SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dewas takie chwilowe natchnienie na tego posta i tytul, masz inna propozycje?>?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 20:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dupe i blond włosy.".. . hehehe...posłuchaj, bo tak się składa, że jesteś z tych kobiet, u których widocznie to jest "tym, co w nich najlepsze" . . o co Ty masz pretensje, skoro na każdej jednej fotce, eksponujesz właśnie którąś z tych części ciała ? na jednej wystawiasz się cycami do obiektywu, na innym tyłkiem, i tak wkólko.. [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 20:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] reactor pro 3 3. gainery : monstermass biogenix, massxxl trec 4. białka: prolongatum biogenix, mx pro(nie uzywałem ale ma swietna opinie), wpc, wpi natural (ja preferuje - masz tyle bialka ile jest napisane na etykiecie, smakowe mają ok 10% bialka mniej) extensor, trec, dymatize elite smakowe gourmet vanilla, sci-tec czekoladowe 5. zma trec, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2005-01-13 21:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    4-6 tygodni tylko user? krotko troche 10-12 bybylo ok mysle chyba ze masz jakis specjalny program? co do HMB to masz racje grono osob jest niezadwolonych z dzialania tego suplementu. JEdnak optymalny czas stosowania to wlasnie 3 miechy opisz swoj plan treningowy tutaj albo zapodaj do mnie na gg to Ci powiem co i jak- wtedy zoabczymy czy ta kreta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2005-01-13 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    4-6 tygodni tylko user? krotko troche 10-12 bybylo ok mysle chyba ze masz jakis specjalny program? co do HMB to masz racje grono osob jest niezadwolonych z dzialania tego suplementu. JEdnak optymalny czas stosowania to wlasnie 3 miechy opisz swoj plan treningowy tutaj albo zapodaj do mnie na gg to Ci powiem co i jak- wtedy zoabczymy czy ta kreta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2005-01-13 21:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicu w 3 miechy!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z podstawową wiedza n/t kulturystyki. inaczej jeśli zapoda krete a nie daj Bóg kox sama cyna, że gość 'jedzie ostro samego bica' jest powalająca. znam tego typu panów, dużo gadaja, ale zazwyczaj g**** z tego wychodzi. typowy leszcz, jeśli tak jest to masz skrzyneczkę w garści ty, ale w ogóle mierzył przy tobie bica o wymiarze początkowym?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2005-01-13 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja - jak trenować?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe jak nie ćwiczyłeś to byłby normalny sajgon, ale skoro masz 2,5 roku to już luzik !!! ja bym proponował na początku zająć się ogólnorozwojówką. a potem przejść dalej. zacznij od biegania, rowerku, basenu, rozciągania, + pompki, brzuszki, przysiady, podciąganie - seriami oczywiście. bieganie po schodach itp. jak troszke sie rozruszasz to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2005-01-13 21:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed HST

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szeroko Masz jakieś inne fotki?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2005-01-13 21:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prosba o pomoc

    Post
    Doping

    wal tescia prolo co 5 dni jak juz prop da mu czysty suchy miesien a przy tej wadze niech bije mase lepiej a wiec: 1-9tyg 200mg(dwie ampy)co 5 dni czyli 63dni to bedzie 5 paczek tecia jedna po 40zl to masz 200zl reszta na odblok pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2005-01-13 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc (META)

    Post
    Doping

    Bułgar to g**** ale jak juz masz to trudno nie rób piramidki bo sa do dupy tak robiono kiedys jak niekumano co to odblok wal smiało po 15 mg przez 4-5 tygodni i tyle wez 10 clomidu tt i krete osłonki i to cała filozofia.A przyrosty to zalezy od dity,regeneracji,treningu,genetyki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-01-13 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytalem juz zalezy ojakim uodpornieniu mowa :D a co do zacierania sie roznic hmmmm niestety masz racje :(

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2005-01-13 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc (META)

    Post
    Doping

    Bułgar to g**** ale jak juz masz to trudno nie rób piramidki bo sa do dupy tak robiono kiedys jak niekumano co to odblok wal smiało po 15 mg przez 4-5 tygodni i tyle wez 10 clomidu tt i krete osłonki i to cała filozofia.A przyrosty to zalezy od dity,regeneracji,treningu,genetyki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-01-13 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    stary mens health ?? daj sobie spokoj :///// zapodaj sobie HST albo jakis typowy trening na mase ktory juz nie raz wrzucialismy na forum ale nie te schity z mens health napisz mi na gg jaki sprzet masz do dyspozycji to Ci cos sensownego pod to rozpisze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2005-01-13 22:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przesadzam bo jeden tyle osiągnął. Mi się udało osięgnąć 424/545 przy wentylu 80x80 wiejącym z boku i przy kiczowatym zasilaczu" Jak widać Nic nowego nie odkryłeś masz dobry model ale nie przesadzajmy to już pisałem za 260zł można bez wiekszego problemu nabyć taki sam Szczególnie jak sie ma znajomości w Sklepie Komp. Pozdrawiam, jutro [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2005-01-13 22:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed HST

    Post
    Galeria Zdjęć

    nawet moze być,masz songa

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2005-01-13 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz brac MCt do 1 posilku bez problemu co do rozbijania posilku- najlepiej jesc co 2,5- 3 godziny skoro masz taka potrzebe to rozbij sobie na 2 mniejsze posilki i spozywaj o tych porach co napisales jasne ze jajka mozesz zastapic np. tunczykiem ,moze byc takze twarog lub kanapka z piersia z kurczaka- diete mozesz zmieniac i dostosowywac do [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2005-01-13 22:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roaccutane

    Post
    Doping

    [...] od tego ze NIE MA zadnego ale to zadnego leku na tradzik ktory by wykanczal go na zawsze, nawet osławiony roaccutane daje duże ryzyko nawrotów, taka to juz choroba, jezeli masz bardzo duzy tradzik mozesz sie nim leczyc, skutkow ubocznych nie bede Ci wymienial bo lekarz dermatolog na 100% przed kuracja Cie uswiadomi, ja jednak za cene tego leku [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2005-01-13 23:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertow i moderatorow tego dzialu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ,, to jest metoda wstepnego zmeczenia miesni (o ile dobrze pamietam z tego co mi mowiono) '' To zle Ci mówiono . www.kulturystyka.pl/atlas/ - tutaj masz opisana ta metode ... na biceps robi sie system 21 ale na klate system 15 a nie 18 a jaki masz staz ze chcesz to wykonywac ??? Z włoknami dobrze słyszałes ... oczywiscie teoretycznie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-01-13 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jeść ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    top mass byłby jako uzupełnienie diety, czasem w zastępstwie nawet posiłku ale masz go za mało, a reszta mniej więcej jak masz powyżej rozpisane.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2005-01-13 23:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening dla mnie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie atlasiku wyryj na pamiec . i potem przejdz do Act link masz podwieszony.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2005-01-13 23:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)