaką masz diete i potem ile masz kasy zęby zakupić dane suplementy Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-13 15:34:38

[...] pasuje ten gainer nutrenda ale ja bym jednak wybrał jakis inny (mi wyjątkowo pasuje gainer MCT Olimpu mimo ze ma troche wiecej białka-21g). 2. Jeśli zalezy Ci na uzupełnienmiu większej ilości białka i masz wolniejszą przemianę materii kup gainer z większą ilością białka (zwykle droższy). W tej sytuacji super mass możesz spokojnie kupic.

dobro bialka ,gianera,bulka zalezy od brakow w diecie i niezawsze ten z mniejsza iloscia bialka jest gorszy ,jak masz braki i iwesz jakie sam dobierzesz ozdywke do wlasneych potrzeb

z tych co podales to obie fajne zalezy jeszcze ile masz kasy http://www.sfd.pl/temat177536/ poczytaj sobie tego posta tu cos masz o pilkach

janse ze to insulian ,ale ona zaley od tego co zjiesz (wiec to juz lekkie czepialstwo ) wiesz im masz mniej ww tym lepiej chudnac(spowdou obecnosci insuliny)ale to 2 rzne bajki my tu mowimy o tyciu,skrobia gotowana ma wyskokie ig vide ziemniaki surowe a np. puree ,sluchaj doszukujesz sie magi jakies w ww tyje sie z bialnsu kcal (juz nie mowie o [...]

"nie kazdego stac na profesjonalna diete z wyliczniem wszystkiego" masz racje, dlatego ja proponuje tanie rozwiazanie, bez zbednych wyliczen - porcja kaszy gryczanej z twarogiem gryka ma prawie 2x tyle bialka co maka pszenna, do tego bialko duzo lepszej jakosci, duzo mineralow, witaminy, blonnik oraz nizszy indeks glikemiczny

to zadzwon pod inny numer na idea masz nowa karte ze starym numerem po zablokowaniu starej karty za 30zl gadalem dzis z kolezanka i mowila ze jej brat tak placil jakis czas temu

zgodze sie ale ja stawiam tez na walory smakowe jak raz na jakis czas zjem pieroszka to nie zamienie sie w zawodnika sumo.po za tym kasza gryczana z twarogiem piszesz???z punktu widzenia wartosci odzywczej masz racje ale jak smakuje wole nie probowac sog za przemyslane odpowiedzi choc nie na darmo masz status experta:)

boogie masz jakis numer gg czy coś takiego? podeślij mi na meila

TO bedą kiepskie efekty bo bedzie to za lekki ciezar. Ale nie ma rzeczy nie mozliwych , jesli nie masz innych mozliwosc z doborem ciezaru to dam Ci kilka rad.