masz

Panie mgr od odżywek sprawdź mój profil ! Tam jest wszystko napisane ! Kilka razy dałeś przykład braku kultury. Ja odpowiedziałem pięknym za nadobne. Chcesz jeszcze to możemy tak do nieskończoności. Tylko potem znowu napiszesz, że ja jestem beee a ty cacy. Jak ktoś napisze coś nie po twojej myśli to jest już źle. Ja jednak nie będe już pisał co [...]

masz też niech strace. w weekend musze usiąść do tego programu i zobaczyc o co w nim chodzi bo nawet nie miałem kiedy sie nim pobawić... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten [...]

[...] pisze swobodnie od kilku dni , nikt sie nie dopierdziela ... , i nagle super pagman wlacza internet i stara sie jakiąs mega glupote na szybko zapodac .... misiu toż ty masz problemy !!!, bo nie wiesz o czym pisac , brakuje ci wiedzy , i starasz przy okazji swoich cienkich sponsorow dowartosciowac swoja niezorientowana osobowosc .... zenada [...]

Hmm mysle ze masz racje, bo europe i czesc azji zamieszkiwala rozlegla rodzina ludow indoeuropejskich, w wyniku mijania czasu dawne tradyjne formy walki mogly udac sie z dryfem na wschod badz tez wymrzec. Badz co badz nie ma zadnych naukowych hipotez na ten tamat GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie [...]

Szalona masz racje, tylko ja poprostu nie wiem o co dla tego pana chodzi... no ale mniejsza z tym... No to fajne mamy tego niemowle Obym ja takich Szalonych naprawde nie mial Pozdrawiam Ps. Wypelnilas profil bo nie sprawdzalem? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

kazdy cykl powinien zaczynac sie od fazy ladowania(jakies 6 dni), chyba ze masz malo kreatyny to jest inne rozwiazanie-mozesz brac bez fazy ladowania a po jakims czasie i tak poziom kreatyny podwyzszy sie do tego samego poziomu co z faza ladowania(to cykl dla oszczednych-tylko ze tracisz troche czasu na tym) Jak będę wielki to będę chciał być [...]

Szalona nie masz nic nad nickiem wiec jak chcesz to se wstaw... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się [...]

co seth chcesz odejsc bo jakiś baran napisał coś w innym poscie, na twoj temat ze sie na niczym nie znasz itd??Ja bym go olał bo pisał bzdury, wiec masz ozstac bo duzo osobom pomogłes , jak odejdziesz to sobie pomyslą ze odchodzisz bo ktoś troche coś tam pocisnął o tobiei i dołka chyciłes$-), trzeba być Twardym a nie miekkim pozdrawiam [...]

I to wlasnie przeswiadcza o tym, ze mistrzowie Ci potrafia pokonywac rywali wlasnie takimi uderzeniami." Już nie mam żadnych wątpliwości że nie masz pojęcia o realnej walce.Idź dalej fantazjuj dziecko.

dobra olo, ale dobrze jest tez miec jakies predyspozycje i nie robic nic na sile. z 2 strony wiadomo ze chciec to moc, z tym ze (zakladam ze masz jakies doswiadczenie w sztukach walki) wiadomo ze ludzie nie majacy do tego predyspozycji zatrzymuja sie w rozwoju na pewnym stopniu/pasie albo przestaja cwiczyc, lub co sie czesto zdarza pieknie [...]

Masz rację, ale tak jest tylko nie w naszym kraju. od kiedy shotokan zdominował sport niewiele osób tak trenuje. W karate tradycyjnym większość instruktorów uznało taki trening za szkodliwy (czyżby ucierpiało ich własne ego?) i zabrania takich treningów.

[...] Co do ilości to nie przesadzaj bo żeby je ładnie uwidocznić potrzeba niestety dobrej diety i same ćwiczenia nic nie załatwią, po prostu trzeba je odsłonić. Proponuję ćwiczyć brzuch góra 3 razy w tyg. optymalnie jest 2 x , przynajmniej dla mnie, ale naprawdę nie wiem jaki masz trening więc nie chcę się wypowiadać. Pozdrawiam, lessie lessie

A ja proponuje na początek ACT (poczytaj w treningu ), tym bardziej że skoro masz tylko 2 dni do dyspozycji by znaleźć sie w silowni to trening dzielony nie wchodzi w grę . NO i jesli zależy Ci na kaloryferku musisz stosować odpowiednią diete bogatą w bialko , umiarkowane spożycie węglowodanów i ogranicz tłuszcze .

hej slicznotko soga masz ode mnie na starcie Pozdrawiam, NoRtOn

Interesuję się geografią, często ale i nie tylko jeżdżę palcem po mapie, ostatnio zwiedzałam w taki o to sposób Meksyk, gdzie natknęłam się na miasto Chihuahua. Nawet nie wiedziałam, że psy też się tak nazywają, dlatego nie wiedziałam co miał znaczyć na samym początku ten text Amazone - ps - czy masz coś wspólnego z cziułałami?? Heh

[...] jeszcze tamta pomniejsze... a jak Ci sie podoba ta? A wstawia sie ja nastepujaco... Najpierw musisz ta fotke zapisac sobie na dysku... ta moja pomniejszona 80X80 1. U gory masz taka opcje jak: FORUM 2. Pozniej : Zmiana Danych 3. Logujesz sie... 4. Zdjęcie: wybierasz tam te zapisane na dysku zdjecie... 5. Uaktualnij dane 6.Zamknij okno 7. [...]

baculek dzienki masz soga wzielem sobie ta pume :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

A tutaj masz koncowa faze te cwiczenia. Kolega wczesniej dobrze mowil ze to tez uwarunkowania genetyczne ale zawsze cos mozna choc troszke poprawic. Cwiczenie jest dosyc proste, bierzesz hantla w lape (raczej maly ciezar), pochylasz sie (druga reka oprzyj sie o kolano badz o lawke), dokladnie wyprostowujesz reke, niech swobodnie opada (tylko nie [...]

Jakos rozdaje wszytskim dzis SOGi. Masz Ceo jednego za rade... pozdrawiam

masz takie same rękawice jak ja. fajne fotki. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...