masz

miesnie o ja sam bym chcial zeby same sie robily ,oki masz wiec tak 67 razy 2g bialka = 135g bialka = 540kcal ,80g ww razy 4 = 320kcal , i 120g zdrowych tluszczy ,odpowiada??

jutro sniadanie to samo ale chlebka zjem mniej o 50 gr to już jakieś 40WW mniej, a w to wszamam twaróg półtłusty.Pomyślę co jeszcze...ale automatycznie kalorie pójdą w dół ogolnie mam ochote zmniejszyć kcal do 1500góra, chiba że masz jakieś pomysły

[...] zająć a do tego mówię sama do siebie w myslach "spier......" i czasem skutkuje Do tego głęboki wdech wydech kilka razy aż sie uspokoisz. Herbaty nie tuczą, jesli masz dostep do herbaciarni to polecam zielone i czerwone o róznych smakach, jak kupisz elegancki zaparzacz ew serwis takie w chińskim stylu - to w ogóle czysty relaks... Poza [...]

goya jest najlepsza bo koszmarnie droga ,8zl za 250ml ,masz kaske kupuj smakowe,powalajaca jest o smaku trufli mozna pic litrami acz dorga

taska ty masz podobnie? bosze to jest jak nałóg..dzieki spróbuje ale nie wiem czy to nie bedzie psulo nadal wszytkiego bo jesli i tak bedzie psulo to ja wybieram jednak słodkie ale jesli nie to ok ide w twoje slady. A jak u ciebie?nie powoduje to przytycia?

no dzięki taska za poparcie masz gg?to tak prywatnie, mam nadzieje ze mnie nie zlinczuja tu za to

no mam nadzieje wkońcu się mikołaj zbliża mam ci dać liste prezentów? czy już coś masz dla mnie? jakby co to lista nie jest długa ani wygurowana więc na pewno dasz rade. To w pon czekam i wiesz ubierz sie w struj mikołaja to jescze obskoczymy somsiadów

dieta idzie super ;) Cieszy mnie to nie zmiernie tylko mam problem, pierwszy to taki ze po rowerku stacjonarnym bola mnie kolana tydzien temu cwiczylam rano 30 min na czczo i popoludniu ledwo chodzilam to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na czczo ... gdy cwicze wieczorem nie mam takiego problemu... Masz ustawione za duze [...]

Tak myslalem masz wiejsko - absowy gust ,jakies B(bardzo)M(maly)W(woz) ,ja ci tu auto za 200tys euro proponuje a ty z bemka wyjezdzasz wstydz sie Bigus co do areobow .jak w zyciu wszystko jest zalezne od punktu widzenia

tak masz racjie ,jako wieloletni posiadacz porsche czuje sie urazony twojmi insynuacjiami ze nie jako porsche nie zmiesci "duzego misia" ,wyzywam cie na utwardzona ziemie i niechaj los rosadzi kto ma racjie

Wygląda jak następca Dodge'a Rama - w bardziej "rodzinnej" US wersji. Fajne. Masz soga.

Tasia masz czapke na tyłek co by nie zmarzł

Kanar masz też, sory że takie same ale w hypermarkecie kupowane

sam spamujesz własnie byłem w trakcje edycji posta i żeś zaspamował i nie mogłem wysłać! masz ubieraj czopke od mikołaja hoł hoł hoł

no Niunia sporo zdjęć i sporo zrzuconych kg. Masz też czopke

Bigus dziekuje za czapeczke...... slodko na mojej pupci leży Ty to jednak masz gudt Zdjatka sobie obejzalam i musze powiedziec ze gorąca laska z tego Sopelka Chyba musimy zrobic podobna akcje bo panów z chęcią sobie my kobietki pooglądamy.

wow masz duzo samo za parcia ,ja juz wiem dlaczego jem proste jedzenie bo by mi sie nie chcialo liczyc

dokladnie nei patrz na wage ,daj cal dietek jak masz pomyslimy

rany julek Qazar czytam Was kiedy tylko mogę no i piszecie,że na lowcarb mało wegli rózne wartości zelezy co ta i kto tam. Jadłam 80, ty mi proponujesz 90 no dobra, to przepraszam bardzo na jakiej diecie ja od 5 tygodni jestem???? hahahahahaha, ale masz ubaw z mamuski

No ładnie... U góry z lewej strony masz dwa linki, które wyglądają tak: SFD / Odżywianie . Kliknij w "Odżywianie" - otworzy Ci się lista najświeższych wątków z forum "Odżywianie", a na środku u góry będziesz miała "zacznij nowy temat". No to klikasz i zaczynasz.