SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam najmniejszych szans, to masz na ok dwa miesiące góra...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2005-01-30 21:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesz się ze masz tylko brzuch lepiej zbudowany niż cała lewa strona jak u mnie :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2005-01-30 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko płaska ławka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli nie masz ławki skosnej a chcesz ja jakos zastąpic majac do dyspozycji ławke płaska bez regulacji owszem mozesz to zrobic : Jesli chcesz zastąpic skos do góry : - Opuszczaj sztange w okolice obojczyków - Rece prowadz daleko od Ciała Jesli chcesz zastąpic skos do dołu : - Podkładasz pod Tyłek np 2x10 kg jakies talerze zeby były dosyc grube , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2005-01-30 22:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Peponent a zobacz w witaminie C z cynkiem vitlamaxa masz aż: 1 KAPSUŁKA ZAWIERA 800 mg kwasu askorbinowego i co dzielić tabse na 4 części

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2005-01-30 22:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    borsuk,tylko niezapomnij o mnie jutro.2 paczuszki tego soczku z gumi-jagod mi wyslac,zebym troszke powariowal na silowni.p.s.probowal ktos smak pin colade?jak nie?to jak masz jeszcze borsuk jakis wybor w smakach to ja sie tego podejme i mozesz mi wyslac 1 pomaranczowy a drugi ten pin colade,a jak niema wyboru to ktos inny sprobuje albo sie moze [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 22:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoho - Riped to the bons :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa napisałem, że bym wrzucił, nie zauważyłem, że masz Co do witaminek to nadal uważam, że mało 1tabs. W szczególności przy ckd, gdzie podaż witamin z pożywienia jest prawie zerowa... pozdro

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 12381 Data: 2005-01-30 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować ryż na sypko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jadam parboiled albo brazowy i jest zawsze ok. Za dlugo gotujesz albo jakis biedny masz.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 22:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mogles lepiej oswietlic. W polcieniu fotka pokazuje glebsze rowki na brzuchu, przez co nie jest odzwierciedleniem tego, co naprawde widac. Tu masz przyklad, porownaj z fotka z 92 strony i zobaczysz, ze jest roznica... a byly robione tego samego dnia.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoho - Riped to the bons :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czarny , sprawdzone jakos dawałem rade bez jakiś szczegulnych ekcesów. Zwłaszcza po okresie wprowadzeniowym gdzie brak ww mi totalnie nie przeszkadzał a faktycznie pit masz racje zapomniałem , że to daily Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-30 22:39:39

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 12381 Data: 2005-01-30 22:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiedzmy szła masa a siła nie to byłoby coś nie tak, moim zdaniem powinieneś robic progresję również i w ćwiczeniach na biceps i triceps, co do odżywek/zakładam, ze dietę masz dobrą i chcesz ją dodatkowo uzupełnić/ to wprawdzie trudno będzie bez bardziej szczegółowych info odnośnie właśnie diety ale tak po troszku zgadując spróbuje ci pomóc; [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2005-01-30 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora na powaznie

    Post
    Sztuki Walki

    leże w szpiatlu jutro wydje to ci moge coś napisać , ale nei powiem czy nic wiecej co już napsiałem wyszukiwarka , masz podwieszone posty o treningu bokserskim oraz szukaj na www knife`a czyli www.itf.prv.pl tam masz treningi knife`a jak i przykładowe treningi , w podwieszonych masz b.dużo informacji , oraz w archiwum jeżeli nad tym posiedzisz a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2005-01-30 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do korekty i oceny.

    Post
    Trening w domu

    "MC wole robić raz w tyg. bo jeszcze nigdy nie robiłem szczerze mówiąc. Można to robić bez pasa?" -- jak nie robiłeś MC do tej pory, a cwiczysz już rok i nie masz żadnych przeciwskazań to proponuje zacząć, nie koniecznie w systemie HST, moze być na początek z małym ciężarem- głównie w celu wyrobienia techniki, dlatego możesz go włączyć- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2005-01-30 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie ten plan wydaje sie super!a dla was?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na fotkach prezentujesz sie ładnie. Mozna wiedziec jaki masz staż treningowy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2005-01-30 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie ma nic za darmo... masz racje. Ale ten system nie polega na tym ze jest cos za darmo No ale kto kupil ten wie. Moze sie ktos wpisze - wiec czekamy pozdro

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14739 Data: 2005-01-30 22:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a SD

    Post
    Trening w domu

    [...] i z masy bardziej niz gdyby byl trenowany normalnie?" -- no okres sd jest zbyt krótki, zeby notować jakieś drastyczne spadki, ale podczas SD nie wolno wogóle ćwiczyć, nie ma znaczenia czy "normalnie" (co to znaczy normalnie?) czy jakkolwiek inaczej. POdczas SD masz mieć totalny odpoczynek od ćwiczeń Chcesz robić redukcje na HST?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2005-01-30 23:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoho - Riped to the bons :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    q10 możesz zapodawać, jeśli masz słabe serducho, albo chcesz być wiecznie młody Przy cyklu redukcyjnym nie widzę większych zastosowań.. pozdro

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 12381 Data: 2005-01-30 23:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a odpowiedni wiek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie masz się czego obawiać.Jeżeli nie bedziesz przekraczał dawek sugerowanych przez producentów to nic złego Ci się nie stanie. (niektorzy biora duuuuzo wiecej Kupuj towar sprawdzonych i znanych firm.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2005-01-30 23:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś pyszczek masz rozciągnięty albo mi się zdaje

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 23:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić 1 $Derm + 5g 4Ad wychodzi taniej o 15$) Stanozol około 80zł nie koniecznie Razem 50$ + 80zł + dotatki, odblok. Tyle że PH w Usa już nie dostaniesz a u nas jeszcze masz szansę, cena *2 przynajmniej. Daje Ci linka do fajnego art. o PH. http://forum.********/viewtopic.php?t=19006 Suple cały czas PH ew SAA jak jesteś gotowy cyklicznie. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2005-01-30 23:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a masz!! soga

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12718 Data: 2005-01-30 23:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)