masz

Jak wyżej, masz jeszcze kilka lat ;-) a na ile cm mam jeszcze szanse? teoretycznie możesz urosnąć 0.1cm albo 10cm wiec za kilka lat sam się dowiesz, tak realnie to z 2 cm jakbym miał patrzeć po sobie 16->24l.

kreatynina, mocznik, kwas moczowy ogólne moczu + osad moczu :-) więc jeśli nie masz za sobą jakiegoś mocno stresującego okresu + bezpośrednio przed badaniem żaden wyraźny czynnik stresujący się nie pojawił to poziom kortyzolu nie jest normalny ps. crp to nie nerki Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-02-09 12:20:02

[...] ze u mnie 1 paczka na pół roku starcza. Na szczęście Młody ma alergię na mleko i go wysypało jak zeżarł 500 g w tydzień i teraz białko stoi i stoi. Zresztą mam swoje wątpliwości co do "zdrowotności" alkoholi którymi się słodzi te białeczka...wiec nie przeginam. Kabo jak masz sposób na oszczędności na legginsach - to dawaj:) Biorę w ciemno:)

[...] u mnie powoduja mega pragnienie i zatrzymanie wody. normalnie po czitowaniu calo dniowym nawet 5 kg w gore zero sikania i picie co chwile tak ze w nocy potrafilem wypic 2-3 litry wody. ale lecialy ciastka czekolady czipsy pizze itp wiec od ch... cukru sodu i transow. nie masz podobnych obserwacji? chyba te paczki nie takie zle na czita:-D

Znam trenera BJJ, czarny pas, wychowawca mistrze Europy, który twierdzi, że jeżeli chcesz ćwiczyć bjj, to masz przede wszystkim się właśnie skupić na bjj. Zwłaszcza gdy jesteś początkującym. Owszem nie neguje on przygotowania fizycznego, ale to według niego ma być dodatek. Podobno Wardziński kiedyś w ogóle siłowni nie robił, tylko mate. Znam kilku [...]

Wpadły pączusie? :-) Wiesz, życie to nie tylko trzymanie michy. Jeśli masz okazje spędzić fajne chwilę to nie myśl o diecie :-)

[...] obrażają. Tutaj sylwetka jest wynikiem pracy nad sobą (głównie na siłowni i w kuchni). Jeśli jesteś zainteresowana tym stylem życia to zakładaj swój dziennik i wtedy otrzymasz stosowną pomoc. Zadziwiające jest to, że na rzeczonym forum po 30 minutach powstał temat nad czym powinnaś pracować :)) Tylko pytania Ci się pomyliły. Tam powinnaś [...]

[...] Ci dostarczyc taka ilość pożywienia najlepiej dobić tłuszcze kosztem wegli gdyż łatwiej zjeść garść orzechów niż pół worka ryżu czy czegos tam :) druga sprawa nie wiem ile masz wzrostu ale żebyś nie przesadziła z tą redukcja :) Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-02-09 09:36:58 Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-02-09 [...]

Prop to tylko Prop a nie , ze wart lekkiego dyskomfortu bo propow jest tyle , ze masz z czego wybierac i nie ma co sie jarac czymś po czym boli dupa Jest grono ludzi ktorzy nie toleruja propa Czyli obojętnie jakiego propa nie pocisna to będzie odczuwalny dyskomfort ?

jak nie masz kogoś sprawdzonego, to uderz do Łukasza Paliświata (znajdziesz go u mnie na fb) , powiedz że ode mnie tyle,ze z kazdym tygodniej trudniej się wbić, ale chłopak nawet w weekendy po 10h pracuje %-) wiec pewnie sie cos znajdzie, a jest naprawdę kozak w swoim fachu

Prop to tylko Prop a nie , ze wart lekkiego dyskomfortu bo propow jest tyle , ze masz z czego wybierac i nie ma co sie jarac czymś po czym boli dupa Jest grono ludzi ktorzy nie toleruja propa

[...] osiagniecie odmowienie sobie pączka. 1. Dla Twojej wagi i wzrostu wskaźnik BMI wynosi: 24.22 i oznacza wagę prawidłową. 2. Powinna być bogata w wartości odżywcze itd - masz dostarczyć ważne składniki sobie i dziecku, a skoro nie potrafisz ich sobie samej zapewnić... taka moja logika 3. Nie trzeba - podliczyłam - screen poniżej. Z [...]

Prop to tylko Prop a nie , ze wart lekkiego dyskomfortu bo propow jest tyle , ze masz z czego wybierac i nie ma co sie jarac czymś po czym boli dupa

Dałbym rowerek zamiast bieżni, żeby nie obciążać kolan i kostek, bo jednak masz sporą wagę. W diecie ile masz makroskladnikow ?

Zbadaj ASO jeśli masz podwyższone możesz mieć paciorkowca i będziesz jeszcze długo się zmagał ;) często pojawia się przy gardle i zatokach ;)

Nic się raczej nie zmienia w egi. A co najlepiej brac ? Mysle o propku i enanie. Jest dokladnie taki mix. Cidoteston z bialymi napisami. Masz 110mg enana i 25mg propa chyba o ile dobrze pamietam. Odnotowane, dzięki!

żarcia a żarcia :D masz %-) No i cały czas sumiennie do przodu GJ!

[...] na tym forum podoba... Przychodzą nowi użytkownicy, oczekują potwierdzenia swoich teorii, a kiedy tego nie dostają - obrażają - albo się, albo doradzających. W odpowiedzi - masz swoją kiepską koncepcję - to się jej trzymaj - shake po treningu siłowym przed aerobami nic tu nie pomoże ani nie zaszkodzi.. Poza tym, że aeroby powinny mieć jakąś [...]

[...] Ci z takim ułożeniem rak? Ja zawsze wolałam podeprzeć głowę - gdzieś we wrześniu bul konkurs i mam filmik u siebie albo w temacie konkursowym. Wydaje mi się ze takie stanie daje lepsze możliwości balansowania ciężarem niż w takim ułożeniu jak Ty masz - ale wiadomo, co komu wygodniej. WL piękny ale to już pisałam przy poprzednim treningu!

Byłam rok temu u specjalisty i skierowano mnie na rehabilitację. trwała ona z miesiąc, i może coś tam pomogła, ale potem już po prostu przestałam wykonywać ćwiczenia, które powinnam robić regularnie. jak ona wyglądała masz zdjęcie sylwetki oraz RTG ?